Voiko elokuvan katselu vahingoittaa terveyttäsi? Psykoterapeutti ja leffaterapeutti Mikael Saarinen kertoo, mitä ei kannata katsoa stressaantuneena.
Psykoterapeutti ja leffaterapeutti Mikael Saarisen mukaan elokuvat voivat vaikuttaa meihin voimakkaasti - eikä aina vain positiivisessa mielessä.
– Elokuva voi olla haitallinen, jos se aiheuttaa liian voimakkaita tunteita ja ajatuksia. Ja etenkin, jos ne ovat pakottavia eikä niitä saa mielestä pois, Saarinen sanoo.
– Omat yksilölliset elämänkokemukset vaikuttavat ja elokuvan tapahtumilla on eri ihmisille yksilöllisiä merkityksiä.
– Jokin elokuvan tapahtuma voi samankaltaisuudellaan laukaista vanhat muistot ja voimakkaat tunteet, Saarinen kuvaa.
Saarisen mukaan tutkimuksissa on myös todettu, että jos ihmiselle aiheutetaan stressiä, ja sen jälkeen hän katsoo action-elokuvaa tai ihmissuhdedraamaa, kuormitus ja nopea sydämen syke jatkuu.
– Mutta jos ihminen laitetaan katsomaan komediaa tai luontoelokuvaa, stressi häviää ja syke palautuu nopeammin levolliseksi, Saarinen kertoo.
Studio55.fi/Annimari Pasanen
Kuva: Colourbox.com