Psykoterapeutti ja leffaterapeutti Mikael Saarinen kertoo, miten elokuvien kautta voi saada apua mielenterveyden hoitoon.
– Ihmisten on terapiassa usein vaikea kohdata ongelmiaan, psykoterapeutti ja leffaterapeutti Mikael Saarinen sanoo.
– Tuolloin mennään usein ongelmien vierestä. Esimerkiksi jos ihminen sanoo olevansa raivoissaan jollekulle, taustalla saattaa olla pettymystä tai hylätyksi tulemisen tunnetta.
– Näistä asioista voi olla vaikeaa saada kiinni, koska asiat voivat olla niin epämiellyttäviä ja kiusallisia, Saarinen kertoo.
Leffaterapiassa tilanteita voi katsoa ulkoapäin.
– Elokuva on ikään kuin peili, josta voi heijastella, Saarinen kuvaa.
Käy kokemusta läpi
Pelkkä elokuvissa käyminen ei auta mitään, mutta yhdessä läpikäyminen auttaa. Saarisen mukaan leffaterapiaan kuuluu olennaisesti se, että käy kokemusta läpi myöhemmin jonkun kanssa - kaksin tai kaveriporukalla.
– Muiden kokemuksista voi ehkä oppia jotain, ja voi tehdä syvempiäkin tulkintoja. Voi miettiä, miksi itse samastuu johonkin hahmoon ja kaveri toiseen? Saarinen sanoo.
– Ei ole olemassa elokuvaa, jonka kaikki ihmiset kokisivat samalla tavalla.
– Ennen vanhaan oli elokuvakerhojakin. Niissä ensin alustettiin aihetta, katsottiin leffa, ja sitten mentiin yhdessä kahville keskustelemaan elokuvasta, Saarinen muistelee.
Voiko elokuvia käyttää ihan oikeasti hoitomuotona?
Saarinen ei usko, että on olemassa psykoterapiaa, jossa leffaterapia olisi ainoa hoitomuoto.
– Leffaterapia on yksi hyvä osa psykoterapiaa. Se on hyvä tapa peilata oman pään sisälle ja tarttua asioihin, joista ei muuten saa kiinni, Saarinen sanoo.
– Saatan sanoa asiakkaalle, että "hei nyt olisi tällainen elokuva, mitä voisit katsoa", jos luulen, että elokuva voisi auttaa häntä.
– Elokuvassa on niin paljon kaikkia ulottuvuuksia. Se antaa lohtua: kyllä tästä selvitään. Tulee parempi olo, Saarinen kertoo.
Studio55.fi/Annimari Pasanen
Kuvat: Colourbox.com
Uusimmat
-
05:45
Esa, 32, on ollut asunnoton kahdeksan vuotta – näin hän pysyy hengissä
-
05:39
EU äänestää 35 miljardin avusta Ukrainalle
-
05:29
Ex-presidentti otti vastaan lahjuksia Perussa – nyt napsahti tuomio
-
05:17
Israel iski lähelle sairaalaa Beirutissa – ainakin neljä kuollut ja kymmeniä haavoittunut
-
23:02
Putin ja YK:n Guterres tapaavat Venäjällä
-
22:50
MTV:n Venäjä-asiantuntija: Moldovan äänestystulos on EU:lle karmea epäonnistuminen
-
22:43
Neymarin pitkä piina päättyi vihdoin
-
22:34
Bussin ajautuminen umpikujaan tallentui videolle Helsingissä – jouduttiin hinaamaan pois
-
21:39
103-vuotiaana kuolleelle Suomen viimeiselle sotilaslentäjälle upea kunnianosoitus
-
21:28
Oras Tynkkynen antoi ministeri Mykkäselle tylyn "päättötodistuksen"
-
21:20
Nyrkkeilykohusta liikkui kovia huhuja – mieheksi epäilty ottelija vaihtaa maisemaa
-
21:10
Onko TTK:n kärkikolmikko jo arvattavissa? Tanssiraadilla selkeä mielipide
-
20:56
Patrik Laineesta positiivinen päivitys
-
20:53
Kiekko-Espoolta lisää kovia temppuja SM-liigassa: taas Tapparalle käkättimeen!
-
20:41
Ministerin tehtävät jättävä Kai Mykkänen: Nyt en ole enää puoluepoliittisten kiistojen osapuoli
-
20:30
Ruotsi kieltämässä Suomessa vielä lailliset serkusavioliitot – suomalainen Sara harhautettiin avioon lomamatkalla
-
20:26
Red Bull -pomolta suora mielipide F1-kisan kohutilanteeseen, Kimi Räikkönenkin mainittiin – "Kaikki tietävät säännöt"
-
20:20
Autoilija ei voinut jättää pysäköintikiekkoa kojelaudalle – vaati valvontamaksun hylkäystä
-
20:17
Merivartiosto: Suomenlahdella useita satelliittipaikannuksen häiriötä viime viikolla
-
20:17
Tapparan muuri murtui – kovia kokenut Santeri Virtanen, 25, säväyttää nyt Liigassa
-
Lataa lisää