Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Elätkö epämukavuusalueella ja ajattelet kehittyväsi? Väärin, sanoo asiantuntija

9:58Miten päästä pois oravanpyörästä?Hakala kertoo videolla, miksi harrastuksetkin voivat ajaa ihmisen piippuun!
Julkaistu 11.11.2023 16:47
Toimittajan kuva
Janne Ahjopalo

janne.ahjopalo@mtv.fi

Tietokirjailija Juha T. Hakala ihmettelee, miksi kaikkien pitäisi tehdä työpaikoilla kaikkea.

Kukapa ei olisi törmännyt ajatukseen siitä, että vain epämukavuusalueella ihminen oppii. MTV:n Huomenta Suomessa vieraillut professori ja tietokirjailija Juha T. Hakala uskaltaa kyseenalaistaa väitteen. 

– Nythän on vallalla talouselämästä, bisneksen ytimestä tullut mantra, jota tunnutaan toistelevan "Heittäydy rohkeasti epämukavuusalueellesi" ja että vain siellä tapahtuu kehittymistä. Tämä on suoraan tehokkuusyhteiskunnan puhetta. Minä olen päinvastoin sanonut, että pysy poissa epämukavuusalueelta.

Hakalan mielestä ihmisen tulisi keskittyä löytämään vahvuutensa.

– Kun löydät omat vahvuutesi, olet samalla omalla mukavuusalueellasi. Ja kyllä mukavuusalueella oikeasti tapahtuu kehittymistä.

Hakalan mukaan mukavuusalueensa voivat löytää työntekijöiden lisäksi opiskelijat tai vaikka lapset.

– Mitä varhaisemmassa vaiheessa löydämme vahvuudet, pystymme rakentamaan elämäämme ja toimintaamme vahvuuksien varassa. Sieltä tulee ilo, rentous ja voimaantuminen elämään.

Lue lisää: Uupunut jää helposti huonoon työhön – nämä ovat kolme pääoiretta

Hakalalta on juuri ilmestynyt tietokirja Suoritusyhteiskunta — oireita ja selviytymiskeinoja

(kustannussosakeyhtiö Teos, 2023). 

Ihmisen vahvuuksista ja mukavuusalueesta on kirjoittanut samansuuntaisesti yhdysvaltalainen organisaatiotutkija Amy Edmondson vuonna 1999 ja työpaikan psykologisesta turvallisuudesta Työterveyslaitos 2021. Haaga-Helia -ammattikorkeakoulun asiantuntijoiden 2022 kirjoittaman artikkelin mukaan puolestaan ihmisen itsevarmuus voi sulattaa epämukavuusalueet.

– On tuoretta tutkimusta, että jopa 70 prosenttia meistä ihmisistä koettaa kehittää ja toimia epämukavuusalueella ja heikkouksiensa varassa, ihmettelee Hakala. 

Mallia työelämään jalkapallojoukkueesta 

Epämukavuusalueella jatkuvasti toimiminen on kasvatustieteilijä Juha T. Hakalan mukaan kuluttavaa ja jopa kohtalokasta.

– Jos olet jatkuvasti epämukavuusalueella, se uuvuttaa ja stressaa. Nyt kannustetaan vain heittäytymään syvään päätyyn, räpiköimään ja selviytymään.

Mukavuusalueella toimiminen saattaakin yllättäen olla avain tehokkuuteen. 

– Parhaat tulokset tutkitusti saavutettaisiin kun uskalletaan toimia vahvuuksien varassa. Toki esitän asian nyt aika mustavalkoisesti: olen joutunut itsekin louhimaan ja lohkomaan epämukavuusaluettani vähintäänkin reunamilta. 

Urheilussa ihmisten  vahvuuksien merkitys Hakalan mukaan ymmärretty.

– Jalkapallojoukkueessa on maalivahteja, puolustajia, hyökkääjiä ja pelinrakentajia. Miksi työelämässä ajatellaan aivan liian usein, että "kaikki tekee meillä kaikkea eikä tässä mitään ruveta valikoimaan". 

Lue myös: Romahdatko usein työpäivän jälkeen? Ilmiöllä on nimikin – tästä se kertoo

Hakala kertoo videolla, miksi harrastuksetkin voivat ajaa ihmisen piippuun! 

Lisää aiheesta:

Työelämää 30 vuotta tutkinut professori kertoo, miten huono työpaikka uuvuttaa työntekijänRahakkaan juristiuransa hylännyt Jim alkoi tehdä mahdottomia – nyt gurulla on selvä neuvo suomalaisilleUsko itseesi, niin menestyt? Psykoterapeutti Emilia Kujala kritisoi self help -huumaaTyöelämän sankarimyytti povaa kunnianhimoiselle raatajalle menestystä – todellisuus on usein toisenlainen: "Ongelma on se, ettei toisessa päässä olekaan valoa"Kärsimättömiä, itsekeskeisiä ja laiskoja – työnantajat arvostelevat nuoria aikuisia kovin sanoin, mutta pian milleniaalit valtaavat työmarkkinatAivotutkija antaa viisi vinkkiä "säheltäjille" – ihminen on pudonnut kärryiltä työelämän kehittyessä: "Muistin rakoilu on hälytysmerkki"
TyöelämäUupumusMielenterveysTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Työelämä
  • 30.10.11:26
    Ruoka

    Kozeen Shiwan haastettiin oikeuteen – näin hän vastaa syytöksiin

  • 29.10.14:39
    Työttömyys

    Professori: Kuntien sakkomaksut valtiolle pitäisi lopettaa – rahat työllistämiseen

  • 29.10.11:47
    Nuoret

    Useampi kuin joka kolmas nuori harkitsee muuttoa ulkomaille työn perässä, kysely paljastaa

  • 28.10.06:14
    Eläke

    Professori MTV:lle: Eläkeikä nostettava nopeasti yli 70 vuoteen

  • 27.10.17:20
    Telakkateollisuus

    Turun telakka purki työehtoja polkeneiden yritysten sopimukset