Tiesitkö, että vettä ei saa purskuttaa hammaspesun jälkeen suussa voimakkaasti?
Hampaiden harjaaminen on suomalaisille luontainen osa rutiineja, mutta moni sortuu silti klassisiin virheisiin pestessään hampaitaan.
Alle 3-vuotiaille laitetaan sipaisu lasten tahnaa harjaan, 3-5-vuotiaille korkeintaan herneen kokoinen nokare. Pikkulapsille liika fluoridi voi aiheuttaa hammasfluoroosia eli valkoisia läikkiä hampaisiin.
Älä purskuta vettä voimakkaasti
Tahna syljetään pois suusta mutta sitä ei kannata purskuttaa voimakkaasti pois, jotta fluoridia jäisi vähän sylkeen vahvistamaan kiillettä.
Vältä happamia ruokia ennen hammaspesua
Hampaita ei pidä harjata heti happamien ruokien tai juomien nauttimisen jälkeen, jotta kiille ei vaurioidu.
Harjaa aamuin illoin
Reikiintymisen kannalta ei ole suurta merkitystä sillä, harjaako ennen vai jälkeen aamiaisen. Pääasia on harjata aamuin illoin.