Adriana, 23, lihoi kotikaranteenissa ulos farkuistaan – puhuttelevasta muutoskuvasta välitön hitti: "Oloni on upea"
Hyvinvointivaikuttajalle on käynyt koronaviruskriisin aikana, kuten monille muillekin: hän on hieman lihonnut. Espanjassa asuva Adriana Blanc, 23, kuitenkin muistuttaa viraalihitiksi nousseella muutoskuvallaan, että maailmassa on tärkeämpiäkin asioita kuin ”koronakilot”.
Kotieristys voi vaikuttaa ratkaisevasti ihmisen energiankulutukseen ja -saantiin arkiliikunnan vähenemisen, ateriarytmin muuttumisen ja stressin seurauksena. Painonhallinta ei kuitenkaan ole koronaviruspandemian aikana se suurin murhe.
Asioiden tärkeysjärjestyksestä muistuttaa myös Barcelonassa elävä Adriana Blanc. Tiukassa kunnossa ollut nainen jakoi Instagramissa suureen suosioon nousseen muutoskuvansa.
Jos kuva ei näy, voit avata sen tästä.
– Kokeilin ennen karanteenia käyttämiäni farkkuja, joiden vetoketju ei mennyt kiinni, joten päätin tehdä niin hullun asian kuin ostaa itselleni uudet hiton farkut, puin söpön topin ja otin imartelevan kuvakulman. Ja oloni on upea, Adriana kirjoittaa kuvan yhteydessä.
– Kukaan ei sano hautajaisissasi: ”Hän oli mahtava ihminen, mutta turposi karanteenin aikana yhden farkkukoon, mitä ihmettä sekin oli olevinaan.” Joten siinä tapauksessa, että joku tarvitsee tätä: jos farkkusi saavat olosi epämukavaksi, osta uusi pari.
Kehopositiivinen julkaisu on kerännyt yli 20 000 tykkäystä, mikä on moninkertaisesti Adrianan aiempiin päivityksiin verrattuna.
Kriisi muutti elämän arvojärjestystä
Adriana kertoo Health-sivustolle urheilleensa koko kotieristyksen ajan kuutena päivänä viikossa. Espanjan kurjan koronatilanteen ja siitä aiheutuneiden poikkeustoimien vuoksi Adrianan suosimat pitkät kävelylenkit kuitenkin loppuivat kuin seinään. Normaalielämässä hänelle kertyi noin 20 000 askelta päivässä, mutta pandemian myötä määrä tippui 5000:een.
Korona muutti myös Adrianan ruokailutottumuksia. Hän alkoi napostella kuin itseään viihdyttääkseen.
Painonnoususta huolimatta Adriana näkee kotieristyksessä paljon hyvääkin. Hän on kyennyt keskittymään hyvinvointibisnekseensä, lukemiseen, vanhempiinsa ja vanhoihin ystäviin.
Adrianan kokee oppineensa paljon koronakriisin aikana. Jos kuva ei näy, voit avata sen tästä.
– Minusta tuli karanteenin aikana parempi ihminen ja kykenin irrottamaan itsearvostukseni farkkujeni koosta, Adriana sanoo Healthille.
Aiemmin Adriana piti hoikkaa kroppaansa itseään määrittelevänä tekijänä. Nyt hän on kasvanut sen yli ja näkee painonvaihtelun normaalina osana muuttuvaa elämää, jossa prioriteetit vaihtelevat.
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Lähteet: Health, Instagram/@adrianablancfit
Uusimmat
-
15:17
Sohvaperunat-tähti Teemu Tanner tuomittiin raiskauksesta
-
15:09
Jari-Matti Latvala naulasi Toyotan tavoitteen – vankka viesti kuljettajille: "Se on avainasemassa"
-
14:57
Naisen sänkyynsä teloittanut mies tuomittiin elinkautiseen murhasta – uhri virui kodissaan yli kaksi viikkoa
-
14:50
Kela tarkentanut ohjeistustaan kuurojen kritisoimasta vammaisten tulkkauspalveluista
-
14:46
Liberia-sotarikosjuttu ei jatku korkeimmassa oikeudessa – paljonko syyttömänä istunut sierraleonelaismies saa korvauksia?
-
14:40
Sami Sykön luullaan usein seurustelevan ystäviensä Atte Kilpisen ja Jorma Uotisen kanssa: "Jotkut ovat toivoneetkin sitä"
-
14:17
Liigaviikko: Näin Ilvestä viedään – Petteri Sihvonen ihastui KalPan oveluuteen: "Valtavan hienosti asiat"
-
14:13
Vantaan moskeijan paloa tutkitaan törkeän tuhotyön yrityksenä
-
14:07
Hyundailta väkevä alku Safari-ralliin – MM-sarjan kärkimies antoi taas näytteen erikoisosaamisestaan
-
14:05
12 astetta ylittyi jo! Pääsiäisen sää vaihtelee karmeasta upeaan, Lapissa liikkujille lumivaroitus – katso paikkakuntasi ennuste
-
14:01
Uusi suomalainen geenivirhe ja perinnöllinen sairaus löytyi – yllättäen myös suojaava vaikutus tietyiltä vakavilta taudeilta
-
13:52
Kommentti: Antti Pennanen sanoi merkilliset sanat, jotka särähtivät korvaan – tähän tiivistyy SM-liigassa vireillä oleva jättiyllätys
-
13:37
Noin 40-vuotias mies löydettiin kuolleena Jyväskylässä – kaksi paikkakuntalaista vangittu
-
13:03
Epäilty isänmurha käräjillä – pojan syytetään työntäneen harjanvarren 82-vuotiaan isänsä nieluun
-
13:01
Pääsiäisen viettoon lähtijä, tankkaa täällä – bensan hinta torstaina kahden euron molemmin puolin
-
12:57
Kuusankosken taksitaposta pitkä tuomio – 23-vuotias ryösti ja puukotti nuoren taksikuskin
-
12:54
Esapekka Lapilta hätkähdyttävä lausunto – suomalaistähti murskasi mielikuvat
-
12:53
MTV seuraa: Pääsiäisen menoliikenteen ruuhkaisimmat tunnit alkamassa – "Jonoutumiseen syytä varautua"
-
12:46
Iäkäs mies kateissa Järvenpäässä – soita hätänumeroon, jos näet hänet
-
12:32
Onko ruokakaupan mämmeissä eroja? Makutestissä löytyi makea voittaja
-
Lataa lisää