Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

6 asiaa, jotka miehen kannattaisi tehdä vaimonsa iloksi heti aamulla

Aamu on täydellistä aikaa ottaa puoliso huomioon ja osoittaa rakkautta häntä kohtaan.
Aamu on täydellistä aikaa ottaa puoliso huomioon ja osoittaa rakkautta häntä kohtaan. Shutterstock
Julkaistu 11.10.2016 06:02

MTV LIFESTYLE

Vaikka kiireet painaisivat päälle, muista huomioida puolisosi joka ikinen päivä. Pienet aamuiset teot voivat parantaa parisuhdettanne huomattavasti. 

Aamut ovat täydellisintä aikaa osoittaa rakkautta, sillä aamuisin et ole vielä töiden ja muiden tehtävien uuvuttama. Tutkimusten mukaan verenpaine ja sydämen syke ovat aamuisin päivän alhaisimmalla tasolla, jolloin keho on rentoutunut ja valmis vastaanottamaan hellyydenosoituksia.   

Nämä kuusi pientä tekoa voivat muuttaa parisuhteenne hetkessä parempaan suuntaan. 

1. Toivota hyvää huomenta ja hyvästele lähtiessä

Nämä asiat voivat kuulostaa yksinkertaisilta, mutta todellisuudessa niillä on erittäin suuri vaikutus. Jos et toivota hyvää huomenta puolisollesi heti herättyänne, se saattaa jättää puolisollesi arvottomuuden tunteen.

Myös hyvästeleminen ennen töihin lähtöä on tärkeää. Hyvästelemättä jättäminen jättää usein vihaisen vaikutelman, olittepa sitten riidelleet tai ette.

2. Herää 10 minuuttia aikaisemmin keskustelemaan kahvikupin äärelle

pariskunta aamu
Yhteinen aamukahvihetki voi parantaa parisuhdettanne.Shutterstcok

Yhteistä aamupalahetkeä ei aina tarvitse jättää viikonloppuun, vaan siitä voi tehdä myös arkisen rutiinin.

Rakkausvalmentaja Laurel House kehottaa asettamaan herätyskellon soimaan 10 minuuttia aikaisemmaksi ja nauttimaan aamukahvinsa rakkaan kanssa rauhassa. Aamukahvin lomassa voitte jutella rauhassa alkavan päivän tapahtumista. Yhteinen aamuhetki jättää hymyn huulille koko loppupäiväksi. 

3. Muista kohteliaisuudet

Aamukiireessä töksäyttelemme asioita ja unohdamme usein kertoa puolisoillemme, minkä vuoksi oikein rakastamme heitä niin paljon. Tutkija John Gottman väittää, että onnellisen avioliiton salaisuus on se, että jokaista negatiivista asiaa kohti löytää viisi positiivista puolta.

Muista siis kehua ja kiittää puolisoasi! Kehu hänen kauneuttaan ja kiitä siitä, että hän vei lapsenne edellispäivänä leikkipuistoon. Mikä olisikaan parempaa, kuin kuulla nämä kauniit sanat puolison suusta ensimmäisenä aamulla?   

4. Kerro huolesi

COLOURBOX20395423Riitaa ei kannata jättää paisumaan koko loppupäiväksi.

Monet tahot varoittavat menemästä nukkumaan vihaisena, mutta vielä haitallisempaa on lähteä aamuisin kotoa aggression vallassa. Jos koet turhautumista tai ärsyyntymistä, keskustelkaa ja selvittäkää asia heti aamusta. Tämä on erityisen tärkeää, sillä päivän aikana viha saattaa paisua hallitsemattomiin mittoihin. Kuka haluaisi myöskään ajatella koko työpäivän ajan kotona odottavaa riitaa? 

5. Katsokaa toisianne

Muistatteko seurustelunne alkuajat ja sen, kuinka ette voineet irrottaa silmiänne irti toisistanne? Katsekontakti on asia, jonka ei tulisi loppua alkuhuuman jälkeen, vaan jatkua läpi koko elämän. Rakastumisen tunne on tärkeää luoda parisuhteeseen yhä uudelleen ja uudelleen. Aamut ovat katsekontaktille ihanteellisinta aikaa. Häiriötekijöitä on vähemmän, ja mielenne ja kehonne ovat vastaanottavaisempia rakastuneille katseille.

6. Kerro vitsi

9294024Nauru on erinomainen tapa aloittaa päivä.COLOURBOX

Ei paineita, vitsin ei tarvitse olla erinomainen. Se voi olla vaikkapa yhteinen hauska muisto, pääasia on, että se saa teidät hyvälle tuulelle. Joskus typerätkin jutut voivat syventää parisuhdettanne entisestään. Yhteisille jutuille nauraminen lievittää stressiä avioliitossa ja luo yhteyden kumppaniin. Nauraminen on lisäksi oiva tapa aloittaa päivä!

Asiantuntija paljastaa, miksi ensimmäiset avioliittovuodet ovat kaikkein riskilaltteinta aikaa. 

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lähde: Men’s Health 

Lisää aiheesta:

Viisi pientä harjoitusta, joilla vahvistat parisuhdettasi harmaan arjen keskellä7 pientä tapaa, jotka voivat parantaa parisuhdettasiÄlä anna arjen nujertaa! Viiden minuutin kikka voi pelastaa avioliittosiOnko kipinä sammunut? Näin vahvistatte suhdettanne makuuhuoneessaTuleeko parisuhteesi onnistumaan? Asiantuntijat paljastavat seitsemän salaisuuttaNeuvot pysyvään parisuhteeseen: Nämä asiat naimisissa olevat haluavat kertoa tuleville morsiamille
RakkausSeksi ja parisuhdeLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Rakkaus
  • 15.11.07:59
    Seksi ja parisuhde

    Mihin kumppanit katosivat somesta? Poikaystäviä moititaan nyt noloiksi

  • 15.11.07:45
    Emilia Vuorisalmi

    Emilia Vuorisalmi tunnustaa olleensa rakkausaddikti: "Peitin kipua"

  • 11.11.09:36
    Maajussille morsian

    Maajussille morsian -ohjelmassa rakastuneet Joonas ja Linda: Toinen lapsi tulossa!

  • 1.11.19:52
    Seksi ja parisuhde

    Ennen kirjoitettiin rakkauskirjeitä, nykyisin selataan Tinderiä – onko rakastuminen muuttunut?

  • 4.10.19:08
    Treffit

    Tämä deittailun uusi trendi rapauttaa sinkkujen luottamusta