Hyppää pääsisältöön
Uutiset
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Liiga
MM-ralli
Jääkiekon MM-kisat
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Yleisurheilu
Viihde
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Muistilista
Hae
Juuri nyt
Avaa
Tuoreimmat
Sää
F1
Mitä ihmettä?
Rikos
Tähdet vs. google
Uutiset
Avaa
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Avaa
Liiga
MM-ralli
Jääkiekon MM-kisat
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Yleisurheilu
Viihde
Avaa
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Avaa
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Avaa
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
Avaa
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Muistilista
Asetukset
Vatsalihakset
Haluatko treenata vyötäröä? Tehokas sivulankku takaa tulokset
Liikunta
Tuntuvia vaikutuksia lyhyellä treenillä: Näin kehollesi tapahtuu, kun lankutat kaksi minuuttia joka päivä
Liikunta
Vain kolme liikettä ja 10 minuuttia! Tällä helpolla ohjelmalla treenaat kaikki kehosi suuret lihasryhmät
Liikunta
5:10
Ethän unohda tätä äärimmäisen tärkeää treeniä? Core-liikkeillä myös vatsalihakset kuntoon
Kesä
5:35
Löysät pois! Nämä neljä liikettä laittavat keskivartalon kuntoon – "viikonloppu täytyy ansaita"
Liikunta
5:35
Tämä vatsalihastreeni vie vain hetken aikaasi – tarvitset avuksi pelkän vesipullon
Huomenta Suomi
5:30
Unohda jo vatsarutistukset! Kokeile sen sijaan näitä vatsalihasliikkeitä
Liikunta
5:07
Vatsalihakset esiin vain kuukaudessa – näin perheenäiti Jessica, 28, onnistui
Painonhallinta
6 yksinkertaista treeniä, joiden tulokset huomaat nopeasti – nämä voit tehdä vaikka kotioloissa
Jalat
Yhden sekunnin niksi tekee lankku-liikkeestä huomattavasti helpomman – testaa vaikka kuntosalilla
Liikunta
Tiesitkö? Naiset voivat saada "saliorgasmeja" – eikä niillä ole mitään tekemistä seksin kanssa
Kuntosali
1:28
Ota kaikki hyöty irti teholiikkeestä: Näin punnerrat oikein
Liikunta
Näin usein sinun tulisi treenata vatsalihaksiasi saadaksesi tuloksia
Liikunta
Lankutimme töissä joka arkipäivä neljän kuukauden ajan – näin se vaikutti: "Yllätyin, miten nopeasti kunto kasvoi"
Toimitus testaa
Enemmän haittaa kuin hyötyä – tästä tiedät, että vatsalihastreenissäsi on jokin pielessä
Liikunta
Treenimotivaatio hukassa? Katso kuvat Instagramin kovimmista vatsalihaksista!
Fitness
Enemmän ei ole parempi – näin kauan sinun tulee lankuttaa saadaksesi tuloksia
Liikunta
71-vuotias Josefina on uskomattomassa kunnossa – paljastaa salaisuutensa: "Ikääntymisprosessia voi hidastaa"
Liikunta
Jäätävät lihakset vartissa? Urheilija todisti muutoskuvien valheellisuuden
Terveys ja hyvinvointi
Tavoitteissa litteä vatsa ja rautaiset vatsalihakset? 5 asiaa, jotka ammattilainen toivoisi sinun tietävän
Liikunta
Lisää aiheesta
Vatsalihakset
Etusivu
Videot
Tuoreimmat
Luetuimmat
Odota
5:12
Huomenta Suomi
Onko lattialta ylös pääseminen sinulle pelkkää könyämistä? Tässä helppo treeni siihen
06.07.2017 13:50
5:07
Kuntosali
Osaatko sittenkään tehdä vatsalihasliikkeitä oikein? "Monet kiskovat suoralla selällä istumaannousuja"
05.07.2017 06:30
Mallit
Sarah paljastaa uskomattomat vatsalihaksensa: Uskoisitko, että hän on kuvissa viidennellä kuulla raskaana?
22.06.2017 12:45
Työelämä
Leah lankutti töissä kuukauden ajan – näin kävi: "Luulin, että 1,5 minuuttia olisi helppo nakki"
12.06.2017 07:49
Painonhallinta
Luulitko yrittäneesi jo kaikkia keinoja? 4 syytä, joiden vuoksi et pääse eroon vatsamakkaroistasi
11.06.2017 11:01
Liikunta
Todellinen teholiike: 7 asiaa, jotka tapahtuvat, kun alat tehdä päivittäin lankkuja
31.05.2017 15:02
Lataa lisää
