Yritätkö toipua erosta? Näin kauan se voi viedä aikaa
Kun parisuhde päättyy, vie aikaa ennen kuin tunne-elämä löytää uomansa uudessa tilanteessa. Etenkin jos takana on pitkä parisuhde, on tärkeää antaa itselleen aikaa toipua suhteesta kunnolla – ja tämä tarkoittaa harvoin vain muutamaa kuukautta.
Psykologi Ilona Rauhala kertoo, että suomalaiset ovat usein kärsimättömiä sen suhteen, että erosta olisi päästävä mahdollisimman nopeasti yli. Totuus on kuitenkin se, että etenkin silloin kun suhde on ollut pitkä ja syvä, palaavat vanhat muistot usein mieleen vielä vuosienkin päästä.
– Sellainen nyrkkisääntö on, että ensimmäiseen vaiheeseen menee noin pari vuotta ennen kuin elämä on tasapainossa käytännön asioiden ja tunne-elämän osalta. Kaksi vuotta on sellainen minimi, johon on hyvä varautua, Rauhala toteaa.
– On sellainenkin sanonta, että erosta palautuminen kestää niin kauan kuin itse suhde on kestänyt, Rauhala kertoo.
Uusi suhde ei paranna vanhoja haavoja
Moni löytää rinnalleen heti eron jälkeen uuden kumppanin. Psykologi muistuttaa, että uuteen suhteeseen hyppääminen heti eron jälkeen ei poissulje sitä asiaa, että vanhatkin tunteet on käsiteltävä.
– Jotkut yrittävät nopeuttaa prosessia hyppäämällä uuteen suhteeseen. Siinä ei ole mitään pahaa, mutta uusi suhde ei poista sitä faktaa, että eroprosessi vie aikaa, Rauhala toteaa.
Uutta suhdetta voi olla yllättävän vaikea rakentaa kun mielessä on vielä kirkkaana vanha suhde.
– Tunteita ei pysty uudella suhteella nopeuttamaan, vaan ne vanhat tunteet tulevat mukaan myös uuteen suhteeseen. Täytyy hyväksyä se, että kuorma edellisestä suhteesta tulee mukaan myös uuteen suhteeseen, Rauhala muistuttaa.
Katso video: Ilona Rauhala Huomenta Suomessa 7.4.2014
Lue myös:
Heli Kuitunen, heli.kuitunen(at)mtv.fi
Uusimmat
-
12:32
Seuraa suorana: Pääkaupunkiseudun yleiset asiakastilat suljetaan, jopa Korkeasaari kiinni – toisen asteen koulut etäopetukseen
-
12:25
Mikko Kärnä vaatii anteeksipyyntöä Jenni Haukiolta: "Pidän tällaista toimintaa harkitsemattomana ja törkeänä"
-
12:21
F1-pomo leimasi lähtöpassit saaneen kuljettajansa vaikeaksi tapaukseksi – kuljettaja antoi samalla mitalla takaisin
-
12:20
Suomessa on todettu 618 uutta koronatartuntaa – 5 uutta kuolemantapausta
-
12:04
Tykkihiihto! Suomen sprinttitoivo osoitti, että koville odotuksille on katetta
-
12:02
Syyte: Mies puukotti uhria yli 20 kertaa Vantaalla – oli kertonut tappavansa useita ihmisiä kielteisten turvapaikkapäätöstensä takia
-
11:58
Konkurssilain helpotukset velallisille jatkumassa ensi syksyyn: "Meidän on tehtävä kaikkemme pelastaaksemme elinvoimaiset yritykset"
-
11:55
Viekö korona hampaat suusta? "Viimeinen asia, jonka ajattelin tapahtuvan" – amerikkalaiset lääkärit selittävät potilaiden pysäyttävää havaintoa
-
11:49
Näin tilanne Tampereen surma-asunnossa eteni: 16-vuotiasta nuorta väitettiin huumevarkaaksi, iski uhria veitsellä kaulaan – oikeudessa kuullaan nyt hätäkeskuspuheluita
-
11:41
Naapurimaakunnat kehottivat välttämään tarpeetonta matkustamista Uudellemaalle – aamuruuhkat olivat silti ennallaan
-
11:35
Ferrari-pomon ja Lewis Hamiltonin tapaaminen kohautti F1-piirejä – mestari paljasti totuuden huhumyllyn taustalla: "Asia ei vaivaa minua"
-
11:27
Sadasosapeliä! Krista Pärmäkoski taipui karvaasti Therese Johaugin vanavedessä
-
11:25
Koko Selänteiden perhe koolla – somessa tehtiin terävä havainto: "Näyttää ihan Teemulta, kun hän saapui ensimmäisen kerran Winnipegiin"
-
11:21
Venäjällä taas synkkä koronaennätys jo kolmannen kerran viikon sisään – vain kolmessa maassa on enemmän tartuntoja
-
11:16
Trump hermostui vaalivilppiväitteistä kysyneelle toimittajalle: "Sinä olet kevytsarjalainen, minä olen Yhdysvaltain presidentti"
-
11:12
Helsingin Laakson sairaalassa koronavirustartuntoja – tartunnan lähteestä ei vielä tietoa
-
11:08
MTV seuraa koronan etenemistä: Helsingin Laakson sairaalassa tartunta kuudella potilaalla – viimeisen kahden viikon aikana miltei 5 000 koronatartuntaa
-
11:02
Daniel Ricciardo nostettiin erityisasemaan – aussikuski ei hätkähdä F1-mestarin hekumoimaa haastetta
-
10:58
Tekniikan Maailman koeajo-Teslaan tuli kolhu – mitä valmistaja yritti salailla korjaamolla?