Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Ylipainoinen perheenisä treenasi itsensä huippukuntoon alle puolessa vuodessa – omat lapset herättivät muutokseen

Kolmen lapsen isä on onnistunut muuttamaan vartalonsa ja koko elämänä lyhyessä ajassa.
Kolmen lapsen isä on onnistunut muuttamaan vartalonsa ja koko elämänä lyhyessä ajassa. Instagram, Shutterstock
Julkaistu 25.01.2018 07:45

Laura Matilainen

laura.matilainen@mtv.fi

Kolmen lapsen isä heräsi muutokseen ymmärrettyään, että vaa’an lukema esti häntä olemasta sellainen vanhempi, jollainen hän halusi lapsilleen olla.

Yhdysvaltalainen Jeremiah Peterson heräsi ulkomuotoonsa palattuaan kotiin vaellusretkeltä, jossa hän oli ollut yhdessä lastensa kanssa. Sen sijaan, että 127-kiloinen isä olisi pystynyt nauttimaan täysin rinnoin raittiista ulkoilmasta ja lastensa seurasta, hän ei pystynyt ajattelemaan muuta kuin omaa huonoa kuntoaan ja raskasta hengitystään. 

–  Sen sijaan, että muistaisin retkemme hyviä hetkiä, muistan ainoastaan tämän ainoan asian pyörineen päässäni yhä uudelleen ja uudelleen. Huomasin olevani hengästynyt, ja minun täytyi pitää taukoa pysyäkseni 9-, 7- ja 6-vuotiaiden lasteni perässä, Peterson kertoo.


Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä. 

Oman kunnon huomaaminen oli käännekohta isän elämässä. Nyt isä painaa 37 kiloa vähemmän kuin kesän lopulla, ja hän on onnistunut hankkimaan itselleen myös vaikuttavat lihakset. Vaellusreitit eivät ole isälle enää ongelma.

Uskomaton muodonmuutos vain 150 päivässä

Instagramiin vaikuttavan kuvaparin jakanut isä on elävä esimerkki siitä, että lyhyessäkin ajassa on mahdollista saada muutosta aikaan – kunhan vain pysyy päätöksessään. Vaikka kuvilla on eroa vain viisi kuukautta, muutos on valtaisa.

Salaisuudeksi Peterson mainitsee rehellisyyden itseään kohtaan, sekä kovan työn. Mies kertoo nimittäin kuntoilleensa lähes kolme tuntia päivässä; kaksi 45 minuutin pituista polkujuoksulenkkiä ja lisäksi tunnin kuntoslitreeni. Ei vapaapäiviä, vaan treeniä joka ikinen päivä.


Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä. 

Vaikka välillä mieli teki luovuttaa, isä kertoo vanhan valokuvan ajaneen häntä eteenpäin. Muodonmuutoksen avulla mies kertoo elämänsä muuttuneen huomattavasti parempaan suuntaan, ja nyt hän kannustaa kaikkia samaan. Sinä pystyt siihen, pystyt muuttamaan elämäsi paremmaksi.  

LUE MUÖS: Taina laihdutti 52 kiloa – lääkärin tuomio herätti muutokseen: "Olo alkoi olla tukala"

– Meillä on vain yksi elämä. Jokainen päivä, jota emme elä täydellä potentiaalilla, on meille annetun ajan tuhlausta. Haluan herätä joka aamu innoissani ja valmiina luomaan jotain ainutlaatuista ja uskomatonta, Peteron kertoo.

Lähde: Independent

***

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

KORJAUS 25.1.2018 klo 14.20. Mies urheili lähes kolme, ei kaksi tuntia päivässä.

Lisää aiheesta:

Janson pudotti painoaan 80 kiloa kahdessa vuodessa: "Minun piti tehdä muutos"Yli 200 kiloa painanut Stephen pudotti 108 kiloa kolmessa vuodessa – eräs asia oli ratkaisevan tärkeä: "Tuskin olisin päässyt näin pitkälle"Kuvaparit todistavat huikean muodonmuutoksen: Tunnistaisitko tätä pariskuntaa enää vanhoista kuvista?Kahden pienen lapsen äidin mahtava muodonmuutos pelkällä kotitreenillä – vau, mikä sixpack!Selätti kroonisen sairauden ja ahdistuksen: Jaden tarina todistaa, että fitness on paljon muutakin kuin vain pintaaNöyryyttävä hetki kylpylässä oli käännekohta ylipainoisen naisen elämässä – laihdutti vuodessa 40 kiloa!
PainonhallintaPerheTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Painonhallinta
  • 18.11.15:05
    Terveys ja hyvinvointi

    Kysely paljastaa: Suomalaiset kokevat painoon liittyvää epäasiallista kohtelua

  • 1.11.14:31
    Nukkuminen

    Nukutko sopivasti? Tietty määrä unta mahdollistaa parhaan tuloksen painonpudotuksessa

  • 16.10.11:19
    Muistisairaudet

    Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia

  • 16.10.06:48
    Wilma Murto

    Itseään näännyttänyt Wilma Murto menetti kontrollin

  • 26.9.20:11
    Tutkimustulokset

    Lihavuusleikkaus vai Ozempic? Toinen jopa viisi kertaa tehokkaampi