Vitamiinipistokset: Hyötyä vai humpuukia? Asiantuntija kertoo
Professori Ilari Paakkari kokee, että B-vitamiinipistoksista voi olla hyötyä vain tietyissä tapauksissa. Lisävitamiineista hän suosittelee vaiin D-vitamiinin ottamista.
Professori Ilari Paakkari kokee, että B-vitamiinipistoksista on hyötyä joissakin tapauksissa, mutta yleisesti ottaen ne eivät ole tarpeen.
– Tietyissä sairauksissa, esimerkiksi alkoholisteilla voi olla tilanteita, jolloin B-vitamiinin puutos vaatii nopeaa korjausta. Mutta esimerkiksi D-vitamiinin pistoksina antaminen ei ole järkevää, Paakkari toteaa.
B-vitamiinien tehosta on ollut julkisuudessa, esimerkkejä, mutta Paakkarin mukaan ne voivat johtua myös lumelääkkeen vaikutuksesta.
–Pistos sinänsä on jo aika tehokas placebo. Monet ovat kuitenkin kertoneet, että puhtia ja elinvoimaa on tullut lisää, kun on käyttänyt B-vitamiinia tietyn aikaa. Myös infektiot ovat vähentyneet. Terveyshyödyt ovat todennäköisiä, mutta nyt on vain odotettava niin kauan, että ne voidaan todistaa tavalla jonka kaikki hyväksyvät.
Paakkari kertoo, että monipuolisella ruokavaliolla pääsee jo pitkälle.
– Ainoa vitamiini josta on Suomessa puutetta on D-vitamiini. Syömällä monipuolisesti ja oikein ne muut vitamiini hoituu. Turha lähteä antamaan enemmän kuin luonnosta tulisi ja D-vitamiiniakin annetaan mielellään saman verran kuin luonto tuottaisi, jos meillä olisi aurinko.
Hannele Lampela/MTV3
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
07:15
Erja Häkkinen julkaisi harvinaisen kuvan pojastaan Hugosta: "Tänään 18 vuotta!"
-
07:15
Max Verstappen selittää rajua Renault-kritiikkiään: "Minut on kasvatettu näin"
-
07:08
Tavarajuna ja kuorma-auto ovat kolaroineet Kemijärvellä – osallisena kolme ihmistä
-
07:06
Yleinen moka voi pilata rakenteen: Ethän voitele joulutorttuja kananmunalla ennen paistamista?
-
07:00
Facebookin pääkonttori evakuoitiin pommiuhan vuoksi
-
06:47
NHL:n yön suomalaiset: Mikko Rantanen järjettömässä iskussa – tehot 2+2 ja selvä johto pistepörssissä!
-
06:39
Uskotko sinäkin näihin? Ravitsemusterapeutti perkaa tavallisia ruokauskomuksia: "Välillä naureskelen sille, välillä näen punaista"
-
06:32
Naapurin koiran virtsa pihanurmella oli liikaa – raivostunut mies ampui koiran
-
06:23
Harry Kane tarmokkaana Tottenhamin urotyöstä Mestarien liigassa – "Antaa arvonnan tulla"
-
06:13
Kommentti: Suomen turvallisuuspolitiikan kerma sai puolen tunnin tylytyksen suomeksi – Venäjän suurlähettiläs latasi kaiken lännen syyksi ja synneiksi
-
06:12
Aleksandr Ovetshkin takoi hattutempun – Patrik Laine yhä ilman maalia joulukuussa
-
06:02
Uutissuomalainen: Lapsiasiavaltuutettu on ajellut taksilla kolmessa kuukaudessa noin 5 000 euron edestä
-
06:02
Kouluihin ilmainen välipala ja opettajat määrätään syömään oppilaiden kanssa? Ministeri haluaa taklata kouluruoasta nirsoilun: "Suunta on saatava muuttumaan"
-
06:01
Koulubussin kuljettaja sai sairaskohtauksen – 8- ja 9-vuotiaat pojat tulivat hätiin
-
06:01
Näkökulma: KHL:n voisi jakaa kahteen sarjaan – rikkaiden ja ryysyläisten välillä järkyttävä kuilu
-
05:57
Oulun epäiltyjen raiskausten uhriksi joutunutta lasta on kuultu jo useita kertoja: "Selvitämme, miksi tyttö on joutunut näin laajamittaisen rikoksen uhriksi"
-
05:55
NHL-seurat kiinnittivät katseet Leijona-hyökkääjään – "Se paikka on ihan tavoiteltavissa"
-
05:52
Joulukortit vielä tänään matkaan edullisemmin – jätä kirjelaatikkoon viimeistään kello 24
-
05:47
Jari Aarnion perässä jo viime vuosikymmenen lopussa ollutta ex-valtionsyyttäjää kuullaan poliisijohdon virkarikoskäräjillä
-
05:44
Trafin kohupalvelusta odotetaan tänään selvityksiä
-
Lataa lisää