Vitamiinipistokset: Hyötyä vai humpuukia? Asiantuntija kertoo
Professori Ilari Paakkari kokee, että B-vitamiinipistoksista voi olla hyötyä vain tietyissä tapauksissa. Lisävitamiineista hän suosittelee vaiin D-vitamiinin ottamista.
Professori Ilari Paakkari kokee, että B-vitamiinipistoksista on hyötyä joissakin tapauksissa, mutta yleisesti ottaen ne eivät ole tarpeen.
– Tietyissä sairauksissa, esimerkiksi alkoholisteilla voi olla tilanteita, jolloin B-vitamiinin puutos vaatii nopeaa korjausta. Mutta esimerkiksi D-vitamiinin pistoksina antaminen ei ole järkevää, Paakkari toteaa.
B-vitamiinien tehosta on ollut julkisuudessa, esimerkkejä, mutta Paakkarin mukaan ne voivat johtua myös lumelääkkeen vaikutuksesta.
–Pistos sinänsä on jo aika tehokas placebo. Monet ovat kuitenkin kertoneet, että puhtia ja elinvoimaa on tullut lisää, kun on käyttänyt B-vitamiinia tietyn aikaa. Myös infektiot ovat vähentyneet. Terveyshyödyt ovat todennäköisiä, mutta nyt on vain odotettava niin kauan, että ne voidaan todistaa tavalla jonka kaikki hyväksyvät.
Paakkari kertoo, että monipuolisella ruokavaliolla pääsee jo pitkälle.
– Ainoa vitamiini josta on Suomessa puutetta on D-vitamiini. Syömällä monipuolisesti ja oikein ne muut vitamiini hoituu. Turha lähteä antamaan enemmän kuin luonnosta tulisi ja D-vitamiiniakin annetaan mielellään saman verran kuin luonto tuottaisi, jos meillä olisi aurinko.
Hannele Lampela/MTV3
Uusimmat
-
23:22
Italialaiskylä myy autioituneita taloja eurolla – toivoo ystäväporukoita ja perheitä elävöittämään yhteisöä
-
23:15
Gloria-myrsky on vaatinut ainakin 11 kuolonuhria Espanjassa – ihmisiä edelleen kateissa Ibizalla ja Mallorcalla
-
22:47
16-vuotias painoi vain 12 kiloa – poikaansa koko elämän kaltoinkohdellut äiti joutuu oikeuteen vastaamaan teoistaan
-
22:43
Kärppien päävalmentaja ylisti huippupelin pelannutta tähtivahtiaan – nuorukainen kuittasi kehut viileästi: "Aika peruspeli"
-
22:17
Vauvakutsujen törkeä käänne tallentui valvontakameraan – Tuleva isä todisti, kun tuntematon nainen kantoi lahjoja henkilöauton kyytiin
-
22:16
EK1: Kalle Rovanperä teki historiaa ja päihitti muut suomalaiset!
-
22:10
Presidentti Trump kutsui Netanjahun ja haastaja Benny Gantzin Valkoiseen taloon
-
22:10
Krista Siegfrids hehkuttaa tuoretta rakkauttaan: "Olenko jo kertonut kuinka hulluna olen häneen"
-
22:05
Sara Siepin rusketus vain syvenee – tyrmäävän upeat lomakuvat ihastuttavat
-
21:57
Sokean Isabellan opaskoira teljettiin varastoon oppituntien ajaksi – opiskelija haastoi koulun oikeuteen: "Se ei ole vain lemmikki"
-
21:43
Kainuussa on valtava pula työntekijöistä – työttömyys laskenut jo 52 kuukautta putkeen: "Pahimmassa tapauksessa tuotanto siirtyy muualle"
-
21:21
Moderni perhe -tähti paljasti jättiyllätyksen suorassa lähetyksessä: "Odotamme mieheni kanssa heinäkuista vauvaa"
-
21:17
Professori syynäsi ryhmänsä kanssa lähes kaikki kohuyhtiö Esperi Caren yksiköt – "Nyt on päästy kuopasta maanpinnalle"
-
21:13
Ilveksen Kärpät-peikko yhä liian suuri Hakametsässä – Jesse Puljujärven upea soolomaali illan helmi
-
21:11
Jokereille todella dramaattinen voitto – Sami Lepistöltä melkoisia urotekoja
-
21:09
Poliisi: Pääkaupunkiseudun vuokra-asunnoissa hämäräbisneksiä – Helsingin kaupunki myöntää ongelman
-
20:58
Uskomattomassa voittoputkessa liitävä Lukko nousi jo SM-liigan kärkikahinoihin – KooKoon riemumarssi tyssäsi pataan
-
20:47
WHO: Kiinan koronavirusta ei vielä syytä julistaa kansainväliseksi terveysuhaksi
-
20:40
Outo villitys huolestuttaa – lääkäri muistuttaa, ettei banaanin kuorilla tule masturboida: "Voi johtaa tulehdukseen"
-
20:32
Häiriköt uhkailevat mielipidevaikuttajia perättömillä lastensuojeluilmoituksilla – netissä jaettu yksityiskohtaisia ohjeita ilmoitusten tekemiseen
-
Lataa lisää