Monet merkityksettömiltä tuntuvat asiat voivat olla syyllisiä ihosi ennenaikaiseen vanhenemiseen.
Tuntuuko sinusta, että peilistäsi katsoo päivä päivältä vanhemmat kasvot? Jos oma peilikuva ei miellytä, ei kannata heittää kirvestä kaivoon, vaan sen sijaan muuttaa päivittäisiä arkirutiineja.
Nämä jokapäiväiset tavat saattavat nimittäin vanhentaa sinua huomaamattasi.
Yrität tehdä montaa asiaa yhtä aikaa
Näyttääkö to do -listasi loputtoman pitkältä, eikä se tunnu lyhenevän vaikka paiskisit töitä olan takaa? Höllää vähän, sillä pitkäaikainen stressi näkyy helposti kehossasi ja erityisesti kasvoissasi. Stressi aiheuttaa nimittäin usein vakavia iho-ongelmia.
Monen asian yhtäaikainen suorittaminen voi tuntua tehokkaalta keinolta arjesta selviytymiseen, mutta se saattaa itse asiassa aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Asiat eivät tule kunnolla tehdyksi ja stressi kasvaa entisestään. Tee siis yksi asia kerralla loppuun ja ihosi kiittää.
Kotisi sisälämpötila on liian korkea
Kun ulkona paukkuvat pakkaset, monelle tulee houkutus nostaa kodin sisälämpötilaa tai sytyttää takkaan tuli. Kumpikaan näistä vaihtoehdoista ei kuitenkaan ole se paras vaihtoehto kasvoillesi, sille ne imevät tehokkaasti kosteutta ilmasta.
Kuiva ilma lisää ihon kutinaa ja hilseilyä. Ilmankostutin on tehokas tapa lisätä ilmankosteutta, mutta myös kylmä vesiastia huoneessa auttaa jo jonkin verran.
Syöt päivittäin jälkiruoan
Herkulliset jälkiruoat houkuttavat, mutta ne näkyvät helposti myös kasvoissasi. Päivittäinen sokeripommi voi aiheuttaa muun muassa tummia silmänalusia, ihon harmaantumista, turvotusta, juonteita ja ryppyjä. Näiden vaikutuksesta kasvojenpiirteet muuttuvat ja ihohuokoset suurentuvat. Jos haluat säilyttää ihosi hehkuvana, jätä jälkiruoka väliin.
