Uusi lifestyle-trendi haastaa helpon kuuloisella tehtävällä – osaatko olla tekemättä mitään?
Fjakan idea on olla tekemättä mitään. Tarpeiden ja toiveiden hetkellinen unohtaminen voi tehdä ihmeitä mielenterveydelle.
Mistä stressin tunnistaa ja miten sitä voidaan mitata fysiologisesti? Katso keskustelu yllä olevalta videolta.
Jos hyggeily, nikseily ja jopa sisuilu kyllästyttävät, on aika kokeilla uutta elämäntapatrendiä: fjakaa.
Kroatian Dalmatiasta lähtöisin oleva fjaka vaalii hyvinvointia taiteenlajilla, joka kuulostaa liian helpolta ollakseen sitä. Ajatus on nimittäin olla tekemättä yhtikäs mitään.
Jos kuva ei näy, voit avata sen tästä.
Ei siis television katsomista, ei seuraavan päivien huolien listaamista, ei ristikoiden tekemistä. Fjakassa ihminen pakottaa itsensä irtautumaan kaikesta toiminnasta.
Haasta itsesi ja kaverisi "ajattelemattomuuteen"
Kipinänsä flaka on saanut Kroatian kuumista kesistä, jotka pakottavat asukkaat olemaan tekemättä mitään. Suomessa tätä ongelmaa harvemmin on, joten pohjoisen kansan on pakotettava itse itsensä haastavaan tehtävään.
Jos kuva ei näy, voit avata sen tästä.
Fjakan voi toteuttaa niin yksin kuin seurassa, niin sisällä kuin ulkona. Tekemättä olemista harjoitellaan olemalla valitsemassaan paikassa vain ympäristön hajuja ja ääniä aistimalla.
Jos kuva ei näy, voit avata sen tästä.
Täydellisen fjakan salaisuus on olla ajattelematta, mitä seuraavaksi tekee. Hetkellinen luopuminen tarpeista ja toiveista kiireisessä maailmassa voi tehdä ihmeitä mielenterveydelle ja jaksamiselle.
***
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
18:51
Antti Aallolta kelpo suoritus suurmäen kisassa – paransi toisellaan lähes kymmenen metriä
-
18:51
"Syö miestä ihan urakalla" – Ristomatti Hakolalle kävi todella ohraisesti
-
18:45
Nyt televisiot auki! – MTV:n uusi, häikäisevä uutisstudio ensimmäistä kertaa käytössä Seitsemän Uutisissa
-
18:35
Vladimir Putin huolissaan rap-musiikin suosion kasvusta Venäjällä: "Se perustuu seksiin, huumeisiin ja kapinaan"
-
18:26
Krista Pärmäkoski perusteli finaalissa kostautunutta ratkaisuaan – "Hyvin harvinaista herkkua"
-
18:18
Salkkarit-suosikkihahmot Tale ja Janne joutuvat naisten pyöriteltäväksi: "Sitä se nyt on ollut viimeiset seitsemän ja puoli vuotta"
-
18:03
JJ Lehdon F1-uran ensimmäinen tallipomo on kuollut – innokas automies omisti 100 Ferraria
-
18:01
Häkki heilahti: Pariskunta ajoi 1 500 kilometriä lapset takaluukussa – perheen koirat takapenkillä
-
17:45
Tulipalo riehuu arvostetussa eläintarhassa – kävijät evakuoitiin, orangit ja krokotiilit vaarassa
-
17:41
Rääväsuinen Rocco-papukaija ystävystyi ääniapurin kanssa: Outoja seurauksia omistajalle
-
17:41
Cristiano Ronaldo haluaa maksaa itsensä vapaaksi vankilatuomiostaan – sai tuomionsa veropetoksesta
-
17:28
Eva Wahlström hehkuttaa nyrkkeilyillan ikonista näyttämöä – "Aika kauas ollaan tultu"
-
17:22
Kympin sakkiin iskenyt suomalaissprintteri yllättyi – "Pari viime päivää ovat olleet aika vaikeita"
-
17:11
Ennennäkemätön video julki! Pekka Pouta toteutti toiveensa tanssiopettajansa kanssa – esitti tanssin univormussa
-
17:10
Ihmishengen vaatinut traaginen tasoristeysturma johti harvinaiseen operaatioon Kemijärvellä – keskelle metsää ajautunutta veturia yritetään nyt siirtää: "Teemme 400 metriä pitkän huoltotien"
-
17:08
Barcelonan sadan miljoonan euron raikulipojalle erikoinen rangaistus – myöhästellyt jatkuvasti yöllisen videopelaamisen vuoksi
-
17:01
Voiko tämä todella toimia? Huikea niksi lupaa pelastaa pilalle menneen viinin – ja vielä superhelposti!
-
16:56
Itsemurhaa yrittänyt 12-vuotias poika hyppäsi moottoritiesillalta – selvisi hengissä, mutta tappoi 22-vuotiaan Marisan, jonka auton päälle hän putosi
-
16:52
Suomen hävittäjähankinnan hintalappu tarkentumassa, komentaja muistuttaa suuruuden ekonomiasta: "Kallista, jos olemme loppuvuosina ainoa käyttäjä"
-
16:41
Lisää suomalaisia NHL-kaukaloon – Florida Panthers nosti taiturihyökkääjän AHL:stä
-
Lataa lisää