Jos olet kyllästynyt valittamaan kaamosajasta, joka kuitenkin vie joka vuosi noin puoli vuotta elämästäsi, voit kokeilla Tanskan mallia – hyggeilyä. Tanskalainen termi ”hygge” on pimeyden syleilemistä ja rentoa oleskelua.
Tänä syksynä ilmojen pimentyessä se on ollut kaikkien huulilla. Hygge.
Tanskalainen termi ”hygge” on nautiskelua, pimeyden syleilemistä ja rentoa oleskelua kotona. Sohvannurkka, kynttilä ja viltti vilisevät aiheesta kertovissa artikkeleissa, joissa tanskalaisten, maailman onnellisimpien ihmisten, keksintöä tuodaan Suomeen.
Mutta miten se eroaa näistä?
Kotoilu
Kotoilu on kotiin panostamista, sen laittoa, ajanviettoa kodin viihtyisässä ympäristössä. Hyggeilyssä ei välttämättä tarvitse puuhastella kodin parissa: sinun ei tarvitse askarrella omaa ovikoristetta, ellet sitten halua.
Downshiftaaminen
Downshiftaaminen rauhoittaa aiemmin stressaavaa elämäänsä vaihtamalla vaihteen pienempään. Tarkoituksena on parantaa elämänlaatua vähentämällä työntekoa ja kulutusta. Hyggeilyssä ei tarvitse ajatella työntekoa tai vähentää sitä – vain maata sohvalla nauttien vapaaillasta.
Hyggeily liitetään erityisesti marras-joulukuun aikaan eikä sana käänny helposti suomeksi. Ei ihme – suomalaiselle pimeys on lähinnä valittamisen aihe, kansallinen harmistus, joka hitsaa tuntemattomat yhteen bussipysäkillä. ”Eikö olekin hirveän pimeää?” ”On, hirveän. En meinannut tänään herätä ollenkaan!”
Jos olet kyllästynyt valittamaan kaamosajasta, joka kuitenkin vie joka vuosi noin puoli vuotta elämästäsi, voit kokeilla Tanskan mallia – hyggeilyä.
Opaskirja hyggeilyyn
Tarkoituksena on käpertyä nautintoon, hyvään oloon ja kynttilänvaloon. Hae aktiivisesti hyvää, mukavaa oloa tekemällä asiaa, joka tuottaa sinulle lämmintä, pehmoista nautintoa. Ajattele saunaa, glögiä, ihania hetkiä ystävien kanssa – pimeydestä välittämättä.
Etkö keksi, mitä tekisit? Toimi seuraavalla tavalla:
- Saavu kotiin. Älä poistu kotoa enää tänään.
- Älä ajattele, että sinun pitäisi poistua kotoa.
- Oikeasti. Lopeta syyllistyminen nyt heti!
***
Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.
Osittaiset lähteet: Yle.fi, Menaiset.fi
