Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Työyhteisön ulkopuolelle saattaa jäädä tahattomastikin: "Muut eivät edes käsitä sitä"

9:07Työporukan ulkopuolelle sysätyt – ketkä suljetaan ulkopuolelle ja miksi?Käyttäytymistieteiden tohtori Jaana Anglé ja Työterveyslaitoksen erityisasiantuntija Peter Peitsalo arvioivat työelämän pelisääntöjä ja pohtivat, miksi joku jätetään työyhteisön ulkopuolelle.
Julkaistu 01.06.2025 19:59
Toimittajan kuva
Fanni Parma

fanni.parma@mtv.fi

Työelämässä jopa joka viides suomalainen kokee yksinäisyyttä.

Yksinäisyys työelämässä voi johtua tahattomasta tai tahallisesta työyhteisön ulossulkemisesta.

Usein työelämässä työyhteisö viettää aikaa yhdessä myös epävirallisemmissa merkeissä. Työporukka saattaa esimerkiksi käydä yhdessä lounaalla tai töiden jälkeen lasillisella. Toiset työpaikan jäsenet saavat kuitenkin kutsuja lähinnä virallisiin palavereihin.

– Se voi olla hyvin tahatontakin. Uusi henkilö tulee työpaikalle, kesätyöntekijä tai ihan uutena ihmisenä, eikä pääse siihen porukkaan mukaan. Muut eivät edes käsitä sitä, HR-johtaja, ura- ja yritysvalmentaja, käyttäytymistieteiden tohtori Jaana Anglé kertoo Huomenta Suomessa.

Tahallistakin ulosjättämistä kuitenkin on.

– Henkilö ei saa kutsua lounaille, hänen mielipiteillään ei ole mitään väliä ja ehdotukset eivät mene läpi, Anglé listaa esimerkkejä tahallisesta ulosjättämisestä työpaikalla.

Lue myös: "Kun kollega loukkaantui, hän verhoili sen vitsailuksi" – millaista ihmistä pidetään hankalana työelämässä? 

Tätä on ostrakismi

Työpaikoille pesiytyneelle huonolle tavalle on olemassa myös oma terminsä, ostrakismi. Ostrakismi on tahallista tai tahatonta sosiaalista väkivaltaa. Se heikentää yksilöiden hyvinvointia ja terveyttä ja vaikuttaa negatiivisesti myös työyhteisöjen tulokseen ja jopa yhteiskunnalliseen turvallisuuteen

– Yksilön näkökulmasta se ei ole hyvä juttu. Kyllä ihmiset haluavat kuulua porukkaan, ja kun ajatellaan, niin vietämme loppujen lopuksi aika paljon aikaa työyhteisössä, Työterveyslaitoksen erityisasiantuntija ja valmentaja Peter Peitsalo kertoo.

Ulossulkeminen voi myös olla kahden ihmisen välistä. Hankalaksi tilanne menee, jos ulossulkija on toisen henkilön esihenkilö.

– Silloin se onkin vähän vaikeampi tilanne, Anglé arvioi.

Usein työyhteisön ulkopuolelle sysätty henkilö alkaa ensimmäisenä kyseenalaistamaan itseään. Yliajatteleeko hän tilannetta tai reagoiko hän tilanteeseen liian voimakkaasti? Asiantuntijat muistuttavat, että tärkeintä on puhua asiasta, eikä jäädä tilanteessa yksin, vaikka yksinäiseltä tuntuisikin.

Lue myös: Avokonttorikaaos häiritsee erityisherkkää – näin psykologi toimisi toimistolla

Huonoa käytöstä

Anglen mukaan kaikkien työyhteisön jäsenten pitäisi pystyä puuttumaan tilanteeseen, jossa yksi työkaveri suljetaan tahallisesti tai tahattomasti ulkopuolelle.

– Joskus voi olla, että henkilö on hyvin hiljainen ja syrjäänvetäytyvä, eikä hän koskaan lähde mukaan, Anglé toteaa.

Hän toivoo, että tällaisestakin henkilöltä muistettaisiin kysellä kuulumisia ja pyytää mukaan yhteisiin ajanviettoihin.

– Jos ostrakismia ei tunnisteta ja pysäytetä, niin sillä on kauaskantoiset vaikutukset, Anglé varoittaa.

Yksinäisyyden terveysvaikutuksia on verrattu 15 savukkeen polttamiseen vuorokauden aikana.

– Jos joku jätetään ulos, niin se on vain yksinkertaisesti huonoa käytöstä, Peitsalo toteaa.

– Huonoa käytöstä ei pidä hyväksyä missään muodossa, Anglé summaa.

Lue myös:

Merkit, jotka kertovat, ettei työpaikkaa kannata ottaa vastaan

Sirpaleinen työelämä uuvuttaa – näin voit parantaa keskittymistä ja palautumista

Tämä tapa töissä tekee sinusta vähemmän pidetyn: "Ei mikään kunniamerkki"

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lisää aiheesta:

Saako pomon olla alaistensa kaveri? "Kyllä ongelmia tulee"Missä menee suoran puheen ja työpaikkakiusaamisen raja? Tällaista toimintaa ei voi perustella suorapuheisuudellaTällainen käytös ei sovi modernille työpaikalle: "Sitä pitäisi aina välttää"Millainen on työyhteisön "hankala tyyppi"? Erilaiset vuorovaikutustavat aiheuttavat konflikteja – "Tosi harvoin on kysymys siitä, että..."Kuusi seikkaa, jotka paljastavat työpaikan ilmapiirin myrkyllisyyden – nämä saatat huomata jo ensimmäisenä päivänä: "Varoitusmerkki""Kun kollega loukkaantui, hän verhoili sen vitsailuksi" – millaista ihmistä pidetään hankalana työelämässä?
TyöelämäTyöYksinäisyysKiusaaminenHuomenta SuomiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Työelämä
  • 06:14
    Eläke

    Professori MTV:lle: Eläkeikä nostettava nopeasti yli 70 vuoteen

  • Eilen17:20
    Telakkateollisuus

    Turun telakka purki työehtoja polkeneiden yritysten sopimukset

  • 26.10.05:00
    Työttömyys

    Asiantuntija: Työttömyyden hinta repesi jo 11 miljardiin – hallitukselle pikainen vaatimus

  • 23.10.14:29
    Työmarkkinat

    Näin irtisanomista aiotaan helpottaa – työministeri: "Suomesta ei tule villiä länttä"

  • 21.10.10:26
    Orpon hallitus

    Tehyn Rytkönen kiivastui hallituksen uudistuksesta: "Se on alamme syöpä" – tunteet kuumenivat suorassa lähetyksessä