Moderni ajatustyö uuvuttaa ja kuormittaa ihmisiä uudenlaisella tavalla. Esimerkiksi keskittymiskyvyn puute ja huono palautuminen työelämässä vaivaa monia. Tietokirjailija, psykologian tohtori Mona Moisalan mukaan paljon olisi kuitenkin tehtävissä.
Keskittymiskyvyn puute vaivaa monia meistä. Ajatustyö herpaantuu usein, sillä nykyajan työelämä on kovin sirpaleista.
– Ihmiset joutuvat jatkuvasti reagoimaan ärsykkeisiin. On todella vaikea löytää sellaista aikaa, että saisi rauhassa uppoutua yhteen asiaan. Se jää helposti päälle. Sitten on herkästi sellaisessa levottomassa ja säntäilevässä mielentilassa työpäivän jälkeen, Moisala kuvaa.
Lue myös: Tutkimus: Työoloihin tyytymätön jää mieluiten etätöihin
Rauha työntekijälle
Työnantajan voi olla vaikea ymmärtää muuttunutta työelämää. Moisala peräänkuuluttaakin sitä, miten tärkeää olisi mahdollistaa työntekijälle, edes osan päivästä, keskittyminen työtehtäviinsä ilman, että pitää olla esimerkiksi tavoitettavissa koko ajan.
Myös palautumiseen pystyttäisiin Moisalan mukaan vaikuttamaan nykyistä enemmän. Tarkoitus ei ole palautua vain vapaa-ajalla, vaan työpaivan aikana tulisi olla myös pieniä palautumisen hetkiä.