Tuoreen tutkimuksen mukaan yli 25 tuntinen työviikko voi aiheuttaa stressiä ja uupumusta ja laskea kognitiivista suorituskykyä.
Melbournen yliopiston julkaiseman tutkimuksen mukaan yli 40-vuotiaille sopii parhaiten osa-aikatyö.
Tutkimukseen osallistui 3 000 miestä ja 3 500 naista. Keski-ikäisten ihmisten kognitiivinen suorituskyky oli parhaimmillaan niillä, jotka tekivät 25-tuntista työviikkoa. Kun työmäärä kasvoi, stressi ja uupumus lisääntyivät.
Henkilöt, jotka työskentelivät 55 tuntia viikossa, pärjäsivät kognitiivisissa testeissä huonommin kuin eläkkeellä olevat ja työttömät.
– Älyllinen stimulaatio voi olla sidoksissa työmäärään. Työnteko on kaksiteräinen miekka: se voi stimuloida aivotoimintaa, mutta liian suuri työmäärä voi aiheuttaa uupumusta ja stressiä, jotka voivat olla haitallisia kognitiiviselle toiminnalle, professori Colin McKenzie kommentoi Times-lehdelle.
– Tutkimuksemme osoittaa, että työajoilla on merkitystä keski-ikäisten ja keski-iän ylittäneiden kognitiivisen suorituskyvyn kannalta. Tämä tarkoittaa sitä, että keski-iän ylittäneille osa-aikatyö voisi olla paras ratkaisu.
Lähde: Independent
Uusimmat
-
00:11
Leijonat-hyökkääjä loukkaantui, Lasse Kukkonen haukkui Tshekin NHL-pakin lyttyyn – "Ällöttävä teko!"
-
00:03
Tshekki vei trillerin rankkareilla! Leijonille pettymys MM-avauksessa – näin ottelu eteni
-
23:56
Tshekki aiheutti Leijonille heti avaustappion – Harri Säteriltä ilmiömäinen esitys
-
23:28
Jesse Puljujärvi näytti härkämäisiä voimiaan – Tshekki-puolustaja lennähti komeasti katolleen
-
23:06
Tätä et nähnyt lähetyksessä: Leijonien valmentaja teki jäätävän havainnon – pelasti Suomen takaiskulta MM-avauksessa
-
22:51
Tshekki iski kiekon jo Leijonien verkkoon – Jukka Jalosen valmennustiimin temppu pelasti Suomen takaiskulta
-
22:24
Kolme ruksia vaihtui 84-metriseen – asiantuntija hehkuttaa Oliver Helanderia: "EM-kisoihin mitalikandidaatti"
-
22:20
Tulvat tappoivat kymmeniä Afganistanin pohjoisosassa
-
22:13
Tshekin NHL-jyrä haki hirmutööttiä summerin soidessa – Mikael Granlund menetti malttinsa
-
22:02
Netanjahu Dr. Philin haastattelussa: Me teemme sen, mikä tehdä täytyy
-
22:01
Olga Temonen kävi jälleen syöpähoidoissa ulkomailla
-
21:59
Espoossa suuri tulipalo koululla – poliisi epäilee tahallaan sytytetyksi
-
21:50
Alankomaiden edustaja Joost Klein ei esiinny myöskään toisissa pukuharjoituksissa – EBU: "Tutkinta on kesken"
-
21:49
Kylian Mbappelta vahvistus – lähtee PSG:stä
-
21:25
Taksikuljettaja Olympiaterminaalin taksirajoituksesta: "Miksi minuun ei luoteta?"
-
21:13
Asiantuntija varoittaa Leijonat-tähtiä Tshekin NHL-jyrästä – "Vähän harmaalla alueella"
-
21:06
Oliver Helanderilta kysyttiin mahdollisesta EM-menestyksestä – näin hän vastasi
-
21:01
Näin parantumattomasti sairaat puhuvat siitä, kuinka haluaisivat kuolla: "Haluaisin, että olisi semmoinen vaihtoehto"
-
20:48
Oliver Helander kovassa iskussa – paiskasi reilusti yli 80 metriä
-
20:28
Kalle Rovanperä kärkipaikalta lauantaipäivään! Voitosta huima sekuntitaistelu – näin Portugalin MM-rallin perjantai eteni
-
Lataa lisää