Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Tutkijat selvittivät: Näin vähäinen liikunta ja huono ravitsemus voivat vaikuttaa muistiin

Shutterstock
Julkaistu 25.08.2021 11:15

UUTISPALVELU DUODECIM – MTV LIFESTYLE

Tutkijat ovat mahdollisesti löytäneet mekanismin, jolla liikunta ja terveellinen ruokavalio ehkäisevät muistisairauksia.

Tulosten perusteella vähäinen liikunta ja puutteellinen ravitsemus voivat haitata ja vähentää uusien aivosolujen tuotantoa aivojen hippokampuksessa. Hippokampus eli aivoturso on ohimolohkojen sisäosissa sijaitseva aivojen osa, jolla on keskeinen rooli muistitoiminnoissa.

Tulokset julkaistiin arvovaltaisessa Alzheimer’s & Dementia -lehdessä, ja ne perustuvat 420 ranskalaisen yli 65-vuotiaan verinäytteisiin ja seurantaan. Osallistujilta oli kerätty verinäytteitä 12 vuotta ennen mahdollista muistisairauden toteamista.

Lue myös: Harva lapsi syö riittävän terveellistä ruokaa – yhdessä asiassa erityisen paljon petrattavaa

Tutkijat mahdollisesti selvittäneet mekanismin, jolla liikunta ja ruokavalio suojaavat muistisairauksilta

Varsinaisessa kokeessaan tutkijat altistivat hippokampuksessa syntyviä ihmisen hermokantasoluja osallistujilta kerätyille verinäytteille ja selvittivät, miten solut laboratorio-oloissa reagoivat.

Kokeen perusteella muistisairauksiin myöhemmin sairastuneiden veri kiihdytti kantasolujen kuolemaa ja erityisesti tämä havaittiin silloin, kun potilaan ravitsemus oli puutteellista ja he liikkuivat vähänlaisesti.

Havainnot pitää varmistaa lisätutkimuksissa, mutta samanlaisia tuloksia on saatu vastaavissa eläinkokeissa. Jos tulokset varmistuvat, tutkijat ovat saattaneet selvittää mekanismin, jolla liikunta ja ruokavalio suojaavat muistisairauksilta. Tulokset tarjoavat mahdollisesti myös keinon mitata ja tunnistaa kehittymässä olevia muistisairauksia, tutkijat kirjoittavat.

Lue myös: Unohtelua ja muistivaikeuksia – koska aivoistaan tulisi huolestua? Älä tee tätä virhettä: "Ihmiset pelkäävät hakeutua tutkimuksiin..."

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Muistisairaudet: Millaisista oireista lääkäriin? Aiheesta keskustelua videolla:

6:07Muistisairaudet: Millaisista oireista lääkäriin?Aivosairaudet ovat Suomen kallein kansantauti. Iso osa aivosairauksien kustannuksista syntyy menetettyjen työvuosien kautta.

Copyright 2021 Duodecim. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Lisää aiheesta:

Tiesitkö? Tämä oire voi olla merkki Alzheimerin taudistaNäin vyötärölihavuus ja suuri rasvaprosentti voivat vaikuttaa muistiinYksi terveysteko voi säästää dementialta – jo vähäinen määrä riittääRohkaiseva havainto: Päivittäinen tapa voi parantaa muistisairaiden muistiaTutkimus: Avaruusmatkailijoiden aivot vaarassa Mielenkiintoinen havainto: Muistisairaus voi oireilla silmässä – voisiko Alzheimerin taudin diagnosoida silmätutkimuksella?
MuistisairaudetTutkimustuloksetLiikuntaRavitsemusTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Muistisairaudet
  • pe22:43
    Vapaaehtoistyö

    Puhuva papukaija Papu ei sanonut vanhuksille sanaakaan – eikä tarvinnutkaan

  • 26.10.18:50
    Koti

    Muistisairaus haastaa läheiset – tällainen koti on turvallinen

  • 26.10.12:01
    Sokeri

    Makeutusaineilla on yhteys muistin heikkenemiseen – näin paljon ikääntyminen kiihtyi

  • 16.10.11:19
    Ikääntyminen

    Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia

  • 8.10.19:15
    Alzheimer

    Yksi muistisairaan apuväline voi yllättää: "Suosittelisin, että jokaisen ihmisen pitäisi hankkia"