Sokeripitoisten juomien kuluttamisella voi olla yhteys hiustenlähtöön, ilmenee tuoreesta tutkimuksesta.
Kärsitkö hiustenlähdöstä? Juotko sokeripitoisia juomia, kuten limuja? Näillä asioilla saattaa olla yhteys.
Ruokavaliolla ja ravitsemuksella on vaikutusta hiusten hyvinvointiin, ja erityisesti hiukset kaipaavat D-vitamiinia ja rautaa. Hyötyä voi kuitenkin olla myös alkoholin ja virvoitusjuomien rajoittamisesta, kirjoittavat portugalilaisen Universidade do Porton tutkijat.
Lue myös: Näin yksi dieettilimu päivässä voi vaikuttaa terveyteen
Miehillä korkeampi riski
Tutkijat kokosivat yhteen viimeisen vuosikymmenen aikana tehtyjä tutkimuksia aiheesta. Heidän johtopäätöksensä osoittavat, että sokeripitoisten juomien kulutus lisää miesten hiustenlähtöriskiä.
Tässä analyysissä siteeratun vuonna 2023 tehdyn tutkimuksen mukaan jo 11 tölkkiä sokeripitoisia juomia viikossa, eli yli 3 500 millilitraa, lisäsi nuorten miesten riskiä kaljuuntumiseen. Tutkijat kuitenkin totesivat, että näiden kahden tekijän välistä syy-seuraussuhdetta oli vaikea vahvistaa, sillä tiedot perustuivat 1028 osallistujan itse raportoituihin tietoihin.
Sokeripitoisten juomien nauttiminen on kuitenkin yhdistetty myös liikalihavuuteen, hampaiden reikiintymiseen ja muihin ongelmiin, jotka ovat yhteydessä hiustenlähtöön.
