Moni yrittää epätoivoisesti päästä kehossaan olevasta rasvasta eroon. Tiesitkö, millaisia rasvasoluja kehossasi on ja mitä ne tekevät?
Tuskailetko roikkuvien allien tai pömpöttävän vatsan kanssa? Et ole varmasti ainut, joka haluaa eroon ylimääräisestä rasvasta.
Rasvaan liittyy monia terveysriskejä, mutta rasvalla on myös tärkeitä tehtäviä. Rasva muun muassa varastoi energiaa, pitää kehon lämpimänä ja suojaa sisäelimiä.
Rasvoja on erivärisiä
Moni ajattelee rasvan olevan vain valkoista mössöä, joka varastoi energiaa vatsassa, lantiossa ja reisissä. On olemassa myös ruskeaa rasvaa, joka auttaa pitämään ruumiinlämmön tasaisena. Sitä on erityisesti vauvoilla mutta jonkin verran myös aikuisilla. Sen tehtäviä ei tiedetä vielä tarkasti, mutta ainakin se pitää kehoa lämpimänä käyttämällä energianlähteenään valkoista rasvaa.
Ruskeaa rasvaa ei ole kaikilla
Ruskeaa rasvaa ei ole liikalihavilla yleensä ollenkaan. Tutkijoita kiinnostaakin, aiheuttaako ruskean rasvan puute liikalihavuutta vai eikö ruskeaa rasvaa ole siksi, että valkoista rasvaa on paljon.
Aikuisilla on ruskeaa rasvaa noin 50 grammaa. Se alkaa hävitä 40–50 vuoden iässä, millä voi olla yhteys ikään liittyvään liikalihavuuteen. Tutkimuksessa on yritetään etsiä keinoa aktivoida ruskeaa rasvaa ja näin ehkäistä liikalihavuutta ja sen aiheuttamia sairauksia.
Rasva pitää lämpimänä
Kaikki rasvasolut, niin ruskeat, valkoiset kuin näiden yhdistelmät "beigetkin", aistivat lämpötilan ja reagoivat kylmyyteen tuottamalla lämpöä. Lämmitysprosessiin vaikuttavan proteiinin määrän on todettu kylmässä peräti kaksinkertaistuvan valkoisissa ja beigeissä soluissa.
