"Tarjoaa elintärkeitä vitamiineja" – olut ei aiheutakaan kaljamahaa?
Britannian ravitsemusasiantuntijoiden mukaan kaljamahaa ei ole olemassakaan.
Englantilaisten ravitsemusterapeuttien ja lääkäreiden laatimassa raportissa murskataan vanha uskomus, jonka mukaan oluen juonti aiheuttaisi pömppövatsan eli niin sanotun kaljamahan. Oluesta voi sen sijaan olla kohtuudella nautittuna jopa terveydelle hyötyä, sillä se sisältää paljon erilaisia ravintoaineita.
Tieteellisen raportin aiheesta julkaisseen lääkäri ja ravitsemusterapeuttiKathryn O’Sullivanin mukaan muiden alkoholijuomien vaihtaminen olueen on järkevä vaihtoehto terveyden kannalta. Erilaiset oluet sisältävät O'Sullivanin mukaan vähemmän kaloreita kuin esimerkiksi viinit, vahvat alkoholijuomat ja sekä jopa appelsiinimehut. Näin ollen termi "kaljamaha" on epäkorrekti, sillä olut ei itsessään aiheuta pömppövatsaa sen enempää kuin muutkaan alkoholijuomat.
– Lihoa voi, jos juo suuria määriä oluita, mutta sama pätee myös vaikkapa viiniin, O'Sullivan muistuttaa.
O'Sullivanin julkaisemassa raportissa muistutetaan, että olut sisältää runsaasti vitamiineja, kuitua, antioksidantteja sekä mineraaleja. Raportissa ei kiistetä, etteikö suuret määrät alkoholia olisi terveydelle haitaksi. O'Sullivanin mukaan on sen sijaan olemassa runsaasti tieteellisiä todisteita siitä, että kohtuulliset määrät olutta voivat olla terveydelle hyväksi.
– Kohtuudella nautittuna olut voi viinin lailla tarjota monia elintärkeitä vitamiineja ja mineraaleja, jotka suojaavat sydänsairauksilta, osteoporoosilta sekä diabetekselta.
Lähde: Telegraph
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
16:11
MTV seuraa: Neuville kavensi Tänakin etumatkan viiteen sekuntiin
-
16:07
Viagrasta tulee reseptivapaa Norjassa – lääkettä mahdollista tuoda laillisesti omaan käyttöön
-
16:04
Esapekka Lapin Citroenissa radikaaleja muutoksia
-
16:01
Love Island -pariskunnan rakkaus ei ota tuulta siipiensä alle – onko suhde tuhoon tuomittu?
-
16:00
Essayah jatkaa odotetusti kristillisdemokraattien puheenjohtajana
-
15:53
Äiti kyllästyi kaahaamiseen – askarteli raivoisan kyltin: "Vannon, että se todella toimi"
-
15:52
Suomalaistiimin Moto3-kuljettaja jälleen joukon hännillä aika-ajoissa
-
15:46
Juuri nyt: Poliisi epäilee perhesurmaa Kouvolassa – sivullinen löysi äidin ja pojan kuolleena omakotitalosta
-
15:35
Helsingin Rautatientorin metroasema auki aikaisintaan maanantaina – rankkasateen aiheuttamat vahingot pistivät metron kiinni perjantaina
-
15:33
Tommi Mäkinen soitti Latvalalle kesken rallipäivän – "Ei mitään hätää"
-
15:17
Hyvinkääläisperheen kahvihetki sai järkyttävän käänteen – kääretorttupalan sisältä löytyi ompeluneula: "Poikaystävän sisko laittoi sen suuhunsa ja tunsi jotain kovaa"
-
15:15
"Mulle kävi samoin, mutta 3-vuotiaana" – onko suomalaisnäyttelijän klassikkomoka sinullekin tuttu?
-
15:04
Teemu Pukki iski jo kauden viidennen! Norwich nousi jälleen tasoihin
-
15:03
Kaksi pientä kirjainta parantaisi sinunkin elämääsi – näin jatkuvasta myöntymisen tavasta pääsee eroon: "Emme enää edes tiedä, mitä haluamme"
-
14:57
HJK:lle elintärkeä voitto Espoossa – Veikkausliigan mestaruustaistelu kiehuu kuumana
-
14:56
ETLA:n toimitusjohtaja Aki Kangasharju MTV:n Uutisextrassa: Työajan lyhentäminen olisi vastuutonta tässä tilanteessa
-
14:42
Pukki-Party jatkuu! Teemu Pukki tarjoili tällä kertaa namisyötön
-
14:34
EK11: Saksan rallissa Tänakin ja Neuvillen keskinäinen kisa, suomalaiset jäämässä palkinnoilta
-
14:30
Teemu Pukki puhuu brittilehdelle vaikeista vuosistaan – myöntää aliarvioineensa skotlantilaisen jalkapallon: "Ajattelin sen olevan paljon helpompaa"
-
14:28
Kristillisdemokraattien puheenjohtaja Sari Essayah ihmettelee Päivi Räsästä koskevaa rikostutkintaa – "Hän kävi opillista keskustelua kirkkokuntansa sisällä"
-
Lataa lisää