Britannian ravitsemusasiantuntijoiden mukaan kaljamahaa ei ole olemassakaan.
Englantilaisten ravitsemusterapeuttien ja lääkäreiden laatimassa raportissa murskataan vanha uskomus, jonka mukaan oluen juonti aiheuttaisi pömppövatsan eli niin sanotun kaljamahan. Oluesta voi sen sijaan olla kohtuudella nautittuna jopa terveydelle hyötyä, sillä se sisältää paljon erilaisia ravintoaineita.
Tieteellisen raportin aiheesta julkaisseen lääkäri ja ravitsemusterapeuttiKathryn O’Sullivanin mukaan muiden alkoholijuomien vaihtaminen olueen on järkevä vaihtoehto terveyden kannalta. Erilaiset oluet sisältävät O'Sullivanin mukaan vähemmän kaloreita kuin esimerkiksi viinit, vahvat alkoholijuomat ja sekä jopa appelsiinimehut. Näin ollen termi "kaljamaha" on epäkorrekti, sillä olut ei itsessään aiheuta pömppövatsaa sen enempää kuin muutkaan alkoholijuomat.
– Lihoa voi, jos juo suuria määriä oluita, mutta sama pätee myös vaikkapa viiniin, O'Sullivan muistuttaa.
O'Sullivanin julkaisemassa raportissa muistutetaan, että olut sisältää runsaasti vitamiineja, kuitua, antioksidantteja sekä mineraaleja. Raportissa ei kiistetä, etteikö suuret määrät alkoholia olisi terveydelle haitaksi. O'Sullivanin mukaan on sen sijaan olemassa runsaasti tieteellisiä todisteita siitä, että kohtuulliset määrät olutta voivat olla terveydelle hyväksi.
– Kohtuudella nautittuna olut voi viinin lailla tarjota monia elintärkeitä vitamiineja ja mineraaleja, jotka suojaavat sydänsairauksilta, osteoporoosilta sekä diabetekselta.
Lähde: Telegraph
(MTV3)
Uusimmat
-
12:21
Navalnyin säilöönoton jatkamista käsitellään parhaillaan poliisiasemalla Moskovassa
-
12:14
Oletko ikinä miettinyt, millaista olisi olla miljoonien seuraama somessa? Tämä video puhelimen ilmoitustulvasta voi aiheuttaa ahdistusta
-
12:10
Ex-radiojuontaja Renne Korppila julkaisi rohkean kuvan vaimostaan: "Alaston nainen pilasi selfieni"
-
11:58
Turussa kadonneen nuoren naisen tapaus selviämässä: 50-vuotias mies vangittu epäiltynä törkeästä vapaudenriistosta, tunnustanut tekonsa
-
11:50
Lauri Markkasen uusi olemus ihastuttaa NBA:ssa – "Hänen pitää jatkaa sitä"
-
11:42
MTV seuraa koronan etenemistä: 168 uutta tartuntaa – Suomen ensimmäiset tehosterokotteet pistetty
-
11:40
Suomessa on todettu 168 uutta koronavirustartuntaa
-
11:34
Trump viettää uhmakkaan viimeisen päivän presidenttinä: Lentää viimeisinä vallan hetkinään Air Force Onella Floridaan, vastassa sotilaallinen paraati
-
11:26
MTV seuraa Navalnyin paluuta Venäjälle: Useat maat vaativat oppositiojohtajan vapauttamista, Venäjän ulkoministerin mukaan kansalaisia yritetään harhauttaa
-
11:21
Uusi video julki kongressin valtauksesta: Hyökkääjät kuvasivat edustajien asiakirjoja, sarvipää ulvoi taustalla – "Pakko löytää jotain sitä roskasakkia vastaan"
-
11:08
NHL-varaustilaisuuden kuuma nimi siirtyy Suomeen
-
11:06
Kananmunia vedetään jälleen myynnistä – näissä Pirkka-munissa salmonellariski
-
11:02
Asiantuntija: Yksi kuninkaallisen perheen jäsen tulee täyttämään Harryn ja Meghanin lähdön jättämän aukon brittihovissa – "Kuningatar Elisabet palvoo häntä"
-
11:01
Terassilla ollut jäälyhty sytytti omakotitalon seinän tuleen Tampereella – asukkaan ja naapurin nopea toiminta pelasti talon isommilta vahingoilta
-
10:57
Maria Ohisalo vaatii Navalnyin vapauttamista: "Murhayritykset on tutkittava perusteellisesti"
-
10:48
Ainakin joka viides lasten sijoitus on estettävissä, sanoo Kuntaliitto – uusi lastensuojelulaki pyrkii puuttumaan huolestuttavaan sijoituskehitykseen
-
10:40
Ensimmäiset toisen vaiheen koronarokotteet annettu HUS-alueella
-
10:36
Pelicans vahvistaa kapeaa puolustustaan – nuorempi Teräväinen lainalle Lahteen
-
10:33
Supertähdet suljettiin hotellihuoneisiinsa, Novak Djokovicin vaatimuksille tyly hylkäys – surkuhupaisa video osoittaa erikoisen tilanteen
-
10:32
Bernie Ecclestonelta kova teoria Lewis Hamiltonin sopimussopasta
-
Lataa lisää