Onko ravintoaineista oikeasti hyötyä ja mitä niistä suomalaisten kannattaisi syödä?
Sekä ruokakaupoissa että apteekeissa on tarjolla runsaasti erilaisia ravintolisiä, mutta kenen niitä kannattaisi syödä ja missä tilanteessa?
Helsingin yliopiston dosentti Harri Hemilä vieraili Huomenta Suomessa kertomassa, mitä vitamiineja suomalaisten oikeasti kannattaisi syödä.
Katso koko Huomenta Suomen keskustelu yllä olevalta videolta.
Lue myös: D-vitamiinilisää suositellaan suomalaisille talvisin, mutta auttaako se tautien ehkäisyssä?
Näistä vitamiineista on tutkitusti hyötyä
Ravintolisiin kuuluvat muun muassa erilaiset hivenaineet, vitamiinit ja maitohappobakteerit.
Niiden ympärille liittyy myös hyvin laaja bisnes.
– Mikä tarkoittaa, että annetaan ihmisille lupauksia, joilla ei ole mitään katetta. Mutta se ei tietystikään tarkoita, että kaikki ravintolisät olisivat sellaisia, millä ei ole katetta, Harri Hemilä sanoo.
