Personal trainer väittää kenkiä turhiksi – treenaa itse ilman jalkineita: "Ihmisiä ei ole luotu käyttämään kenkiä"
Aynsley Lynam uskoo, ettei ihmistä ole "luotu käyttämään kenkiä".
Aynsley Lynam, 24, uskoo paljaiden jalkojen voimaan. Aynsley haluaakin nyt kannustaa muita brittejä hylkäämänä kenkänsä. kertoo Daily Mail.
Ei enää kipuja, kiitos kengättömyyden?
Aynsley itse luopui kengistä katsottuaan YouTube-videoita, joilla kengättömyyden hyötyjä hehkutettiin. Aynsley oli aiemmin kärsinyt jalkakivuista ja kireistä lihaksista. Nyt mies kokee olevansa paremmassa kunnossa, ja hän kärsii vain "minimaalisista kivuista".
– Ihmisiä ei ole luotu käyttämään kenkiä. Paljain jaloin käveleminen rasittaa paljon vähemmän polvia, nilkkoja, reisilihaksia ja alaselkää, Aynsley uskoo.
Kannattajat uskovat terveyshyötyihin
Miehen mukaan myös ryhti paranee ja tarkkaavaisuus lisääntyy, sillä paljain jaloin ei voi astua mihin tahansa. Samaa mieltä ovat muut kengättömyyden kannattajat, jotka tosin yleensä perustavat havaintonsa vain omaan kokemukseensa.
Libertyn yliopiston biologian professori L. Daniel Howell on kuitenkin kirjoittanut aiheesta kirjan, jossa väittää, että kenkien jättäminen hyllyyn voi korjata virheasentoja, lisätä jalkojen voimaa ja joustavuutta sekä ehkäistä sienitulehduksia. Mies on myös yhdysvaltalaisen paljaiden jalkojen ilosanomaa kannattavan Society For Barefoot Living -järjestön jäsen.
Jos kuva ei näy, katso se täällä.
Saanut paljain jaloin vain muutamia pieniä vammoja
Kengistä luovuttuaan Aynsley on saanut jalkoihinsa muutaman pienen haavan. Hän uskoo tavan olevan hygieeninen, kunhan jalkojaan muistaa pestä.
– Osa kuntosaleista saattaa kieltää tämän turvallisuussyistä, jos vaikkapa pudotat painon jalallesi, mutta itse olen päässyt kuin koira veräjästä. Ei onnettomuuksia vielä! Treenaan lähinnä kehonpainoani käyttäen.
Lomansakin Aynsley vietti lähes kokonaan ilman kenkiä.
– Märän ruohon, paksun mudan tai lätäköiden läpi kävelemisen jälkeen jalat oli paljon helpompi ja nopeampi puhdistaa, hän sanoo.
Mies kokeekin pääsevänsä lähemmäs luontoa kengättömänä.
Ei mene ravintoloihin ilman kenkiä
Aynsley ei käy ravintoloissa tai kaupoissa ilman kenkiä. Miehen mukaan suurin haaste elämässä ilman kenkiä ovat muut ihmiset, jotka tuijottavat häntä.
Jos kuva ei näy, katso se täällä.
– Eräs nainen sanoi ystävälleen yksinkertaisesti "hän on sekaisin päästään", minä vain nauroin. Ihmiset kokevat uhaksi, heitä pelottaa tai he eivät vain tajua sitä, mitä he eivät ymmärrä tai ole tottuneet näkemään, Aynsley sanoo.
– Jopa lomallani lentokentällä kaupan omistaja tax free -alueella sanoi "ole varovainen, voit astua johonkin vaaralliseen, kuten lasiin". Nauroin, koska ei säännöllisesti puhdistetulla, sileäpintaisella lentokentän lattialla ole ehdottomasti lastia tai mitään vaarallista.
Lähteet: Docplayer.fi, Dailymail.co.uk
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
13:07
Isis-naiset ja lapset puhuttavat – Halla-aho skeptinen mahdollisista rikostuomioista Suomessa: "Naisia mahdoton tunnistaa", Vasemmistoliiton Saramo vaatii Suomen kansalaisten auttamista
-
13:06
Boeing yrittää pelastaa 737 Max -konetyypin mainetta: Vastavalmistunut kone komeili varikolla uusi nimi kyljessään – ilmaan ei välttämättä asiaa ennen ensi vuotta
-
12:56
McLaren-pomo tyrmää syvemmät yhteistyökuviot Renault’n kanssa: “Olemme itsenäinen talli”
-
12:49
Elvis Presley -leffan pääosatähti julki – hän nappasi himoitun roolin
-
12:45
Nyt on ihmiskunnan kiinnostavinta aikaa olla elossa, sanoo Piilaaksossa opiskellut Perttu Pölönen – näin nuori keksijä perustelee huikean väitteensä
-
12:44
Moni haluaisi tehdä nykyistä enemmän vapaaehtoistyötä – järjestöt toivovat, että myös työaikaa voisi käyttää hyvän tekemiseen
-
12:37
Vihreiden Ohisalo korostaa vastuun merkitystä: "Meillä on sisua, jonka voimalla tehdään ihmeitä"
-
12:37
RKP:n Henriksson nosti arvopuheessaan esiin oman taustansa: "Sen olen saanut itsekin kokea yksinhuoltajaperheen lapsena"
-
12:36
Jenkkien juoksusensaatio keskittyy päämatkalleen MM-kisoissa – satanen ohjelmaan myöhemmin: "Hän on valmis"
-
12:35
Suomalainen ilmailukonkarikin järkyttyi Ruotsin turmasta: "Pahinta, mitä lentäjälle voi tapahtua lennon aikana"
-
12:32
Salakuuntelevista älylaitteista spekuloitu jo pitkään – silti jopa kyberturvallisuuden professori yllättyi hieman: "Tähän tullaan varmasti palaamaan"
-
12:20
Kesän odotetuin kohtaaminen suorassa lähetyksessä klo 14 – Marko Anttila ja Antero Mertaranta tapaavat ensimmäistä kertaa Mörkö-ilmiön jälkeen
-
12:18
Kajaanin jäähalli tärveltiin pöyristyttävällä tavalla – urheiluseurat kuulivat asiasta vasta median kautta: "Olemme odottaneet niin innolla, että pääsemme uuteen hienoon halliin"
-
12:14
Menikö kohutilanne ihon alle? Max Verstappen laukoi kiusallisen väitteen Charles Leclercistä
-
11:56
Venäläislehti julkaisi laajan haastattelun Pekka Haavistosta – kysyi tämän homoseksuaalisuuden vaikutuksista Venäjä-diplomatiaan: "Se voi haitata toista osapuolta"
-
11:48
Mailis Penttilä painottaa kehopositiivisuutta: "Vielä reilu vuosi sitten olisin varmasti muokannut reidet sileämmäksi"
-
11:45
Tehokas paritreeni saa hien pintaan ja hymyn huulille – testaa jo tänään
-
11:43
Poliisilla oli jo sormi suussa: 9-vuotiaan tytön piirustus ratkaisi mysteerin
-
11:36
Irakin ulkoministeriön mukaan myös suomalaisia Isis-lapsia on lähetetty pois maasta – Suomen ulkoministeriöllä ei ole tietoa asiasta
-
11:31
Halla-aho lupaa: Kohutun kesäleirin kyseenalaisiin ampumaharjoituksiin osallistuneet perussuomalaiset selvitetään – ”Emme katso tietenkään hyvällä”
-
Lataa lisää