Noutoruoka ja tietokoneen äärellä vietetyt yöt lihottivat – näin Kate, 25, pudotti 40 kiloa

Brittinainen onnistui pudottamaan 40 kiloa ruokavaliotaan muuttamalla ja aloittamalla säännöllisen liikunnan, kertovat News.com.au ja Hull Live.
Miten laihduttaminen onnistuu vai pitääkö laihduttaa ylipäätään? Katso keskustelu yllä olevalta videolta!
Brittiläinen Kate Parry, 25, painoi kouluaikoinaan 115 kiloa ja sai kuulla koulukavereiltaan usein kuittailua painostaan. "Lihava", muut sanoivat ja se sai naisen itsetunnon pohjalukemiin.
Kate ei löytänyt innostusta kuntoiluun ja kävi hakemassa usein kiinalaista ruokaa lounaaksi, jopa 4–5 kertaa viikossa.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
"Pojat eivät olleet koskaan kiinnostuneita minusta"
Painonnousun syyt löytyivät naisen mukaan laiskuudesta, huonosta ruokavaliosta sekä monista tietokoneella vietetyistä öistä kavereille chattaillen ja SIMS-peliä pelaten.
– Olin laiska, enkä ollut kiinnostunut liikunnasta, vihasin koulun liikuntatunteja ja vietin suurimman osan öistä koulupäivien jälkeen tietokoneella, hän kertoo Hull Live -sivustolle.
Kavereiden kanssa ulos menemisestä tuli Katelle epämukavaa. Hän vertasi itseään muiden vartaloihin.
– Ensin painoni ei haitannut minua, mutta kaikilla ystävilläni oli poikaystävät eikä minulla ollut koskaan ollut, pojat eivät olleet koskaan kiinnostuneita minusta.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
Treeniä ja terveellistä ruokaa
Lopulta aika oli kypsä ja Kate löysi motivaation. Hän hankki salikortin ja alkoi treenaamaan. Personal trainerin avulla paino alkoi tippua, ja nyt Kate treenaa edelleen 4–5 kertaa viikossa.
Samalla ruokavalio muuttui, ja kiinalainen ruoka ja suklaa jäivät.
– Nyt syön yleensä aamupalaksi puuroa, lounaaksi tonnikalaa, riisiä ja kasviksia ja illalliseksi Quornia perunoiden ja kasvisten kera, hän selittää.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
Unelmana ura liikunnan parissa
Kate onnistui pudottamaan jopa 40 kiloa elämänmuutosten avulla. Nykyisin nuori nainen ei käy enää vaa’alla, vaan edistymistä hän seuraa pikemminkin vaatekoonsa kautta. Sekin on pienentynyt jo viisi kokoa.
Kate toivoo voivansa olla jonain päivänä liikuntaohjaaja, jotta voisi opastaa muita samalla tiellä.
– Kun näet kovan työsi tulokset, se saa sinut vielä enemmän motivoituneeksi saavuttaa lisää, hän sanoo.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
Lähteet: News.com.au, Hull Live
Uusimmat
-
15:19
MTV seuraa presidenttiparin Tukholman-vierailua: Presidentti Niinistö vierailu Ruotsin valtiopäivillä sai aikaan raikuvat aplodit – "Liikumme tärkeässä päätöksessä käsi kädessä"
-
15:13
Seuraa suorana kello 15.25: Eduskunta äänestää Nato-jäsenyyden hakemisesta
-
15:09
Venäjä karkottaa kaksi Suomen diplomaattia Moskovan-suurlähetystöstä
-
15:08
Tshekki saa superluokan vahvistuksen MM-jäille
-
15:02
Huippuvahvistus! Leijonien MM-vahti siirtyy SM-liigaan
-
14:56
Koronasyksy voi olla kevään toisto – "Kesällä rauhoittuu"
-
14:51
Näin Erdoganin Nato-ärhentely Suomelle ja Ruotsille näkyi Turkin mediassa: "Vaikka he ilmoittaisivat, että luovuttavat terroristit meille, emme usko heitä"
-
14:42
Ruotsin hiihtotähdet kieltäytyivät lajiliiton sopimuksesta – "Emme voi vain hyväksyä kaikkea"
-
14:38
"Nämä hinnat ovat yhtä helvettiä" – näin ulkomaalaiset MM-kisafanit kommentoivat oluen hintaa Tampereella
-
14:37
Oppositiojohtaja Aleksei Navalnyi hakee muutosta vankeustuomiolleen – oikeudenkäynti siirtyi ensi viikolle
-
14:33
Kärpät värväsi jykevyyttä puolustuspäähän
-
14:22
Venäjä: Rauhanneuvottelut eivät ole käynnissä – Ukraina: "Mariupol tullaan muistamaan 2000-luvun Thermopylain taisteluna": MTV seuraa Ukrainan sotaa
-
14:21
Ennakkosuosikki Ukraina voitti Euroviisut ylivoimaisesti: "Ukrainalainen kulttuuri ja musiikki ovat elossa"
-
14:18
Helsingissä kateissa ollut 7-vuotias poika on löytynyt
-
14:13
Kuningatar Elisabet ehosti rennosti kesken juhlaillan – yksi asia kiinnitti vieraiden huomion
-
14:12
Niko Ranta-aho lupasi unohtaa miehen velat, jos tämä seisoisi "samassa rintamassa" Katiska-oikeudenkäynnissä – syyttäjän mukaan kyse oli uhkailusta: MTV paikalla oikeudessa
-
14:11
Yleisurheilun kaksinkertainen maailmanmestari päättää uransa
-
14:10
Poliisi epäilee yhtä henkilöä kolmesta murhan yrityksestä: Äiti ja kaksi pientä lasta pelastuivat palavasta omakotitalosta Malmilla
-
14:08
Lavrov: Suomen ja Ruotsin Nato-jäsenyydellä ei luultavasti ole juuri merkitystä
-
14:02
Näin USA sikaili Leijonia vastaan – katso tästä kaikki törkytemput
-
Lataa lisää