Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Noutoruoka ja tietokoneen äärellä vietetyt yöt lihottivat – näin Kate, 25, pudotti 40 kiloa

5:59Miten laihduttaminen onnistuu - pitääkö laihduttaa ylipäätään?
Julkaistu 19.09.2018 07:49

Petra Sundell

petra.sundell@mtv.fi

Brittinainen onnistui pudottamaan 40 kiloa ruokavaliotaan muuttamalla ja aloittamalla säännöllisen liikunnan, kertovat News.com.au ja Hull Live.

Miten laihduttaminen onnistuu vai pitääkö laihduttaa ylipäätään? Katso keskustelu yllä olevalta videolta!

Brittiläinen Kate Parry, 25, painoi kouluaikoinaan 115 kiloa ja sai kuulla koulukavereiltaan usein kuittailua painostaan. "Lihava", muut sanoivat ja se sai naisen itsetunnon pohjalukemiin.

Kate ei löytänyt innostusta kuntoiluun ja kävi hakemassa usein kiinalaista ruokaa lounaaksi, jopa 4–5 kertaa viikossa.


Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

"Pojat eivät olleet koskaan kiinnostuneita minusta"

Painonnousun syyt löytyivät naisen mukaan laiskuudesta, huonosta ruokavaliosta sekä monista tietokoneella vietetyistä öistä kavereille chattaillen ja SIMS-peliä pelaten.

– Olin laiska, enkä ollut kiinnostunut liikunnasta, vihasin koulun liikuntatunteja ja vietin suurimman osan öistä koulupäivien jälkeen tietokoneella, hän kertoo Hull Live -sivustolle.

Kavereiden kanssa ulos menemisestä tuli Katelle epämukavaa. Hän vertasi itseään muiden vartaloihin.

– Ensin painoni ei haitannut minua, mutta kaikilla ystävilläni oli poikaystävät eikä minulla ollut koskaan ollut, pojat eivät olleet koskaan kiinnostuneita minusta.


Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Treeniä ja terveellistä ruokaa

Lopulta aika oli kypsä ja Kate löysi motivaation. Hän hankki salikortin ja alkoi treenaamaan. Personal trainerin avulla paino alkoi tippua, ja nyt Kate treenaa edelleen 4–5 kertaa viikossa.

Samalla ruokavalio muuttui, ja kiinalainen ruoka ja suklaa jäivät.

– Nyt syön yleensä aamupalaksi puuroa, lounaaksi tonnikalaa, riisiä ja kasviksia ja illalliseksi Quornia perunoiden ja kasvisten kera, hän selittää.


Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Unelmana ura liikunnan parissa

Kate onnistui pudottamaan jopa 40 kiloa elämänmuutosten avulla. Nykyisin nuori nainen ei käy enää vaa’alla, vaan edistymistä hän seuraa pikemminkin vaatekoonsa kautta. Sekin on pienentynyt jo viisi kokoa.

Kate toivoo voivansa olla jonain päivänä liikuntaohjaaja, jotta voisi opastaa muita samalla tiellä.

– Kun näet kovan työsi tulokset, se saa sinut vielä enemmän motivoituneeksi saavuttaa lisää, hän sanoo.


Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Lähteet: News.com.au, Hull Live

Lisää aiheesta:

Motivaatio painonpudottamiseen hukassa? Nainen paljastaa helpon vinkin, jonka avulla onnistui pudottamaan yli 30 kiloaFelicia pudotti yli 60 kiloa syömällä terveellisiä versioita lempiruoistaan: "Voin nauttia herkuista ilman syyllisyyttä"Vuosia syyllisyyttä herkuttelusta ja eri dieettejä – lopulta yksi sääntö auttoi Courtneyta pudottamaan yli 20 kiloaHampurilaisia, pizzaa ja jäätelöä – fitness-tähden ruokavalio hämmentää: ”Minulla on hyvät geenit”Vatsalihakset esiin vain kuukaudessa – näin perheenäiti Jessica, 28, onnistuiSamanthan uskomaton muodonmuutos: "En koe, että olisin joutunut luopumaan mistään"
PainonhallintaFitnessTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Painonhallinta
  • 1.11.14:31
    Nukkuminen

    Nukutko sopivasti? Tietty määrä unta mahdollistaa parhaan tuloksen painonpudotuksessa

  • 16.10.11:19
    Muistisairaudet

    Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia

  • 16.10.06:48
    Wilma Murto

    Itseään näännyttänyt Wilma Murto menetti kontrollin

  • 26.9.20:11
    Tutkimustulokset

    Lihavuusleikkaus vai Ozempic? Toinen jopa viisi kertaa tehokkaampi

  • 19.9.14:45
    Takaisinvedot

    Jos sinulla on tämä "laihdutustuote", lopeta käyttö heti