Moni saattaa nauttia lasillinen rentoutuakseen, mutta Canadian Medical Association Journal -julkaisussa ilmestynyt tutkimus vihjaa, että mielenterveydelle parempi vaihtoehto olisi pitäytyä alkoholittomissa juomissa. Tutkimuksesta uutisoi muiden maussa yhdysvaltalainen uutissivusto TODAY.
Erityisesti runsaan alkoholin käytön tiedetään vaikuttavan kielteisesti terveyteen aiheuttaen esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksia sekä syöpää. Alkoholin käytön vähentäminen onkin terveysteko.
Tuore tutkimus osoittaa, että alkoholista luopumisella saattaa olla myös myönteinen ja rauhoittava vaikutus mielenterveyteen. Erityisesti naisten todettiin voivan henkisesti paremmin lopetettuaan alkoholin juomisen.
Näin tutkimus tehtiin
Tutkimusta varten tutkijat analysoivat yli 10 000 hongkongilaisen ja yli 31 000 amerikkalaisen aikuisen juomatapoja. Runsaasti juovat ihmiset suljettiin aineistosta pois.
Niin hongkongilaisten kuin amerikkalaisten kohdalla henkilöt, jotka eivät olleet koskaan elämässään juoneet alkoholia, raportoivat paremmasta mielen hyvinvoinnista.