Moni nuori suomalaisurheilija kärsii kuukautisongelmista – tutkija selittää ilmiötä: "Yksi yleisimmistä syistä häiriöihin on…"
Tuoreen Jyväskylän yliopiston tutkimuksen mukaan nuorilla suomalaisilla urheilijoilla on enemmän kuukautiskierron häiriöitä kuin samanikäisillä ei-urheilijoilla. Urheilijat ovat kuitenkin tyytyväisempiä painoonsa kuin ei-urheilijat.
Tutkimukseen osallistujat olivat vähintään neljä kertaa viikossa harjoittelevia urheiluseuraan kuuluvia tyttöjä sekä urheiluseuraan kuulumattomia tyttöjä. Heistä kerättiin tietoa nuoruudessa 14–16-vuotiaana sekä nuoressa aikuisuudessa 18–20-vuotiaana.
Nuoruudessa kuukautiskierron häiriöitä esiintyi saman verran sekä urheilijoilla että ei-urheilijoilla (18 prosentilla). Nuoressa aikuisuudessa urheilijoista 39 prosenttia raportoi kuukautiskierron häiriöistä, kun ei-urheilijoista häiriöitä esiintyi 6 prosentilla.
Urheiluseuraan kuuluvilla on siis nuoressa aikuisuudessa enemmän kuukautiskierron häiriöitä kuin seuroihin kuulumattomilla. Nuoruudessa ryhmien välinen ero näkyi siten, että 8 prosentilla urheilijoista kuukautiset alkoivat 15-vuotiaana tai myöhemmin, kun ei-urheilijoilla viivästynyttä kuukautisten alkamista ei esiintynyt.
Kuukautiskierron häiriöillä tarkoitettiin tässä tutkimuksessa viivästynyttä kuukautisten alkamisikää, pidentynyttä kuukautiskiertoa tai kuukautisten puuttumista.
Liian niukka energiansaanti aiheuttaa kuukautiskierron häiriöitä
Muissa maissa tehtyjen tutkimusten perusteella kuukautiskierron häiriöiden tiedetään olevan naisurheilijoilla suhteellisen yleisiä. Tuore suomalaistutkimus ei paljasta, miksi urheilijoilla on näitä häiriöitä, mutta tutkijalla on ilmiölle selitys:
– Tutkimuksessa ei kerätty tietoa kuukautiskierron häiriöiden syistä, mutta aikaisemman kirjallisuuden perusteella tiedetään, että yksi yleisimmistä syistä häiriöihin on se, että energiansaanti sen kulutukseen nähden on liian niukkaa. Tällöin keho ikään kuin ohjaa energian sinne, missä sitä tarvitaan eniten ja säästää elämän kannalta ei-välttämättömistä toiminnoista, tässä tapauksessa lisääntymistoiminnoista, kertoo tohtorikoulutettava Suvi Ravi liikuntatieteellisestä tiedekunnasta.
Urheilijat tyytyväisempiä painoonsa
Kuukautishäiriöiden lisäksi tutkimuksessa tarkasteltiin vastaajien tyytyväisyyttä painoaan kohtaan. Urheilijat olivat tulosten mukaan tyytyväisempiä painoonsa ja halusivat harvemmin laihduttaa kuin ei-urheilijat.
Molemmissa ryhmissä tyytymättömyys painoon oli kuitenkin yleistä. Urheilijoista 20 prosenttia ja ei-urheilijoista 40 prosenttia kertoi olevansa tyytymättömiä painoonsa.
Tohtorikoulutettava Ravi pitää tätä huolestuttavana, sillä tyytymättömyys kehon painoon voi johtaa häiriöihin syömiskäyttäytymisessä. Hän toivoo, että nuorten painotyytymättömyyteen sekä kuukautiskierron häiriöihin kiinnitettäisiin huomiota jo varhaisessa vaiheessa, jolloin pystyttäisiin ennaltaehkäisemään näistä johtuvia ongelmia.
Vähäinen energiansaanti ja kuukautiskierron häiriöt voivat aiheuttaa syömishäiriöihin sekä luun mineraalitiheyden alenemiseen.
Tutkimus ilmestyi Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports -julkaisussa.
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Lähde: Jyväskylän yliopisto
Uusimmat
-
01:02
Miten eriarvoisia ihmiset ovat Suomessa? Tuore tutkimus valottaa tuloeroja
-
00:29
Kylian Mbappe pelasti Pariisin tuskasta – jättilohkon panokset kasautuivat hurjalla tavalla, Barcelona marssi jatkopeleihin
-
00:04
Ihminen jäi puristuksiin traktorin perässä olevaan hiekoittimeen Nummelassa
-
23:51
Tulipalo Espoossa – yksi ihminen sai vakavia vammoja
-
23:38
Oikeuskansleri A-studiossa: Itäraja kokonaan kiinni, koska kansalliseen turvallisuuteen kohdistuu vakava uhka
-
23:25
Kenian tulvauhrien määrä tuplaantunut – lähes 90 000 joutunut jättämään kotinsa
-
23:13
Ukraina: Venäjä yritti myrkyttää Ukrainan sotilastiedustelun päällikön vaimon – MTV seuraa sotaa
-
23:11
Newcastlen ruotsalaistähti järkytti Kylian Mbappea ja Pariisia – tähtien lohko kiristyy entisestään
-
22:58
Lisää panttivankeja vapautettu Gazassa, 30 palestiinalaisvankia vapaaksi Israelin vankiloista – MTV seuraa sotaa
-
22:58
33-vuotias kehonrakentaja on kuollut – huhuja seurasi jyrkkä julistus
-
22:51
Surkeasta ajosäästä seurasi kymmeniä liikenneturmia – Pohjanmaalla rekka ja kuorma-auto törmäsivät
-
22:42
Eemeli Suomi 3+1, HPK:n avainpuolustaja hurjana – katso SM-liigakierroksen kaikki maalit
-
22:38
Ei herkille: Mies koikkelehti pihalla – UFC-tähti hyökkäsi paikalle pistooli kädessä
-
22:36
Ei yhtäkään turvapaikanhakijaa Raja-Joosepin rajanylityspaikalle tiistaina
-
22:35
Sisäministeri Rantanen: Näin Venäjä pyrkii nyt vaikuttamaan – "Jopa kuvia kuolleista ihmisistä itärajalla"
-
22:31
Rangaistuspotku molemmissa päissä – ensimmäiset minuutit täyttä hulinaa San Sirolla
-
22:24
Kasvihuone Kuuhun ja Marsiin: Sci-fi-elokuvassa nähty utopia voi pian todellisuutta
-
22:14
Corey Perry passitettiin ulos – NHL-tähdestä vakava viesti julki
-
22:01
Pelicans NHL-lupaukselle upeaan paikkaan liigauran avausmaali – katsomossa erityinen vieras
-
21:55
Barcelona joutui paineen alle – kritisoitu maaliruisku hiljensi kaikki
-
Lataa lisää