Miten rauhoittaa itkuinen ja levoton lapsi? Opettaja vinkkaa yksinkertaisesta ja nopeasta kikasta: "Yksi suosikeistani"
Yksinkertainen kikka voi auttaa rauhoittamaan levottoman lapsen.
Kidspot-sivusto kertoo kikasta, jolla ahdistunut ja levoton lapsi rauhoittuu. Kikan avulla hillittömästi nikottelevan lapsen saa taas hengittämään syvään ja sitä kautta rauhoittumaan.
Opettava taiteilija Cathlyn Melvin paljasti niksinsä alun perin Medium-sivustolla.
– Näennäisesti pienet asiat voivat laukaista suuria reaktioita oppilaissa, jotka ovat yliväsyneitä, ylistressaantuneita tai muuten taipuvaisia ahdistukseen, hän kirjoittaa.
Siksi Melvinin mukaan niin vanhemmille kuin opettajillekin on hyödyllistä omata työkaluja, joiden avulla opastaa lapsia tunteesta toiseen ja turvallisille vesille.
"Yksi suosikeistani"
Ympäri Yhdysvaltoja eri kouluissa opettanut Melvin kertoo erään kerran todistaneen kollegansa käyttäneen tätä yksinkertaista kikkaa rauhoittaakseen pienen itkusta nikottelevan pojan, joka pelkäsi, että isän siirrettyä hakuvastuun vanhemmalle serkulle, kukaan ei tulisikaan hakemaan poikaa ja tämän siskoa koulusta.
– Tämä on yksi suosikeistani, Melvin ylistää niksiä ja kertoo itse käyttävänsä kikkaa kolmasluokkalaisiin tai sitä nuorempiin.
Melvinin mukaan kikkaa voi soveltaa jopa teini-ikäisiin, kun sen vain muotoilee oikein. 4–6-luokkalaisille hän suosittelee esittelemään sen näin: "Aion pyytää sinua tekemään jotain, joka saattaa tuntua höpsöltä, mutta tee mielikseni, jooko?" Vanhemmille oppilaille voi puhua suorempaan: "Minulla on keino, joka auttaa meitä hengittämään yhdessä. Haittaako, jos aloitan? Voit pyytää minua lopettamaan milloin tahansa, jos se ei tunnu auttavan."
Näin kikka toimii:
1. Istu tai polvistu lapsen viereen tai hänen eteensä.
2. Pidä kättäsi noin 10 senttimetrin päässä hänen kasvoiltaan ja pidä etusormeasi pystyssä.
3. Pyydä lasta kuvittelemaan, että etusormesi on syntymäpäiväkakun kynttilä.
4. Pyydä häntä puhaltamaan kynttilä sammuksiin.
Pidä tämän jälkeen kahta sormea pystyssä ja pyydä lasta puhaltamaan molemmat kynttilät. Kynttilöiden lisääntyessä lapsen hengityksen tulisi luonnostaan hidastua ja syventyä.
Kun olet päässyt viiteen kynttilään, huomaat Melvinin mukaan todennäköisesti, että nikotus ja hengen haukkominen ovat hallinnassa ja kyyneleet kuivumassa. Jos lapsi kamppailee edelleen, voi palata takaisin yhteen kynttilään ja aloittaa alusta tai palata viidestä kynttilästä neljään, sitten kolmeen ja niin edelleen.
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Uusimmat
-
06:50
F1-soppa kuumenee entisestään! Lähde: Valtteri Bottaksen taustajoukot lähestyneet uutta tallia
-
06:44
Ritva hämmästyi valkoista näkyä pellon reunalla – jymy-yllätys paljastui myöhemmin, kun vitivalkoinen pöllö olikin harvinainen leukistinen suopöllö
-
06:31
Istumatyöläinen, puutuuko takapuolesi liiasta istumisesta? Kokeile näitä hierontaniksejä itse kotona!
-
06:30
"MM-finaalin voittomaali auttoi minua selviämään masennuksesta" – Barcelonan ja Espanjan maajoukkueen entinen tähti rehellisenä elämänsä vaikeimmasta vaiheesta
-
06:29
Sairaalan pihalla poliisin asetta tavoitellut vältti tuomion murhan yrityksestä – katso videolta, kuinka mies taltutettiin voimalla
-
06:22
Pahimmassa huumekoukussa Pauliina myi kotoaan huonekaluja, jotta sai lisää Subutexia – ex-narkomaani kertoo nyt, miksi poliisin sakkolappu ei auta ketään ryhdistäytymään
-
06:21
Amazonin sademetsien tuho kiihtyy – alkuvuoden aikana maapallolle elintärkeää metsää on hakattu ja poltettu yli 1 200 neliökilometriä
-
06:21
Alppihiihdossa rytisemässä olympiatalvena oikein kunnolla, MM-kisat heti perään? –"Kipeä päätös"
-
06:00
Jenkkiasiantuntija ei niellyt purematta suomalaisen NHL-tähden ylistystä – esitti oman vastalauseensa
-
05:59
Huumekauppias Niko Ranta-ahon kelkka kääntyi kiistosta vuolaisiin tunnustuksiin – näin ennätyksellisen Katiska-rikossaagan puinti jatkuu
-
05:41
Uudet turvallisuusohjeet julki – Näin lentäminen muuttuu jatkossa
-
05:38
Yhdysvalloissa alhaisin koronakuolemien määrä sitten maaliskuun – nyt maa asetti matkustuskiellon Brasiliasta saapuville
-
05:18
Maanjäristys Uudessa-Seelannissa kesken pääministerin suoran tv-haastattelun – “Aika kunnollinen järistys täällä, jos näette”
-
00:01
Koronaviruspandemia heikentää erityisesti vähävaraisten perheiden lasten hyvinvointia – "Olisi kiva tehdä jotain muuta kuin istua tietokoneella"
-
22:24
Vanhainkodin asukkaille jymy-yllätys: Laulajalegenda Eino Grönin pihakonsertit ilahduttivat senioreja ja myös artistia itseään – "Kyllä siellä mummut näyttivät iloisilta"
-
22:04
Hurja video, liekit lyövät taivaalle: Kolarissa roihuaa liikekiinteistö, jonka pihalla on kylmäasema – "Rakennus on tuhoutunut täysin"
-
21:57
Laulajana uraa luonut Jippu löysi uskon ja pelastui elämässään vallineelta helvetiltä – asuu nykyään seurakunnassa ja on omistautunut muiden auttamiselle: "Jätin kaiken sellaisen, mitä aiemmin rakastin"
-
21:56
Kevään ensimmäinen lämmin päivä jätti jälkeensä saastaisen näyn: Helsinkiläispuisto sotkettiin järkyttävään kuntoon –"Muissa maissa ihmiset eivät jätä puistoihin roskan roskaa"
-
21:55
Finnwatchin kiivasta keskustelua herättänyt 430 miljoonaa -kampanja sai uuden käänteen: World Vision vetäytyy – "Suomalaisten yrittäjien syyllistäminen on ollut järkytys"