Miksi jääkiekko menee niin tunteisiin? Psykologi selittää, mistä lätkähuuma johtuu: "Kuulutaan siihen heimoon hetkellisesti"
Psykologin mukaan lätkähuuma on yhdistelmä aivokemiaa ja yhteisöllisyyttä.
Perjantaina alkavat jääkiekon miesten MM-kisat innostavat monet urheilun ystävät ruutujen ääreen tai katsomoon. Joidenkin kohdalla kyse voi olla suorastaan lätkähuumasta. Psykologi Katariina Laurila Terveystalosta kertoo, mistä tällainen voimakas tunnetila voi johtua.
Lue myös: Leijonia tuutin täydeltä – tässä kisaoppaassa on kaikki, mitä MM-lähetyksistä pitää tietää
Yhteisöllisyys on urheilussa voimakasta
Kokemukseen lätkähuuman tunteesta voi Laurilan mukaan vaikuttaa moni asia. Yksi erittäin merkittävä tekijä on yhteisöllisyyden tunne.
– Siinä syntyy voimakas yhteisöllisyyden kokemus fanien keskuudessa ja ollaan mukana siinä suuressa porukassa, Laurila kuvailee.
Yhteisöllisyys on ihmiselle perustavanlaatuinen tarve ja entisaikoina ihminen on saanut kokea sitä eläessään heimoissa ja kyläyhteisöissä. Länsimaisessa kulttuurissa tällainen on vähentynyt ja Laurilan mukaan ihminen voikin nykyisin löytää niin sanotun oman heimonsa esimeriksi urheilumatseista tai muista harrastuksista ja niiden ympärille rakentuneista ryhmistä.
– Tällaisissa pelikokemuksissa kuulutaan siihen heimoon hetkellisesti ja koetaan voimakasta yhteenkuuluvuuden tunnetta heimon jäsenten kanssa.
Aivoissa syntyy dopamiinimyrsky
Myös aivokemia vaikuttaa tunnetiloihin, kun katsotaan peliä. Kun olemme iloisia, onnellisia ja meidän on hyvä olla, kehossamme erittyy dopamiinia eli niin sanottua mielihyvähormonia. Dopamiini on keskushermoston välittäjäaine ja vaikuttaa mielihyväkeskukseen.
Jääkiekko-ottelua tai muuta peliä seuraavan ihmisen kehossa voi tapahtua dopamiinimyrsky tai -ryöppy.
– Toki sitä voi erittyä muussakin kanssakäymisessä, mutta tällaisessa dopamiinipiikki on varmasti tosi suuri, koska tilanne on niin latautunut ja jännittävä.
Häviö voi vaikuttaa aivokemiaan
Pelin tapahtumat voivat luonnollisesti vaikuttaa siihen, pysyykö dopamiinin tuottama hyvä olo yllä vai ei. Urheilupsykologian saralla on havaittu, että oman joukkueen häviön myötä voi pettyneen penkkiurheilijan kehoon alkaa erittyä kortisolia, kun henkilö alkaa stressaantua. Stressihormoni kortisoli voi aiheuttaa ärtyneisyyttä ja jopa aggressiivisuutta.
Häviöllä on havaittu olevan vaikutusta myös serotoniinin välittymiseen aivoissa. Serotoniini on dopamiinin tavoin aivojen välittäjäaine, joka vaikuttaa mielialaan.
Häviön jälkeen serotoniini alkaa laskea ja jatkaa laskuaan erityisesti pelin jälkeen. Urheilufani voi tuntea alakuloa, apatiaa ja masentuneisuuden tunnettakin.
Myös serotoniinin puutteeseen liitetään impulsiivisuutta ja väkivaltaistakin käytöstä. Tämä voi Laurilan mukaan osaltaan selittää sitä, miksi joskus urheilumatseihin liittyen nähdään väkivaltaisuutta.
Aivojen peilisolut aktivoituvat toden teolla
Yhteisöllisyyden tunteen ja aivojen välittäjäaineiden ohella lätkähuuman tunteeseen vaikuttavat aivojen peilisolut eli niin sanotut empatianeuronit, jotka tunnistavat liikettä, ääntä, ilmeitä ja eleitä. Ne kertovat meille, mitä toiset tekevät ja kokevat.
Peilisolujen on havaittu aktivoituvan erityisen voimakkaasti pelitilanteissa, kun urheiluottelua katsova ihminen kokee kuuluvansa saman joukkueen faneihin ja samastuu oman joukkueen pelaajiin todella voimakkaasti. Tällöin koetaan lähestulkoon samanlaista tunnetta kuin kentällä olevat pelaajat, vaikka ollaankin itse katsomossa.
– Empatiakokemus on niin voimakas, että tuntuu ihan siltä kuin itse olisi siellä mukana.
Tästä voi seurata monelle urheilun ystävälle kenties tuttujakin tilanteita: puhutaan kisamenestyksestä me-muodossa, kuten että ”jee, me voitettiin” ja huudellaan sohvannurkasta pelaajille neuvoja.
Epävarmoina aikoina yhteisöllisyys voi korostua
Laurila arvelee, että yhteisöllisyyden kokemukset kuten urheilumatsit saattavat olla entistäkin tärkeämpiä kokemuksia aikoina, jolloin ihmisten turvallisuuden kokemus on uhattuna. Ukrainan sota ja korona-aika ovat voineet järkyttää monen turvallisuuden tunnetta. Korona-aikana on voinut myös tuntua hankalalta olla yhteyksissä muihin ihmisiin.
Epävarmoina aikoina urheiluotteluiden tai muiden tapahtumien tai harrastusten aiheuttaman yhteisöllisyyden kokemuksen merkitys voikin korostua.
– Niihin tulee paljon enemmän tunnelatausta, koska yhteisöllisyys on ollut uhattuna, Laurila kertoo.
Videolla myös: Pitääkö erota, jos kumppanin kanssa ei tunnu olevan mitään yhteistä? Psykologi Katariina Laurila vastaa.
Uusimmat
-
10:03
Alkusarjassa häikäissyt Leijonien tähtivahti Jussi Olkinuora kerää kiitosta joukkueen keskellä – "Huonekaverina olen pumpannut renkaita"
-
09:56
IS: Teemu Selänteen ympärille kerätty sijoittajaryhmä ehdokkaana – Helsingin areenan myynti valmisteilla
-
09:56
Luhanskin kuvernööri: Kuolleiden ruumiita kerätään joukkohautoihin – MTV seuraa sotaa
-
09:49
Uroksen pääomistajasta rikostutkinta myös Sveitsissä – STT: Jyrki Hallikaisesta teki rikosilmoituksen yhden prosentin Uros-osuudesta 20 miljoonaa maksanut sijoittaja
-
09:43
Venäjän panssarien läpimurto Itä-Ukrainassa "puolustajan kannalta valitettavasti mahdollinen" – Ukraina povaa päätaisteluja loppuviikolle
-
09:40
Ethän tee mozzarellajuustolle näin? Asiantuntija muistuttaa suomalaisia: "Ei koskaan kannata"
-
09:37
Kahden kiekkojätin kohtaamisessa isot panokset: "Iso katastrofi se olisi, jos he tuosta jäisivät pois"
-
09:18
Suomalaisvalmentaja sai yllätyspestin Kiinaan – "Tavoitteita kyllä lyödään"
-
09:15
Love Islandista tuttu Muhamed joutui sarjan kuvausten jälkeen sairaalaan ja sai burn out -diagnoosin: "Olisi pitänyt lähteä kotiin kuukauden jälkeen"
-
08:36
Ruotsalaisvakoojan uskomaton pako läpi Suomen – kun poliisi piti tiedotustilaisuutta Espoossa, vakooja vietiin rajan yli: "Se oli yksi osa ruotsalaisten huikeassa hölmöilyjen sarjassa"
-
08:28
Kuinka monta M&M's-karkkia saat pinoon? MTV:n toimitus yritti rikkoa tuoretta maailmanennätystä – näin kävi
-
08:17
Jose Mourinho teki historiaa: AS Roman mestaruus jo viides eurokannu
-
08:15
Mentori ja oppipoika kohtaavat MM-puolivälierissä, Toni Söderholm muistaa yhä Kari Jaloselta kuulemansa sanat – "Hän antoi minulle kullanarvoisen vinkin"
-
08:12
NHL-sankari Ville Husso sai kuulla suomalaiselta joukkuekaverilta olevansa väärässä paikassa – neuvo toimi
-
08:06
Sähkön hinnan nousu räjäytti aurinkopaneelien kysynnän – sekä paneelien hinnat että asennusjonot kasvaneet
-
08:01
Olli Rahkoselta hämmentävä paljastus – opetteli käyttämään penisproteesia uutuussarjan kuvauksissa: "Omat kepekset teipataan ketterästi pois tieltä"
-
07:30
NHL-seura toivoi Leijonat-pakilta raporttia MM-kisoissa säväyttäneistä pelaajista – yksi nimi nousi esiin Suomen joukkueesta
-
07:22
Mitä Turun seudulla tapahtuu? Poliisi ottanut tutkittavakseen vanhoja murhia – "Onko jäänyt sellaista selvittämättä, mitä nyt yritetään vähän paikkailla"
-
07:15
Kun luonto kutsuu, sitä kannattaa kuunnella – monta syytä, miksi kakkaa ei pidä pidätellä
-
07:15
MTV Uutiset paikalla: Johnny Deppin ja Amber Heardin oikeudenkäynti on nyt loppusuoralla – näin se on edennyt
-
Lataa lisää