Hyppää pääsisältöön
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
TuoreimmatSääDonald TrumpAsian ytimessäRikosLiiga
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista

Mieletön muodonmuutos: Kathryn, 39, laihtui yli 60 kiloa – teki yhden melko oleellisen muutoksen ruokavalioonsa

Kathryn luopui pikaruoasta ja aloitti saliharjoittelun. Kuvakaappaus Kathryn Mulkernin Instagramista.
Kathryn luopui pikaruoasta ja aloitti saliharjoittelun. Kuvakaappaus Kathryn Mulkernin Instagramista. Shutterstock/ Kathryn Mulkern Instagram
Julkaistu 08.09.2019 12:02

Petra Tuominen

petra.tuominen@mtv.fi

Pikaruokaan addiktoitunut amerikkalaisnainen söi aiemmin vuosittain peräti 4160 McDonald’sin nugettia. Täydellisen elämänmuutoksen myötä 39-vuotias nainen onnistui pudottamaan lähes puolet painostaan, kertoo brittilehti Mirror.

Kathryn Mulkern oli pikaruoka-addikti, joka nautiskeli McDonald’sin aterioita aiemmin päivittäin. Toimistotyötä elääkseen tekevä 39-vuotias nainen aloitti aamunsa Mäkkärin makkara- ja muffiniaterialla ja herkutteli päivälliseksi keskimäärin 20 pikaruokaravintolan nugettia, tuplajuustohampurilaisen sekä isot ranskalaiset.

Kathryn jätti useimmiten lounaan syömättä, koska ajatteli sen olevan terveellinen valinta.

Lääkärikäynti herätti todellisuuteen

Kathrynin pikaruokapitoinen ruokavalio johti kuitenkin pian masennus- ja ahdistusoireisiin, kun nainen lihoi lihomistaan. Lopulta lääkärikäynti sai naisen heräämään todellisuuteen: Kathryn oli kovaa vauhtia syömässä itseään ennenaikaiseen kuolemaan.

Lääkärin mukaan Kathrynin verenpaine oli hälyttävän korkealla ja kolesteroli vaarallisella tasolla. Pikaruokaa rakastava nainen päätti muuttaa elämänsä suunnan ja ilmoittautui mukaan Painonvartijoihin. Kathrynin elämänmuutos alkoi vuonna 2014.

"Tapoin itseäni hitaasti"

Nyt, viisi vuotta myöhemmin Kathryn on pudottanut lähes puolet painostaan, yli 60 kiloa. Hänen vaatekokonsa on pudonnut kuudella numerolla. Pikaruoka-addiktion sijaan nainen on koukussa salilla treenaamiseen.


Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

– Minua ällöttää aiempi ruokavalioni. Tapoin itseäni hitaasti jokaisella puraisulla.

Kathryn kertoo Mirror-lehdelle olleensa täysin pöllämystynyt siitä, mihin ihmiskeho pystyy.

– Kun painoni alkoi pudota, olin shokissa kehon muuntautumiskyvystä. Rakastuin voimaharjoitteluun.

Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

– Enää vaa’an numerot eivät merkitse minulle mitään, vaan se, miltä minusta tuntuu henkisesti. Ja tällä hetkellä tuntuu hyvältä ja terveeltä. Olen onnekas, että olen elossa.

"Tiesin olevani lihava"

Kathryn kertoo omaavansa italialais-irlantilaisen taustan, joten hänen ruokavalionsa koostui jo lapsuudessa hyvin pitkälti pastasta ja leivästä. Mitä vanhemmaksi Kathryn tuli, sitä enemmän hän alkoi syödä herkkuja ja pikaruokaa.

– Oli helppoa napata McDonald’sista ruokaa ensin aamulla matkalla töihin ja sitten töistä kotiin. Tiesin olevani lihava, mutta ajattelin asian olevan ok, jos jätän lounaan väliin.

Lue myös: Huikea muodonmuutos: Perheenäiti Suvi, 41, oivalsi yksinkertaisen asian ja laihtui 20 kiloa – "Ei ole totta, tuolta minä näytän"

Näin treenaat itsellesi pyykkilautavatsan:

10:39Kesätreeni: Näin saat pyykkilautavatsan

Lähde: Mirror 

PainonhallintaMuodonmuutoksetTerveys ja hyvinvointiLifestyle
not-found-image
Petra Tuominen
MTV Uutiset

Lisää aiheesta:

Taikuri Juha-Pekka teki mahdottomasta totta: 40 kiloa vuodessa ja diabeteslääkkeet pois – kaikki alkoi oivalluksestaSomevaikuttaja Veera Papinoja laihtui kymmeniä kiloja, mutta tulee aina sairastamaan lihavuuttaSuurin pudottaja -kilpailija kävi lähellä kuolemaa miljoonien katsellessa – karu asia iski monille vasten kasvoja kameroiden sammuttuaFavia ymmärsi kuolevansa nuorena 99 prosentin varmuudella – elämä muuttui täysin, urheilijan ele Suomessa kertoi paljon5XL-kokoinen Tori pudotti melkein sata kiloa ja dokumentoi elämänmuutoksensa – "Tee yksi muutos kerrallaan""Olen maksanut monia satoja euroja kehoni pilaamisesta" – dieettibisnes tuhosi Emmin terveyden ja ruokasuhteen

Tuoreimmat aiheesta

Painonhallinta
  • Eilen19:02
    Mielenterveys

    Psykologi kertoo, mitkä yllättävät tekijät voivat estää laihtumasta

  • Eilen07:39
    Laihdutus

    Taikuri Juha-Pekka teki mahdottomasta totta: 40 kiloa vuodessa ja diabeteslääkkeet pois – kaikki alkoi oivalluksesta

  • Eilen06:59
    Veera Bianca

    Somevaikuttaja Veera Papinoja laihtui kymmeniä kiloja, mutta tulee aina sairastamaan lihavuutta

  • 17.1.13:59
    Sairaudet ja taudit

    Kansansairaudet vaivaavat jo työikäisiä – suurin osa olisi ehkäistävissä elintavoilla

  • 17.1.06:56
    Huomenta Suomi

    Lääkäri kumoaa kolme yleistä väitettä lihavuudesta