Tiesitkö, että unia on mahdollista hallita? Seuraavat kymmenen kohtaa paljastavat kiinnostavia yksityiskohtia yöllisistä kokemuksistamme.
Unet ovat edelleen suuri mysteeri niin niiden näkijöille kuin tutkijoillekin. Vaikka unien maailmaan ei ole vielä päästy täysin käsiksi, tutkijat ovat onnistuneet selvittämään joukon kiehtovia faktoja näistä yöllisistä retkistämme.
1. Elät tunteita unissasi
Tunnemme unissamme samoja tunteita, joita tunnemme myös hereillä ollessamme. Tästä syystä saatamme herätä itkien tai nauraen. Arizonan yliopiston tutkija Michael Grandnerin mukaan tunteiden tunteminen unessa on aivojen tapa käsitellä ja tallentaa tietoa. Tämä auttaa meitä reagoimaan vastaavissa tosielämän tilanteissa.
2. Märät unet eivät kuulu ainoastaan teini-ikään
Erään tutkimuksen mukaan jopa 83 prosentilla miehistä on kokemusta niin kutsutuista märistä unista. Tutkijoiden mukaan näiden unien todennäköisyys lisääntyy huomattavasti miehillä, joiden edellisestä orgasmista on ehtinyt kulua muutamia viikkoja. Miehen keho haluaa unien avulla tehdä tilaa uusille siittiöille.
Indianan yliopiston tekemässä tutkimuksessa selvisi, että keski-ikäinen mies näkee märkiä unia keskimäärin 5,5 viikon välein.
3. Unet hurjistuvat yön edetessä
Brittitutkimuksessa selvisi, että näkemämme unet ovat oudoimmillaan lähellä heräämisaikaa. Heti kun nukahdamme, aivomme alkavat käydä läpi päivän tapahtumia. Myöhemmin kun käsiteltävää ei enää ole, mielikuvitus pääsee kunnolla valloilleen ja unet voivat muuttua todella villeiksi.
4. Osa näkee mustavalkoisia unia
Mustavalkoiset unet ovat tyypillisiä etenkin vanhojen ihmisten keskuudessa, nuoret eivät puolestaan näitä näe. Brittitutkimuksen mukaan ilmiö voi selittyä sillä, että vanhempi sukupolvi on elänyt mustavalkoisen television aikakaudella.
5. Vieras henkilö voikin olla tuttu
Unissa esiintyvät tuntemattomat ihmiset voivat tutkimusten mukaan sittenkin olla meille tuttuja. Ihmiset voivat tutkijoiden mukaan olla niin ohikulkijoita kuin televisiossa näkemiämme henkilöitä. Aivomme voivat kaivaa henkilöitä uniimme vuosien ja jopa vuosikymmenienkin takaa.
6. Kasvot eivät ole tarkkoja
Tutkijat eivät ole varmoja, mistä asia johtuu, mutta suurin osa ihmisistä ei pysty hahmottamaan unissaan tapaamiensa henkilöiden kasvoja tai kasvojenpiirteitä. Emme aina myöskään hahmota omia ruumiinosiamme, vaan meiltä puuttuu usein sormi tai käsi.
7. Kävely ei ole mahdollista
Aivan kuten aivomme eivät pysty hahmottamaan käsiämme, emme myöskään pysty käyttämään jalkojamme. Muistele vaikka viime aikoina näkemiäsi unia. Yleensä liikumme unissa eteenpäin leijumalla, emme kävelemällä.
8. Voimme kontrolloida uniamme
Unitutkija tohtori Winterin mukaan unia on mahdollista hallita heräämättä. Uniaan hallitsemaan oppineet voivat tehdä unissa, mitä haluavat ja päättää minne menevät. Kuulostaa aika mahtavalta, vai mitä?
9. Valheellinen herääminen mahdollista
Heräät ja ryhdyt suorittamaan tavallisia aamutoimiasi. Mutta juuri kun olet mittaamassa puruja kahvinkeittimeesi, huomaat avaruusolioiden vallanneen talosi. Ja sitten vasta heräät oikeasti. Kolumbian yliopiston tutkijoiden mukaan moni meistä kärsii näistä niin kutsutuista valheellisista heräämisistä, jotka tuntuvat hyvinkin realistisilta, mutta joiden alkuperää ei tunneta.
10. Voit taistella painajaiset pois
Näetkö toistuvasti samanlaisia painajaisia hirviöistä tai ex-poikaystävästäsi? Pohdi herättyäsi hetki painajaisiasi ja sitä, mitä ne saattavat sinulle viestittää. Voisiko painajaisten taustalla olla vaikea ihmissuhde- tai työtilanne? Tämänkaltainen terapeuttinen ajattelu voi rauhoittaa ja auttaa painajaisten hallinnassa.
Kärsitkö uniongelmista? Katso asiantuntijan vinkit vinkit parempaan uneen ja virkeämpään aamuun.
Lähde: Men's Health
Uusimmat
-
13:03
Syyttäjä: Mies murhasi 82-vuotiaan isänsä kotipihalle
-
13:01
Pääsiäisen viettoon lähtijä, tankkaa täällä – bensan hinta torstaina kahden euron molemmin puolin
-
12:57
Kuusankosken taksitaposta pitkä tuomio – 23-vuotias ryösti ja puukotti nuoren taksikuskin
-
12:54
Esapekka Lapilta hätkähdyttävä lausunto – suomalaistähti murskasi mielikuvat
-
12:53
MTV seuraa: Pääsiäisen menoliikenteen ruuhkaisimmat tunnit alkamassa – "Jonoutumiseen syytä varautua"
-
12:46
Iäkäs mies kateissa Järvenpäässä – soita hätänumeroon, jos näet hänet
-
12:32
Onko ruokakaupan mämmeissä eroja? Makutestissä löytyi makea voittaja
-
12:31
Ville Peltoselta melkoisia liikkeitä HIFK:n kokoonpanoon
-
12:30
Teollisuusliitto ilmoittaa uusista lakoista – katso lista lakkokohteista
-
12:30
Yellow Film & TV -tuotantoyhtiö pyytää anteeksi: "Emme ole yhtiönä pystyneet luomaan turvallista ja avointa ilmapiiriä aivan kaikille"
-
12:23
Aamulehti palauttanee Kuuselan juttuja verkkoon, kun sepitteet on selvitetty – osa voi jäädä pysyvästi poistetuksi
-
12:20
Puolustusvoimien komentajan lippu siirtyi Janne Jaakkolalle
-
12:13
Yle: Antti Törmäsen valmennusura on todennäköisesti ohi – "Kuin pesäpallomailasta takaraivoon"
-
11:58
Venäläiskanava väittää: 95 kateissa Moskovan iskun jäljiltä – näin Kreml reagoi
-
11:49
Elinikäistä kidutusorjaa etsinyt kapteeni kertoi pitäneensä vankeja lähes 20 vuotta – näin hän perustelee julmaa harrastustaan
-
11:44
Tällainen on presidentti Stubbin ensimmäinen valtiovierailu
-
11:35
Suurin vahinko aiheutettiin vasta sepittämiskohun jälkipyykissä – "Joskus kannattaisi olla kommentoimatta"
-
11:19
Imaami: Myyrmäen moskeija yritettiin polttaa viime yönä
-
11:15
Näyttelijä Rebel Wilson harrasti seksiä ensi kertaa 35-vuotiaana – tärkeä viesti nuorille
-
11:11
Kovat keinot käyttöön: Entisestä Hartwall Arenasta tehtiin nyt merkittävä päätös
-
Lataa lisää