Totta se on: lempikappaleiden kuuntelu ja laulaminen voivat toimia kuin paraskin terapia. Tietyt laulut voivat tuoda kuulijalleen erityistä lohtua, turvaa ja voimaa.
Musiikkiterapeutti, psykoterapeutti Kaija Oivamäki-Tähtisen mukaan sillä ei ole väliä, mitä kappaleita musiikkiterapiassa kuunnellaan.
– Kaikki musiikki, joka on itselle merkityksellistä, käy, Kaija toteaa terapeuttisen musiikin tunnusmerkeistä.
Terapiasessioissa on kuunneltu kaikkea kansanmusiikista heavy rockiin, ja Kaija vakuuttaa, ettei häntä haittaa, vaikka kuunneltava musiikki ei olisikaan oman maun mukaista. Ammattinsa ansiosta hän pysyy hyvin perillä uudesta musiikista ja kuulee kappaleita, joihin ehkä muuten ei tulisi tutustuttua.
Nämä laulut suosituimpia
Musiikkiterapeutilla on varastossaan peräti noin 20 000 kappaletta, ja hän ottaa listoilleen myös asiakkaiden toiveita. Tietyt laulut tosin toistuvat ihmisten toiveissa.
– Tuure Kilpeläisen kappale Valonpisaroita ja saman esittäjän Pelko pois, ovat tällä hetkellä monelle tärkeitä, Kaija valottaa.
Myös Ultra Bran tuotanto on ollut toivottua. Kaija kuitenkin muistuttaa, ettei esimerkeistä voi tehdä yleistyksiä.
Joskus terapiassa päädytään kappaleiden vuoropuheluun: potilas ilmaisee ajatuksiaan toivomallaan kappaleella, johon terapeutti vastaa itse valitsemallaan kappaleella.
Kaija sanoo, ettei ole törmännyt kappaleisiin, jotka vaikuttaisivat huonosti oireisiin.
– Joskus musiikki voi viedä asiakkaan liian nopeasti, yllättäen, johonkin, johon hän ei ole vielä valmis ja siten aiheuttaa liikaa ahdistusta. Tällöin tarvitaan terapeutin ammattitaitoa.
