Kristine kyllästyi viesteihin, jotka varoittelivat "joulukiloista" ja mässäilystä: "En anna kenenkään syyllistää minua niin, että jään paitsi asiasta, jota rakastan"
Kristine kyllästyi viesteihin, jotka varoittelevat paiinonnoususta ja liiallisista jouluherkuista. – Joulun pitäisi olla aikaa syödä, mitä sitten haluatkin syödä sen sijaan, että huolehdit siitä, mikä ruoka on "epäterveellistä", hän napauttaa.
Vuosikausia Kristine Tarbert on ajatellut, että joulu on ilon, juhlan ja hyvän ruoan aikaa. Hän kertoo Yahoon mielipidekirjoituksessa uskovansa, että joulu on sopivaa aikaa nautiskella erilaisista herkuista.
– Ilmeisesti olen väärässä, ainakin niiden satojen sähköpostiviestien mukaan, joita saan jok'ikinen päivä joulua kohti mentäessä, Kristine kuitenkin toteaa.
"Jokainen tuputtaa viestiä 'painon tarkkailusta'"
Kristine on ammatiltaan toimittaja ja saakin siksi sähköpostiinsa erilaisia juttuvinkkejä ja tiedotteita. Joulun alla hän on saanut massoittain viestejä, joiden aiheena on painon tarkkaileminen ja lihomisen välttely jouluna.
– Jokainen [sähköposti] tuputtaa viestiä "painon tarkkailusta" tai kertoo, miten "en ylensyö" joulun pyhinä, nainen kuvaa.
"Miksi minut pitää saada huolehtimaan?"
Kristinen mukaan viesteissä kerrotaan esimerkiksi, miten vatsalihaksensa voi säilyttää joulun aikaan ja miten "joulumässäilyn" voi välttää. Eräässä viestissä asiantuntija paljastaa, miten "sanotaan 'ei' juhlaville herkuille".
– Ja niin edelleen, ymmärrätte kyllä idean. No, haluaisinkin kysyä nyt: miksi? Miksi tämä hinku panna minut ajattelemaan jokaista asiaa, jonka syön joululounaalla, tai sitten en? Miksi minut pitää saada huolehtimaan siitä, että ehkä syön myös illalla paljon? Miksi haluatte panna minut jättämään väliin perunamuusin, koska mummi ehkä pani liikaa voita siihen?
Kristine 2019. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.
Herkkujen tarkkailu johtaa vääjäämättä syyllisyyteen
Kristinen mukaan ruokien ja herkkujen tarkkailu ja välttely johtaa vääjäämättä ainoastaan syyllisyyteen.
– Ja se, hyvät naiset ja herrat, on mielestäni pahempi asia terveydelle kuin se, että ottaa kaksi annosta jälkiruokaa.
Kristinen mukaan Nutrition Australia -julkaisussa todettiin, että keskivertoaustralialainen lihoo joulun aikana 0,8–1,5 kiloa.
– Ja tämä, tuo pieni numero, sytyttää valtavan halun kehottaa meitä varomaan syömisiämme. Menisin jopa niin pitkälle, että väitän, että osa sähköpostiin saamistani "neuvoista" on mahdollisesti vaarallisia nuorille tytöille ja naisille, joilla saattaa olla vaikeuksia itsetunnon ja kehonkuvan kanssa, Kristine kuvaa.
– Joulun pitäisi olla aikaa syödä, mitä sitten haluatkin syödä, nauttia perheen kanssa olemisesta – jos voit olla heidän kanssaan tänä vuonna – sen sijaan, että huolehdit siitä, mikä ruoka on "epäterveellistä".
"En anna kenenkään syyllistää minua niin, että jään paitsi asiasta, jota rakastan"
Kristinen mukaan ihmisiä ei pitäisikään käskeä dieetille tai vaihtamaan ruokia toisiin joulun aikaan, sillä se johtaa syyllisyyden tunteisiin, kun projekti kuitenkin epäonnistuu.
– En sano, että pitäisi syödä vain joulujälkkäriä kaksi päivää, koska en tarkoita sitä. Kyse on kehon kuuntelemisesta ja siitä, että teet tietoisia päätöksiä, jotka perustuvat siihen, miltä sinusta tuntuu – eivät siihen, mitä joku muu käskee sinun tehdä.
Kristinen mukaan elämässä on kyse tasapainosta, ja joulu onkin erityinen juhla, joka kestää vain muutaman päivän. Hän itse kertoo nautiskelevansa suklaista ja jälkiruoista, ja syövänsä myös jouluaterian ilolla.
– En anna kenenkään syyllistää minua niin, että jään paitsi asiasta, jota rakastan.
Lähde: Au.lifestyle.yahoo.com
Uusimmat
-
23:49
Norjassa alkoi al-Holin leiriltä lasten kanssa noudetun naisen oikeudenkäynti – naisen syytetään osallistuneen Isisin toimintaan
-
22:33
Miesten joukkue valittiin 15 kilometrin kisaan
-
22:18
Itis julisti "maskipakon" – näistä syistä pakottaminen on kuitenkin mahdotonta niin kauppakeskuksessa kuin kaupoissakin
-
22:06
WHO:lta synkkiä uutisia: Koronavirusta ei kukisteta tämän vuoden aikana
-
22:02
Tommi Korpelan seuraava päärooli on kävelevä penis: Satiirinen lyhytelokuva ottaa kantaa dick pic -ilmiöön ja karnevalisoi sukupuolirooleja
-
21:49
Ottaako Puola toisena EU-maana käyttöön kiinalaisen koronarokotteen? Unkari aloitti jo viime viikolla
-
21:44
Yrittäjiltä tiukkaa palautetta viranomaisille: Jo riittää pandemiaheprea – ”Hyvin vaikea normaalin ihmisen ymmärtää”
-
21:29
Esapekka Lappi laittoi norjalaistähden uholle tylyn lopun – "Viikonlopun tavoite oli ajaa Andreasta pataan"
-
21:29
Oulun kaupunginsairaalassa koronatartuntojen rypäs – 45 tartuntaa, kolme saattohoitopotilasta kuollut
-
21:27
Toisen maailmansodan aikainen pommi räjäytettiin Englannissa – video osoittaa, miksi yli 2000 asukasta piti evakuoida kodeistaan ennen toimenpidettä
-
21:15
Huomasitko! MTV Uutisten lähetyksissä välähti tänään jotain uutta
-
21:10
Asiantuntijalta kovaa ryöpytystä Norjan suuntaan – "B-tason maa"
-
20:49
Henri Alénilta nasakka twiitti ravintola-alan tilasta – Kalle Palander lohkaisi heiton, joka räjäytti pankin: "Parasta Twitterissä vuosiin"
-
20:44
Kokeilu siirtää nuoret ja pitkäaikaistyöttömät te-toimistoilta kuntien vastuulle – ex-työministeri: "En ole kuullut kenenkään puolustavan nykysysteemiä"
-
20:43
MTV seuraa koronan etenemistä Suomessa: Jyväkyläläisestä koulusta kymmeniä karanteeniin – potilaiden määrä kasvoi sairaaloissa lähes 30:lla
-
20:43
Kookoolla kaasu pohjassa – nyt vahvistui hyökkäys
-
20:35
Ristomatti Hakolan ja Joni Mäen hopeajuhlien kulisseissa tapahtui – huoltopäällikkö koki tutun kohtalon
-
20:30
Viron ilmaantuvuusluku pomppasi ensi kertaa yli tuhannen – koronarajoituksia kiristettiin tänään: "Läheskään kaikilla ei ole maskeja"
-
20:24
Pääministeri Marin Twitterissä: Valmiuslain pykälien käyttö selvitetään vielä kertaalleen
-
20:23
Pikkukaupungin virasto kuvasi jäähyväisvideota Connien eläkkeen kunniaksi – julkaisi vahingossa: "Ei todellakaan ollut tarkoitettu muiden nähtäväksi"
-
Lataa lisää