Kaikki tietävät, ettei pitkällinen tietokoneen ääressä istuminen ole hyväksi. Mitä pienemmän laitteen käyttämisestä on kysymys, sitä huonompaan asentoon keho voi vääntyä.
Tietokoneet, tabletit, älypuhelimet kuuluvan useimpien arkipäivään ja sen myötä hartia- ja niskakivutkin. Mitä pienemmästä laitteesta on kysymys, sitä todennäköisemmin ne aiheuttavat vääriä asentoja. Asiantuntijoiden kesken onkin alettu jo puhua iPad-kaulasta, kun ihminen kurottaa kaulaansa useimmiten sylissä lepäävää laitetta kohden.
Kannetut tietokoneet ja tabletit voivat aiheuttaa myös muita haittoja. Silmät kuivuvat, päätä särkee ja näkökyky hämärtyy. Vaivat ovat yleisiä kaikilla niillä, jotka viettävät työpäivänsä näytön äärellä.
On arvioitu, että näytön katsominen vähentää silmien räpyttämistä lähes puolella. Normaalisti ihminen sulkee ja avaa silmänsä 15 kertaa minuutissa. Silmien kuivumista kannattaakin estää niin, että siirtää katseen vähintään puolen tunnin välein näytöltä pois.
