Kärsitkö virtsatietulehduksista? Tämä ruokavalio voi tutkitusti auttaa
Kasvisruokavaliota noudattavat saattavat sairastua virtsatieinfektioihin hieman sekasyöjiä harvemmin, taiwanilaistutkimus vihjaa. Tutkimus julkaistiin Scientific Reports-lehdessä.
Tutkimuksessa kasvissyöjien virtsatieinfektioriski havaittiin 16 prosenttia pienemmäksi kuin sekasyöjien. Yhteys oli voimakkaampi miehillä, vaikka virtsatieinfektiot ovat heillä huomattavasti harvinaisempia kuin naisilla.
Tutkimukseen osallistui 3 000 kasvissyöjää ja 6 700 sekasyöjää. Heistä 220 ja 440 sairastui virtsatieinfektioon seurannan aikana.
Infektioita aiheuttavaa bakteeria löytyy myös lihasta
Virtsatieinfektioita aiheuttavat tavallisesti suolistobakteerit, jotka pääsevät virtsateihin virtsaputken kautta. Yleisin tällainen bakteeri on Escherichia coli, jota on runsaasti suolistossa, mutta myös lihassa.
Tutkijat spekuloivatkin, että kasvisruokavaliota noudattavat saavat ruoastaan vähemmän Escherichia colia ja siksi välttyvät virtsatieinfektioilta todennäköisemmin.
Lisäksi kasvisruoan kuitupitoisuus saattaa heikentää bakteerin elinoloja suolistossa, mutta tässä vaiheessa mekanismia voi vain arvailla. Havaittu yhteys voi myös selittyä monilla muilla seikoilla kuin ruokavaliolla, joten tuloksia kannattaa tulkita varovasti.
Lue myös: Ilmainen ja terveellinen tapa ehkäisee virtsatietulehduksia – ja vähentää antibioottien käyttöä
Kasvisruokavalio on monin tavoin terveellinen
Kasvisruokavalio ja kasvispainotteinen ruoka on monin tavoin terveellistä ja voi auttaa välttymään muun muassa diabetekselta, sydän- ja verisuonitaudeilta ja korkealta verenpaineelta.
Virtsatieinfektiot ovat hengitystieinfektioiden jälkeen yleisimpiä lääkärin hoitoon johtavia infektioita. Escherichia coli aiheuttaa tulehduksista jopa 80 prosenttia.
Lue myös: Onko virtsasi tämän väristä? Voi olla varhainen oire usein liian myöhään löytyvästä syövästä
Copyright Duodecim 2019. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
12:02
Voisiko D-vitamiinista olla apua taistelussa koronaa vastaan? Irlantilaistutkijoiden raportti summaa mahdolliset hyödyt
-
12:01
Wisconsinissa järjestettiin esivaalit vaikka kaikkien olisi oikeastaan pitänyt pysytellä kotona – "Tämä on naurettavaa"
-
11:59
MTV seuraa koronan leviämistä maailmalla: Viruksen alkuperäkaupunki Wuhan avautui ulkomaailmalle – Britannian pääministeri kolmatta päivää tehohoidossa
-
11:57
MTV seuraa koronavirustilannetta kotimaassa: Uusia tartuntoja 179 – sairastuneita yhteensä jo lähes 2 500
-
11:49
Brittimedia: Boris Johnson yhä tehohoidossa – pääministerin tila on vakaa ja kuume laskenut
-
11:40
Tällainen oli Marco Bjurström kultaisella 80-luvulla – vieresssä poseeraa tunnettu näyttelijä
-
11:38
Keskustan kansanedustaja kokosi itselleen kotivaran, johon kuuluu muun muassa aseita ja kultaa – "Kyllä ne ovat ajan tasalla"
-
11:27
Sanna Marinilta tiukka sivallus: Osa kunnista etsii nyt valtiosta syyllistä omaan heikkoon varautumiseensa
-
11:21
Venäläismedialta raju purkaus vuosien jälkeen: "Krooninen dopingin käyttäjä Suomesta ryösti historiallisen voiton"
-
11:17
Suosittu Suomenlinna pyytää vierailijoita pysymään poissa koronan takia, turvavälin pito ei pidä lautoilla: "Nauttikaa pääsiäisestä lähiluonnossa"
-
11:15
Muista nämä, jos aiot kuljettaa venettä trailerilla – erityisesti yksi asia on parempi yli- kuin aliarvioida
-
11:03
Terveydenhuollolle pidettävä piikki auki, neuvoo Evan ekonomisti – epidemian nopea nujertaminen parasta lääkettä taloudelle
-
11:02
MTV Uutiset seuraa koronan iskua talouteen: Teknologiayhtiö Wärtsilän yt-neuvottelut päätökseen, lomauttaa henkilöstöään
-
10:56
Sairaalasta kadonnut mies löytyi lentoasemalle johtavalta tieltä pahoin paleltuneena
-
10:48
Perheenäiti Pauliina joutui koronan takia sairaalaan – lääkärin epäröivä vastaus sai rauhallisen naisen pelkäämään: "Pahin tauti, jonka olen sairastanut"
-
10:45
Hovi julkaisi harvinaisia kuvia Camillan ja Charlesin kotoa – uusia yksityiskohtia herttuattaren elämästä ilmi
-
10:44
Tähänkö Jari-Matti Latvalan MM-haaveet murenivat? Ex-aisaparilta avointa puhetta suomalaistähden luonteesta: ”Enemmän koen, että hän on siihen langennut”
-
10:38
Kotkassa oli yöllä tunteja kestänyt piiritystilanne – poliisi katkoo siivet huhuilta Pyhtään ampujien kiinniotosta: Vihjeitä kaksikon liikkeistä tulee "useita tunnissa"
-
10:33
Uudenmaan sulun läpi kaahattiin – piikkimatto pysäytti jopa 160 km/h -vauhtia paenneen auton, mutta ei aggressiivista kuljettajaa
-
10:31
Ruotsin koronakuolemista joka neljäs Tukholman alueen vanhainkodeissa – epidemiologi arvioi, että suurin osa sairastuneista ei edes huomaa tautia
-
Lataa lisää