Kärsitkö virtsatietulehduksista? Tämä ruokavalio voi tutkitusti auttaa
Kasvisruokavaliota noudattavat saattavat sairastua virtsatieinfektioihin hieman sekasyöjiä harvemmin, taiwanilaistutkimus vihjaa. Tutkimus julkaistiin Scientific Reports-lehdessä.
Tutkimuksessa kasvissyöjien virtsatieinfektioriski havaittiin 16 prosenttia pienemmäksi kuin sekasyöjien. Yhteys oli voimakkaampi miehillä, vaikka virtsatieinfektiot ovat heillä huomattavasti harvinaisempia kuin naisilla.
Tutkimukseen osallistui 3 000 kasvissyöjää ja 6 700 sekasyöjää. Heistä 220 ja 440 sairastui virtsatieinfektioon seurannan aikana.
Infektioita aiheuttavaa bakteeria löytyy myös lihasta
Virtsatieinfektioita aiheuttavat tavallisesti suolistobakteerit, jotka pääsevät virtsateihin virtsaputken kautta. Yleisin tällainen bakteeri on Escherichia coli, jota on runsaasti suolistossa, mutta myös lihassa.
Tutkijat spekuloivatkin, että kasvisruokavaliota noudattavat saavat ruoastaan vähemmän Escherichia colia ja siksi välttyvät virtsatieinfektioilta todennäköisemmin.
Lisäksi kasvisruoan kuitupitoisuus saattaa heikentää bakteerin elinoloja suolistossa, mutta tässä vaiheessa mekanismia voi vain arvailla. Havaittu yhteys voi myös selittyä monilla muilla seikoilla kuin ruokavaliolla, joten tuloksia kannattaa tulkita varovasti.
Lue myös: Ilmainen ja terveellinen tapa ehkäisee virtsatietulehduksia – ja vähentää antibioottien käyttöä
Kasvisruokavalio on monin tavoin terveellinen
Kasvisruokavalio ja kasvispainotteinen ruoka on monin tavoin terveellistä ja voi auttaa välttymään muun muassa diabetekselta, sydän- ja verisuonitaudeilta ja korkealta verenpaineelta.
Virtsatieinfektiot ovat hengitystieinfektioiden jälkeen yleisimpiä lääkärin hoitoon johtavia infektioita. Escherichia coli aiheuttaa tulehduksista jopa 80 prosenttia.
Lue myös: Onko virtsasi tämän väristä? Voi olla varhainen oire usein liian myöhään löytyvästä syövästä
Copyright Duodecim 2019. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
20:33
Kaksi loukkaantui ohituskolarissa Mikkelissä – rekka kaatui tielle ja katkaisi liikenteen tunneiksi
-
20:28
Suora lähetys Säätytalolta: Ministeri Kiurun mukaan testaus- ja jäljitysstrategia päivitetään kiireellisesti
-
20:28
Uutta tietoa Vantaan perhesurmasta: Aikuinen poika hyökkäsi vanhempiensa kimppuun yllättäen teräaseen kanssa – ulkopuolinen soitti apua
-
20:21
Uni vaatteilla vai ilman? Alasti nukkumisen hyödyt ja haitat puntarissa
-
20:18
Suomi on valittu Etyjin puheenjohtajaksi vuonna 2025
-
20:10
Ensitreffit alttarilla -pari Tuula ja Miika päättivät suhteensa: "Jos sulla kävi kaverilotossa kuitenkin hyvä mäihä"
-
20:00
Ruotsi antoi Suomelle kylmää kyytiä
-
19:58
Saksassa äänestetään koronarokotteen määräämisestä pakolliseksi vielä tänä vuonna
-
19:55
Todellinen juomabuumi Suomessa: Nyt tulee uutta "viinatonta viinaa"
-
19:42
Rekka ja henkilöauto kolaroivat Orivedellä
-
19:39
Ex-tallikaveri häkeltyi Kimi Räikkösen sanoista GP-viikonlopun alla: "Yhtäkkiä hän tietää"
-
19:38
Poliisi kaipaa havaintoja sorakuopalta Sipoosta: Kuka ampui naista keskivartaloon ja aiheutti erittäin vakavat vammat?
-
19:22
Joensuussa on sammutettu suksivoidetehtaan tulipaloa, savun aiheuttama vaara ohi – yksi saanut vakavia vammoja
-
19:15
Ensitreffit alttarilla -pari Niina ja Lari tekivät päätöksen avioliittonsa suhteen: "Tosi hyvä boogie"
-
19:03
MTV seuraa: Euroopan lääkeviraston mukaan uudet rokotteet saadaan tarvittaessa hyväksyttyä 3-4 kuukaudessa
-
19:01
Tutkimus paljasti ihmiset, keiden elinikää D-vitamiinilisien käyttö voi pidentää
-
19:00
Perussuomalaisten koronapuheita äimisteltiin eduskunnassa – "Teidän on pakko flirttailla kulkutautimyönteisten voimien kanssa"
-
18:53
Kylkiluunsa murtanut Ristomatti Hakola ei luovu vielä olympiaunelmastaan – "Paljon pahemminkin olisi voinut käydä"
-
18:45
Hämmentävä video julki: Radalle tunkeutunut katsoja sirotteli isänsä tuhkia vartijat perässään
-
18:30
EK:n ja SAK:n asiantuntijat: Työterveyshuolto pitää ottaa mukaan kolmannelle rokotekierrokselle
-
Lataa lisää