Ilmainen ja terveellinen tapa ehkäisee virtsatietulehduksia – ja vähentää antibioottien käyttöä
Toistuvista virtsatietulehduksista kärsivät naiset voivat ehkäistä uusia tulehduksia lisäämällä päivittäistä vedenjuontiaan. Puolitoista litraa lisää riittää pienentämään tulehdusriskin puoleen, tuoreet tutkimustulokset osoittavat.
VIDEO: Aiheuttaako maito matala-asteista tulehdusta? Asiasta keskustelemassa ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.
Veden juomista on suositeltu virtsatietulehduksiin tätäkin ennen, mutta laadukas tutkimusnäyttö asiasta on puuttunut. Nyt julkaistut tulokset perustuvat 140 toistuvista virtsatietulehduksista kärsivän naisen vuoden kestäneeseen seurantaan.
Seurannan alussa naiset satunnaistettiin joko juomaan päivittäin 1,5 litraa vettä normaalin vedenjuontinsa lisäksi tai jatkamaan kuten ennenkin. Kaikki naiset joivat normaalisti alle puolitoista litraa vettä päivässä, mitä pidetään liian vähänä.
Kun tutkijat vuoden kuluttua vertasivat ryhmiä, he havaitsivat virtsatietulehdukset puolet harvinaisemmiksi vedenjuontiryhmässä. Lisävettä juoneet olivat sairastaneet keskimäärin 1,7 virtsatietulehdusta, kun verrokit olivat poteneet 3,2. Vesiryhmäläiset saivat myös selvästi harvemmin antibioottilääkityksiä virtsatietulehduksiinsa.
Antibioottien käyttöä vähentävät keinot tervetulleita
Tarkkaa mekanismia ei tunneta, mutta runsaan vedenjuonnin uskotaan laimentaavan ja poistavan bakteeripitoista virtsaa, mikä antaa bakteereille vähemmän mahdollisuuksia aiheuttaa tulehduksia.
Tulokset ovat tervetullut osoitus vedenjuonnin tehosta naisten toistuvien virtsatietulehdusten ehkäisyssä. Lääkäreiden olisikin hyvä kysyä potilailtaan veden juomisesta ja suositella sen lisäämistä, jos määrät tuntuvat vähäisiltä. Vesi ei näiden tulosten valossa ole yhtä tehokas hoito kuin antibiootit, mutta kaikki antibioottien käyttöä vähentävät keinot ovat tervetulleita. Antibiootit ovat virtsatieinfektion yleisin hoito, mutta niiden liiallista käyttöä pitäisi välttää vastustuskykyisten bakteerikantojen ehkäisemiseksi.
Virtsatietulehdukset ovat yleisiä sairauksia erityisesti naisilla ja jopa puolet naisista sairastaa ainakin yhden virtsatietulehduksen elämänsä aikana.
Tutkimus julkaistiin JAMA Internal Medicine -lehdessä
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
16:02
Deborah listasi 7 asiaa, joita ei enää halua kuulla anoppinsa suusta: "Aviomieheni on aikuinen mies, joka kyllä osaa mennä kauppaan..."
-
16:02
Nipa Neumann pisti korkin kiinni – avautuu suhteestaan alkoholiin: "Tämä on hyvä koulu itselleni"
-
15:58
Al-Holin leirin suomalaisia saapuu sunnuntaina Suomeen
-
15:57
Tilanne kiristyy Hongkongissa, näin ulkomaantoimittaja Janne Hopsu arvioi Kiinan puristusotetta: "Kasvonsa menettäneen Kiinan täytyy näyttää, kuka määrää"
-
15:46
MTV Uutiset seuraa jännittävää tapahtumaa: Astronautit telakoituvat avaruusasema ISS:lle suorassa lähetyksessä – tämä on tilanne avaruudessa nyt!
-
15:46
Italialaisluotsi valmensi Mestarien liigan ottelussa sairaana – paljastui myöhemmin koronavirukseksi
-
15:31
Stephanie synnytti korona-aikaan ja pitää poikkeusoloja nyt "siunauksena": "Olimme vain me ja pieni vauvamme, se oli täydellistä"
-
15:08
Joel Pohjanpalon upea maalivire sen kuin jatkuu – Huuhkajat-hyökkääjältä näppärä päätaiturointi
-
15:05
Suomalaisskeittarit lähettivät J. Karjalaiselle rakkauskirjeen – legendaarinen artisti vastasi ja nyt hänen kuolematon perintönsä rullaa pitkin katuja
-
15:01
Näitä vinkkejä on pakko kokeilla! Näin ilmakuivaat itsellesi upeat hiukset ja vältät kuuman föönin aiheuttamat vauriot
-
14:30
Poliisin käsissä kuolleen George Floydin veli kertoo puhelustaan Trumpin kanssa: ”Hän ei antanut minulle tilaisuutta puhua”
-
14:29
PSG hankki tähtihyökkääjän itselleen – hintalappu yli 50 miljoonaa, mukana ovela ”Juventus-pykälä”
-
14:15
F1 suunnittelee aika-ajopäivän mullistavaa uudistusta – Sivusto: Mercedes on ainoa talli, joka vastustaa suunnitelmaa
-
14:05
Susanna Laine paljastaa hakeneensa lukion jälkeen laulajaksi Savonlinnan oopperajuhlille: "Minussa on aina ollut sellaista pohjalaista yritteliäisyyttä"
-
14:02
Juustotehtaan toimitusjohtaja muistuttaa suomalaisia asiasta, jota tulisi miettiä juustoa ostessa: "Tärkein juttu, kun olet kaupan hyllyllä"
-
13:58
HS: Brittimies makasi Suomessa viisi viikkoa tajuttomana hengityskoneessa – elämästä kamppailu juuri Suomessa oli onnekas sattuma
-
13:58
Viimeinen muistutus: Suomen tieliikenteessä koittaa maanantaina uusi aika – ota uudet pelisäännöt haltuun
-
13:50
Teemu Pukki kertoo ratkaisevasta muutoksesta elämässään – maalitykki on pelannut nyt neljä vuotta huipputasolla: "Se on se asia, joka on tehnyt minusta paremman pelaajan"
-
13:28
Pysäyttävä koostevideo: Keskustat kuin sotatantereita Yhdysvalloissa – tältä näyttää leviävä mellakkatilanne 13 suurkaupungissa Yhdysvalloissa
-
13:26
Valtteri Bottas huhumyllyn keskellä – F1-tallipomolta vihjaileva ulostulo, myöntää yhden vaihtoehdon
-
Lataa lisää