Ilmainen ja terveellinen tapa ehkäisee virtsatietulehduksia – ja vähentää antibioottien käyttöä
Toistuvista virtsatietulehduksista kärsivät naiset voivat ehkäistä uusia tulehduksia lisäämällä päivittäistä vedenjuontiaan. Puolitoista litraa lisää riittää pienentämään tulehdusriskin puoleen, tuoreet tutkimustulokset osoittavat.
VIDEO: Aiheuttaako maito matala-asteista tulehdusta? Asiasta keskustelemassa ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.
Veden juomista on suositeltu virtsatietulehduksiin tätäkin ennen, mutta laadukas tutkimusnäyttö asiasta on puuttunut. Nyt julkaistut tulokset perustuvat 140 toistuvista virtsatietulehduksista kärsivän naisen vuoden kestäneeseen seurantaan.
Seurannan alussa naiset satunnaistettiin joko juomaan päivittäin 1,5 litraa vettä normaalin vedenjuontinsa lisäksi tai jatkamaan kuten ennenkin. Kaikki naiset joivat normaalisti alle puolitoista litraa vettä päivässä, mitä pidetään liian vähänä.
Kun tutkijat vuoden kuluttua vertasivat ryhmiä, he havaitsivat virtsatietulehdukset puolet harvinaisemmiksi vedenjuontiryhmässä. Lisävettä juoneet olivat sairastaneet keskimäärin 1,7 virtsatietulehdusta, kun verrokit olivat poteneet 3,2. Vesiryhmäläiset saivat myös selvästi harvemmin antibioottilääkityksiä virtsatietulehduksiinsa.
Antibioottien käyttöä vähentävät keinot tervetulleita
Tarkkaa mekanismia ei tunneta, mutta runsaan vedenjuonnin uskotaan laimentaavan ja poistavan bakteeripitoista virtsaa, mikä antaa bakteereille vähemmän mahdollisuuksia aiheuttaa tulehduksia.
Tulokset ovat tervetullut osoitus vedenjuonnin tehosta naisten toistuvien virtsatietulehdusten ehkäisyssä. Lääkäreiden olisikin hyvä kysyä potilailtaan veden juomisesta ja suositella sen lisäämistä, jos määrät tuntuvat vähäisiltä. Vesi ei näiden tulosten valossa ole yhtä tehokas hoito kuin antibiootit, mutta kaikki antibioottien käyttöä vähentävät keinot ovat tervetulleita. Antibiootit ovat virtsatieinfektion yleisin hoito, mutta niiden liiallista käyttöä pitäisi välttää vastustuskykyisten bakteerikantojen ehkäisemiseksi.
Virtsatietulehdukset ovat yleisiä sairauksia erityisesti naisilla ja jopa puolet naisista sairastaa ainakin yhden virtsatietulehduksen elämänsä aikana.
Tutkimus julkaistiin JAMA Internal Medicine -lehdessä
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
15:36
Navalnyi siirrettiin pois sairaalaosastolta – paino tippunut 15 kiloa vankila-aikana
-
15:13
Yllätyskäänne Veikkausliigan huippujoukkueessa – urheilupomolle lähtöpassit
-
15:13
Suomessa on todettu 225 uutta koronavirustartuntaa: alhaisin päiväkohtainen lukema lähes kolmeen kuukauteen
-
15:12
Suosittu sometähti julkaisi Kira Kososen kuvan omanaan ja muokkasi sitä: "Tämä tapaus rikkoo monilta osin tekijänoikeuksia"
-
15:03
Tutkimus: Kynää ja paperia käyttävät muistavat asioita paremmin kuin älylaitteita käyttävät – tässä syy
-
14:41
17-vuotias poika tuomittiin tapon yrityksestä ja useista pahoinpitelyistä lähes 3 vuoden vankeuteen – kuristi koulukaveria "hirttosilmukalla"
-
14:24
Kotkan ja Posion kannabisjuttu käräjillä, marihuanaa oli myyty kilotolkulla – syyttäjä: päätekijät tienasivat lähes 1,5 miljoonaa
-
14:18
Tampereella palaa rivitalo – poliisi epäilee tulipaloa tahallaan sytytetyksi, yksi loukkaantunut vakavasti
-
14:02
Camille juuttui mutaan kainaloita myöten: "Älkää soittako palokuntaa paikalle, tämä on liian noloa!"
-
13:56
UPM:n vanerista tehty satelliitti lähtee kiertoradalle tänä vuonna, yhdeksän aurinkokennoa siivittää matkaa
-
13:52
Jari Isometsä huuli pyöreänä norjalaishirmun ME-hiihdosta – muistelee omaa kokemustaan ruotsinlaivan kannella: "Siinähän kävi känniset huutelemassa ja juttelemassa"
-
13:41
MTV seuraa koronan etenemistä: Rokotettuja Suomessa nyt noin 1,13 miljoonaa
-
13:35
Kristen Stewartin kumppani ylistää rakastaan sosiaalisessa mediassa: "Elämä on kanssasi makeampaa"
-
13:33
Suomen urheilupomot vetoavat valtioon – "Tilanne on kriittinen"
-
13:14
Poliisi: Opiskelijat ovat järjestäneet juhlia rajoituksista piittaamatta – bileitä on ollut jopa pesutuvassa, pahimmillaan 50 henkeä koolla
-
12:56
Uber maksaa miljoonan Lisalle ja labradorinnoutaja Bernielle
-
12:51
Saitko tutusta numerosta 6-numeroisen koodin? Näin toimii katala WhatsApp-huijaus, jota poliisikin tutkii
-
12:31
Ernest Lawson kommentoi suorassa lähetyksessä tapahtunutta kauhunhetkeä: "Katsoin, että nyt tämä ei mene niin kuin pitäisi"
-
12:29
16-vuotiaan pojan epäillään ryöstäneen puukolla uhaten omaisuutta Lauttasaaressa – "Epäilty jahtasi myös muita nuoria"
-
12:28
Sébastien Loeb, 47, väläyttää paluuta rallin MM-sarjaan: tyrmää suoralta kädeltä vain yhden kilpailun – "Suomeen en lähde"
-
Lataa lisää