Ilmainen ja terveellinen tapa ehkäisee virtsatietulehduksia – ja vähentää antibioottien käyttöä
Toistuvista virtsatietulehduksista kärsivät naiset voivat ehkäistä uusia tulehduksia lisäämällä päivittäistä vedenjuontiaan. Puolitoista litraa lisää riittää pienentämään tulehdusriskin puoleen, tuoreet tutkimustulokset osoittavat.
VIDEO: Aiheuttaako maito matala-asteista tulehdusta? Asiasta keskustelemassa ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.
Veden juomista on suositeltu virtsatietulehduksiin tätäkin ennen, mutta laadukas tutkimusnäyttö asiasta on puuttunut. Nyt julkaistut tulokset perustuvat 140 toistuvista virtsatietulehduksista kärsivän naisen vuoden kestäneeseen seurantaan.
Seurannan alussa naiset satunnaistettiin joko juomaan päivittäin 1,5 litraa vettä normaalin vedenjuontinsa lisäksi tai jatkamaan kuten ennenkin. Kaikki naiset joivat normaalisti alle puolitoista litraa vettä päivässä, mitä pidetään liian vähänä.
Kun tutkijat vuoden kuluttua vertasivat ryhmiä, he havaitsivat virtsatietulehdukset puolet harvinaisemmiksi vedenjuontiryhmässä. Lisävettä juoneet olivat sairastaneet keskimäärin 1,7 virtsatietulehdusta, kun verrokit olivat poteneet 3,2. Vesiryhmäläiset saivat myös selvästi harvemmin antibioottilääkityksiä virtsatietulehduksiinsa.
Antibioottien käyttöä vähentävät keinot tervetulleita
Tarkkaa mekanismia ei tunneta, mutta runsaan vedenjuonnin uskotaan laimentaavan ja poistavan bakteeripitoista virtsaa, mikä antaa bakteereille vähemmän mahdollisuuksia aiheuttaa tulehduksia.
Tulokset ovat tervetullut osoitus vedenjuonnin tehosta naisten toistuvien virtsatietulehdusten ehkäisyssä. Lääkäreiden olisikin hyvä kysyä potilailtaan veden juomisesta ja suositella sen lisäämistä, jos määrät tuntuvat vähäisiltä. Vesi ei näiden tulosten valossa ole yhtä tehokas hoito kuin antibiootit, mutta kaikki antibioottien käyttöä vähentävät keinot ovat tervetulleita. Antibiootit ovat virtsatieinfektion yleisin hoito, mutta niiden liiallista käyttöä pitäisi välttää vastustuskykyisten bakteerikantojen ehkäisemiseksi.
Virtsatietulehdukset ovat yleisiä sairauksia erityisesti naisilla ja jopa puolet naisista sairastaa ainakin yhden virtsatietulehduksen elämänsä aikana.
Tutkimus julkaistiin JAMA Internal Medicine -lehdessä
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
05:27
HS: Keskustan kannattajat suhtautuvat nihkeästi hallituksen talouslinjauksiin – vain 9 prosenttia pitää Rinnettä mieluisana pääministerinä
-
05:12
Argentiinan ja Uruguayn pimentänyt valtava sähkökatko saatu isolta osin korjattua – vian aiheuttajasta ei vielä tietoa, mitään vaihtoehtoja ei suljeta pois
-
04:59
Tässä talousjuttu, joka on täynnä toivoa: Rakennemuutoksen näivettämä Salo selätti ongelmat ja tuskailee enää lähinnä osaajapulan kanssa
-
02:01
Maailmanlopun sota voi syttyä hetkessä – laukaisuvalmiita ydinohjuksia lähes 2 000
-
23:32
Saksalaispoliitikko surmattiin ampumalla päähän – poliisi pidätti nyt miehen, jolla epäillään olevan kytköksiä surmaan
-
23:14
Draamaa pika-aidoissa! Venäläistähti kaatui ikävästi kilpakumppaninsa toimesta – näyttävä ilmalento tallentui maalikameraan
-
23:07
Hurjaa kyytiä! Timanttiliigan 1 500 metrillä rikottiin ennätyksiä oikein urakalla
-
23:00
Bangladeshissa nähtiin ensimmäinen intiansusi 80 vuoteen: Seurasi tapahtumasarja, joka kertoo surullista kieltä ihmisten käytöksestä
-
22:43
"Urani vaikein kisa" – Kalle Rovanperälle jo kolmas putkeen
-
22:15
Rantamudasta löytyi ammus Laukaassa – Puolustusvoimia tarvittiin
-
22:12
Jari-Matti Latvalan tuska jatkuu – "On ollut kaikenlaista säätöä"
-
22:05
Ashleyn alapää oli vuoden päivät "kuin tulessa" – syy löytyikin liian kireistä lihaksista
-
21:58
Luitko jo nämä jutut? Muistinsa menettänyt Pinja unohti olevansa eronnut ja raskaana, kalastaja teki ällöttävän löydön kirjolohen vatsasta ja juhannuksen sääennuste hiljensi jopa Pekka Poudan
-
21:50
Israelin pääministerin vaimo tuomittiin: Oli väärinkäyttänyt julkisia varoja
-
21:37
Hirviömäkäräisten hyökkäys yllätti Terhin – sääsket pureutuivat lihaan ja aiheuttivat tulehdukset käsivarsiin: "Aivan käsittämätön määrä öttiäisiä, aivan järkyttävän kokoisia"
-
21:33
MM-rajan komeasti rikkonut Antti Ruuskanen lähetti terävän piikin Tero Pitkämäelle – "Taisin sanoa"
-
21:32
Isänsä menettäneeltä Linda Lampeniukselta koskettava tunnustus: "Pelkään kuolemaa ihan hirveästi"
-
21:23
Imatranajon kuolintapauksesta uutta tietoa – menehtynyt kuljettaja on 32-vuotias sveitsiläinen Mathias Gnägi
-
21:00
Savonlinnassa räjähdys kerrostalossa, huoneistossa kaksi ihmistä – Itä-Savo: Sirpaleita iskeytyi kiinni tien toisella puolella olevan autokatoksen seinään
-
20:59
Mikä squirttaamisessa eli naisen ejakulaatiossa viehättää miehiä? Miehet vastaavat
-
Lataa lisää