Ilmainen ja terveellinen tapa ehkäisee virtsatietulehduksia – ja vähentää antibioottien käyttöä
Toistuvista virtsatietulehduksista kärsivät naiset voivat ehkäistä uusia tulehduksia lisäämällä päivittäistä vedenjuontiaan. Puolitoista litraa lisää riittää pienentämään tulehdusriskin puoleen, tuoreet tutkimustulokset osoittavat.
VIDEO: Aiheuttaako maito matala-asteista tulehdusta? Asiasta keskustelemassa ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.
Veden juomista on suositeltu virtsatietulehduksiin tätäkin ennen, mutta laadukas tutkimusnäyttö asiasta on puuttunut. Nyt julkaistut tulokset perustuvat 140 toistuvista virtsatietulehduksista kärsivän naisen vuoden kestäneeseen seurantaan.
Seurannan alussa naiset satunnaistettiin joko juomaan päivittäin 1,5 litraa vettä normaalin vedenjuontinsa lisäksi tai jatkamaan kuten ennenkin. Kaikki naiset joivat normaalisti alle puolitoista litraa vettä päivässä, mitä pidetään liian vähänä.
Kun tutkijat vuoden kuluttua vertasivat ryhmiä, he havaitsivat virtsatietulehdukset puolet harvinaisemmiksi vedenjuontiryhmässä. Lisävettä juoneet olivat sairastaneet keskimäärin 1,7 virtsatietulehdusta, kun verrokit olivat poteneet 3,2. Vesiryhmäläiset saivat myös selvästi harvemmin antibioottilääkityksiä virtsatietulehduksiinsa.
Antibioottien käyttöä vähentävät keinot tervetulleita
Tarkkaa mekanismia ei tunneta, mutta runsaan vedenjuonnin uskotaan laimentaavan ja poistavan bakteeripitoista virtsaa, mikä antaa bakteereille vähemmän mahdollisuuksia aiheuttaa tulehduksia.
Tulokset ovat tervetullut osoitus vedenjuonnin tehosta naisten toistuvien virtsatietulehdusten ehkäisyssä. Lääkäreiden olisikin hyvä kysyä potilailtaan veden juomisesta ja suositella sen lisäämistä, jos määrät tuntuvat vähäisiltä. Vesi ei näiden tulosten valossa ole yhtä tehokas hoito kuin antibiootit, mutta kaikki antibioottien käyttöä vähentävät keinot ovat tervetulleita. Antibiootit ovat virtsatieinfektion yleisin hoito, mutta niiden liiallista käyttöä pitäisi välttää vastustuskykyisten bakteerikantojen ehkäisemiseksi.
Virtsatietulehdukset ovat yleisiä sairauksia erityisesti naisilla ja jopa puolet naisista sairastaa ainakin yhden virtsatietulehduksen elämänsä aikana.
Tutkimus julkaistiin JAMA Internal Medicine -lehdessä
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
19:20
MTV seuraa: Leijonat ja Ruotsi MM-kisojen herkkupalassa
-
19:10
Hanna sanoo suorat sanat Bachelor-Tuomaksen käytöksestä kameroiden sammuttua: "Muuttui yhtäkkiä vähän kylmemmäksi ja välinpitämättömämmäksi"
-
19:06
Presidentti Niinistö: Turkin pullikointi Nato-jäsenyydestä tuli yllätyksenä, aikoo nostaa kysymyksen esille Joe Bidenin kanssa – "Mitään ei ole vielä menetetty"
-
19:01
Uskoisitko samaksi ihmiseksi? Jocelyn näyttää, miten muuttaa itsensä täysin meikin avulla
-
19:00
Pekka Rinne seuraa MM-kisoja uudessa roolissa – paljastaa Mikael Granlundin vähemmän tunnetun puolen
-
18:57
Olisitko uskonut? Kimi Räikkönen tekee yllättävän paluun F1-piireihin
-
18:49
Huimia heittoja paperilennokkien MM-kisoissa! Tältä näyttivät pisin liito, pisin lentoaika ja akrobaattisin suoritus
-
18:45
Jääkiekon MM-kisat 2022: Otteluohjelma, tulokset ja tv-lähetykset
-
18:42
Päähän kolahti ja rumasti! MM-jäiden yllättäjäjoukkue sortui sikailuun ja hävisi
-
18:34
Niinistö astui median eteen Tukholmassa – Turkin muuttunut kanta selvisi Suomelle vasta reilu viikko sitten: "Ei olla ennätetty olla sinisilmäisiä"
-
18:32
Pekka Pouta heittää ennusteet epävakaasta loppuviikosta romukoppaan – säästä "vähintäänkin keväistä!"
-
18:28
Venäjä syyttää Ukrainaa neuvotteluhaluttomuudesta, epätietoisuus Azovstalin sotilaiden kohtalosta jatkuu – MTV seuraa sotaa Ukrainassa
-
18:21
Miro Heiskanen avaa Leijonat-päätöstä MTV Urheilulle – NHL-tähdeltä itsevarma linjaus: "Niitä on oikeastaan aina nykyään"
-
18:20
Lotta Hintsa teki historiaa – poseeraa ensimmäisenä suomalaisena Sports Illustrated -lehden uimapukunumerossa
-
18:10
Saksa saa kaksi tasokasta vahvistusta Pohjois-Amerikasta – Toni Söderholm mielissään: "Meille valttikortti"
-
18:03
Tiesitkö tästä kikasta? Näin pysäköit Helsingissä puoleen hintaan – alennuksen piirissä jo 20 000 autoa
-
17:30
Bachelor-Timon ja Sonjan suhde päättyi kuvausten jälkeen – nainen herkistyi puhuessaan tunteistaan: "Aika iso pettymys"
-
17:27
MM-kisoissa kyseenalainen osuma – veskari jyrättiin tylysti tieltä
-
17:27
EU-komissio ehdottaa aurinkopaneeleja kaikkien uusien rakennusten katoille: "Tämä on kunnianhimoista, mutta realistista"
-
17:01
Leijonien viimeisestä NHL-valinnasta syntyi sananhälinää – näin GM Jere Lehtinen avaa kulissikäänteitä
-
Lataa lisää