Mainos

Juhlitko liikaa juhannuksena? Näillä puhdistat kehosi

Kostean juhannuksen jälkeen on hyvä suorittaa kehon pienimuotoinen puhdistuskuuri.

Syö näitä ruokia, niin saat kehosi puhdistumaan luonnollisesti alkoholin jättämistä myrkyistä:

1. Vesikrassi

- Luonnollinen nesteenpoistaja

2. Sitruunamehu

- C-vitamiini auttaa kehon puhdistuksessa ja rasvanpoltossa

3. Tuoreet hedelmät

- Täynnä vitamiineja, kuituja ja antioksidantteja

4. Kaali

- Puhdistaa maksaa

5. Artisokka

- Edistää maksan ja sappirakon toimintaa ja stimuloi tervettä ruoansulatusta

6. Punajuuri

- Urheilijoiden suosima palautumisherkku, joka poistaa kehosta myrkkyjä

7. Inkivääri ja valkosipuli

- Poistavat kehosta haitallisia vapaita radikaaleja

8. Vihreä tee

- Vauhdittaa maksan toimintaa ja puhdistaa elimistöä

9. Täysjyvä

- Täysjyvän kuidut pitävät aineenvaihdunnan käynnissä, jolloin ylimääräiset myrkyt poistuvat kehosta.

(MTV3)

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.