Jouluna ei kaloreita lasketa, miettii moni. Toiset taas haluavat mennä joulun yli repsahtamatta. Yllättävää kyllä, perinteisimmät jouluherkut eivät ole kaloripommeja.
Eniten kaloreita joulupöydän herkuista löytyy muun muassa kaloista, joiden rasvat ovat hyvälaatuisia, joten niitäkin voi syödä hyvällä omalla tunnolla. Kaloriarvojen perusteella voisikin sanoa, että joulun selviää ilman painonnousua, jos vain malttaa pitää maltin herkkujen syönnin suhteen.
Vähäkaloriset kcl/100gr
Rosolli, ilman kastiketta ja silliä: 39
Riisipuuro, veteen keitettynä: 52
Viiniglögi: 80
Imelletty perunalaatikko: 82
Lipeäkala: 85
Lanttulaatikko, kevytmaitoon tehty: 88
Riisipuuro, täysmaitoon keitettynä: 98
Sian kinkku ilman rasvaa: 172
