Eikö uuden oppiminen onnistu? Aivoista ei lopu koskaan tila, mutta nykymeno verottaa muistia – apu voisi löytyä ulkoisesta kovalevystä
Toisin kuin tietokoneen kovalevy, ihmisen muisti ei tule koskaan täyteen. Jatkuva häly, laitteiden piipitys ja keskeytykset kuitenkin sotkevat muistin tallennusprosessia, mikä tekee uusien asioiden oppimisesta haastavaa. Eläintutkimuksista saadut tulokset vihjaavat, että avuksi voitaisiin ottaa aivojen "ulkoinen kovalevy”.
Syvällä korvien takana sijaitseva aivojen osa, hippokampus, on ”muistin orkesterin johtaja”, luonnehti Helsingin yliopiston kasvatustieteen professori Minna Huotilainen Huomenta Suomessa maanantaina.
Öiseen aikaan tämä orkesterin johtaja syöttää muistitiedon pitkäkestoisen muistin järjestelmiin. Hippokampus ikään kuin toistaa uudelleen tärkeitä muistettavia asioita sisältäviä videoita. Hippokampusta voikin luonnehtia ”aivojen YouTubeksi”. Muisti ei tosin toimi kuten videokamera, sillä se valikoi tallennettavat asiat, toimittaja ja tietokirjailija Leeni Peltolainen tarkentaa.
Kun muiston tallentaminen pitkäkestoiseen muistiin onnistuu, se pysyy siellä hyvin. Onnistunut tallentaminen tapahtuu nimenomaan öisin, sillä päiväsaikaan ihmisen muisti on vielä jokseenkin häilyväinen ja hatara.
Nykymeno verottaa muistia
Päivällä muistin tallennusprosessia sotkevat jatkuva häly, piippaukset ja keskeytykset. Niiden keskellä on oikeastaan mahdotonta oppia uusia asioita.
Moni kuitenkin tunnistaa tilanteen, jossa hälyn keskellä pitäisi perehtyä uusiin työtehtäviin tai omaksua uusi järjestelmä. Kun oppimistilanne on säheltämistä, ei ole ihme, että oppiminen tuntuu raskaalta ja vaikealta.
– Tosi paljon menee yksinkertaisesti ohi. Mieltä kuormittavat ne kesken olevat ja meneillään olevat asiat ja uusi asia ei pääse juurtumaan mieleen, Huotilainen sanoo.
Nykyelämä verottaa muistiamme paitsi päivisin, myös öisin. Yhä useampi kärsii unettomuudesta. Jos ihminen ei nuku kunnolla, uudet muistot eivät pääse tallentumaan aivoihin. Samalla vähäinen uni häiritsee keskittymistä seuraavana päivänä. Univaje on yhdistetty esimerkiksi muistisairauksiin.
”Ulkoinen kovalevy” avuksi muistamiseen?
Hippokampuksen toimintaa voitaisiin periaatteessa tehostaa ulkoisesti. Eläintutkimuksista on saatu vihjeitä siitä, että aivoihin kiinnitetty ”ulkoinen kovalevy” voisi auttaa tallentamaan muistiin muistikuvioita hippokampuksesta. ”Ulkoinen kovalevy” ikään kuin vihjaa aivoille uudestaan muistikuvioista syöttämällä niitä aivoihin, millä saadaan parannettua muistia.
Tieteisfiktiolta kuulostava laitetta ei voida terveillä ihmisillä testata, sillä se vaatii suoran fyysisen kontaktin hippokampuksen alueelle. Terve ihminen voi varjella muistiaan pelaamalla muisti-, kortti- ja lautapelejä, syömällä terveellisesti ja liikkumalla riittävästi. Aivot ja muisti tarvitsevat toimiakseen myös unta, jonka aikana esimerkiksi informaatiota käsitellään.
– Kyllä se muistiin vaikuttaa, miten me eletään tätä elämää, Huotilainen toteaa.
Miten kaikki tieto omaksuttu tieto mahtuu aivoihin? Miksi monen on vaikea muistaa nimiä? Katso koko haastattelu videolta.
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää