Eikö uuden oppiminen onnistu? Aivoista ei lopu koskaan tila, mutta nykymeno verottaa muistia – apu voisi löytyä ulkoisesta kovalevystä
Toisin kuin tietokoneen kovalevy, ihmisen muisti ei tule koskaan täyteen. Jatkuva häly, laitteiden piipitys ja keskeytykset kuitenkin sotkevat muistin tallennusprosessia, mikä tekee uusien asioiden oppimisesta haastavaa. Eläintutkimuksista saadut tulokset vihjaavat, että avuksi voitaisiin ottaa aivojen "ulkoinen kovalevy”.
Syvällä korvien takana sijaitseva aivojen osa, hippokampus, on ”muistin orkesterin johtaja”, luonnehti Helsingin yliopiston kasvatustieteen professori Minna Huotilainen Huomenta Suomessa maanantaina.
Öiseen aikaan tämä orkesterin johtaja syöttää muistitiedon pitkäkestoisen muistin järjestelmiin. Hippokampus ikään kuin toistaa uudelleen tärkeitä muistettavia asioita sisältäviä videoita. Hippokampusta voikin luonnehtia ”aivojen YouTubeksi”. Muisti ei tosin toimi kuten videokamera, sillä se valikoi tallennettavat asiat, toimittaja ja tietokirjailija Leeni Peltolainen tarkentaa.
Kun muiston tallentaminen pitkäkestoiseen muistiin onnistuu, se pysyy siellä hyvin. Onnistunut tallentaminen tapahtuu nimenomaan öisin, sillä päiväsaikaan ihmisen muisti on vielä jokseenkin häilyväinen ja hatara.
Nykymeno verottaa muistia
Päivällä muistin tallennusprosessia sotkevat jatkuva häly, piippaukset ja keskeytykset. Niiden keskellä on oikeastaan mahdotonta oppia uusia asioita.
Moni kuitenkin tunnistaa tilanteen, jossa hälyn keskellä pitäisi perehtyä uusiin työtehtäviin tai omaksua uusi järjestelmä. Kun oppimistilanne on säheltämistä, ei ole ihme, että oppiminen tuntuu raskaalta ja vaikealta.
– Tosi paljon menee yksinkertaisesti ohi. Mieltä kuormittavat ne kesken olevat ja meneillään olevat asiat ja uusi asia ei pääse juurtumaan mieleen, Huotilainen sanoo.
Nykyelämä verottaa muistiamme paitsi päivisin, myös öisin. Yhä useampi kärsii unettomuudesta. Jos ihminen ei nuku kunnolla, uudet muistot eivät pääse tallentumaan aivoihin. Samalla vähäinen uni häiritsee keskittymistä seuraavana päivänä. Univaje on yhdistetty esimerkiksi muistisairauksiin.
”Ulkoinen kovalevy” avuksi muistamiseen?
Hippokampuksen toimintaa voitaisiin periaatteessa tehostaa ulkoisesti. Eläintutkimuksista on saatu vihjeitä siitä, että aivoihin kiinnitetty ”ulkoinen kovalevy” voisi auttaa tallentamaan muistiin muistikuvioita hippokampuksesta. ”Ulkoinen kovalevy” ikään kuin vihjaa aivoille uudestaan muistikuvioista syöttämällä niitä aivoihin, millä saadaan parannettua muistia.
Tieteisfiktiolta kuulostava laitetta ei voida terveillä ihmisillä testata, sillä se vaatii suoran fyysisen kontaktin hippokampuksen alueelle. Terve ihminen voi varjella muistiaan pelaamalla muisti-, kortti- ja lautapelejä, syömällä terveellisesti ja liikkumalla riittävästi. Aivot ja muisti tarvitsevat toimiakseen myös unta, jonka aikana esimerkiksi informaatiota käsitellään.
– Kyllä se muistiin vaikuttaa, miten me eletään tätä elämää, Huotilainen toteaa.
Miten kaikki tieto omaksuttu tieto mahtuu aivoihin? Miksi monen on vaikea muistaa nimiä? Katso koko haastattelu videolta.
Uusimmat
-
05:39
Tänään valaisee keväinen auringonpaiste – mutta pian talvi ottaa taas niskaotteen
-
05:37
Koskelan tapaus muistuttaa Kotkan julmaa lapsimurhaa: 14-vuotias poika tapettiin matkalla discosta kotiin – kolme nuorta käytti silmitöntä väkivaltaa
-
05:24
USA hyväksyi Johnson & Johnsonin koronarokotteen käytön – helpompi säilyttää ja annetaan yhdellä pistoksella
-
05:08
HS: Tullin koronakoiria ei ollakaan ottamassa käyttöön – "Ei riittävästi näyttöä, että tunnistaisivat tartunnan"
-
04:50
Kaksi lasta kuollut al-Holin leirin tulipalossa Syyriassa: Leirillä myös suomalaisia
-
23:08
Nigeriassa yli 300 siepatun koulutytön vanhemmat odottivat tietoja lapsistaan
-
22:54
Kärkikolmikko voittovireessä – katso SM-liigakierroksen kaikki maalit
-
22:42
Myanmarin poliisi tulitti mielenosoittajia kumiluodeilla – juntta erotti tukea pyytäneen YK-lähettilään
-
22:40
Mika Kallio mursi sääriluunsa ikävässä ulosajossa – "Kun hauska päivä harrastuksen parissa menee pieleen"
-
22:27
Riita kuntosalien sulkemisesta kertoo vakavasta johtamisongelmasta, sanoo entinen valtiosihteeri
-
22:23
Petter Kukkonen nosti esiin suuren epäkohdan MM-laduissa – "FIS ei tietenkään pidä asiaa ongelmana"
-
22:19
Teemu Sunista otti pannuun ja rajusti: "Ei kukaan voi hävitä noin paljon ajamalla"
-
22:10
Kalle Rovanperällä hurjat panokset pelissä Rovaniemen MM-rallissa – "Luvassa ihan täysi homma"
-
22:00
Tältä näyttää Rahapaja Putouksen tyyliin – sketsiin asteli mukaan todella yllättävä vieraileva tähti!
-
21:56
Ilkka Herola esitteli MM-hopeaansa MTV Urheilulle – "Epätodellisen tuntuista aikaa"
-
21:37
Kokoomukselle uusi pormestariehdokas lähiviikkoina – valtuustoryhmän puheenjohtaja listaa joukon toivottuja ehdokkaita
-
21:32
SM-liigan superkierros: JYP aloittanut nousun pahnan pohjilta, Ässien kurimus jatkuu
-
21:24
Kokoomus kannattaa vihreiden lähijunaehdotusta – haluaa tehdä sen kilpailun kautta: "Erittäin vaikeaa raideleveyden poikkeuksellisuuden takia"
-
21:19
Tutut sketsihahmot viettivät tällä viikolla hiihtolomaa – näin yhteinen kylpyläloma sujui: "Sie ruikkaisit miun päälle"
-
21:12
Pakettiauton kuljettaja kuoli Helsingissä törmättyään kiviaitaan
-
Lataa lisää