Allergiakausi alkaa: Tällainen koti helpottaa oireita!
Allergiakaudesta on luvattu aiempaa helpompaa, mutta siitepöly voi silti kulkeutua ikävästi sisään myös kotiovesta. Kokosimme yhteen keinot, joiden avulla vähennät oireilua sisällä.
Allergiakausi on alkamaisillaan, joten nyt on oikea hetki laittaa koti kuntoon.
Siivoa koti allergiakuntoon:
- Kodin siivoaminen ainakin kerran viikossa pitää siitepölyt parhaiten poissa. Imuroi koti ja odottele tunti pari, jotta pöly laskeutuu. Moppaa sen jälkeen lattiat kostealla ja pyyhkäise muutkin kodin pinnat puhtaiksi.
- Kostealla pyyhkiminen on tärkeää, koska pelkkä imurointi saattaa vain pistää villakoirat pöllyämään.
- Kenkien ja ulkovaatteiden kautta kotiin kulkeutuu siitepölyä. Ulkokengillä ei tietenkään pidä kulkea kotona. Eteisen lattia on hyvä sipaista mopilla useamman kerran viikossa.
- Varsinkin ulkovaatteet on hyvä säilyttää tiiviisti kaapeissa.
- Pyykkejä ja vuodevaatteita ei sovi kuivattaa tai tuulettaa ulkona. Vuodevaatteiden pesu on kuitenkin paikallaan, mutta kuivatus pitää hoitaa sisätiloissa.
- Erityisesti tyynyn puhtaudesta ja raikkaudesta kannattaa huolehtia. Vaihda tyynyliina usein ja pudistele tyyny pikaisesti ulkosalla.
- Hiukset suositellaan ainakin huuhtaisemaan vedellä ennen nukkumaanmenoa. Pikainen suihku voi olla paikallaan, jotta siitepölyt saadaan pois myös iholta.
- Sarvikuonokannun eli nenänhuuhtelukannun käyttäminen voi helpottaa myös allergisen oloa.
- Älä poimi maljakoihin koivunoksia tai pajunkissoja.
- Jos kodissasi on koneellinen ilmanvaihtojärjestelmä, kannattaa ilmansuodatin vaihtaa viimeistään nyt. Ilmansuodatin tukkeutuu herkästi katu- ja siitepölystä. Paras aika vaihtaa suodatin on juuri ennen katupölykauden alkua ja sen jälkeen. Erillinen hiukkassuodatin voi myös olla tarpeen.
- Suodatinkangas on varteenotettava vaihtoehto puhdasta sisäilmaa tavoiteltaessa. Suodatinkangas asennetaan tuuletusikkunoihin ja ulkoilmaventtiileihin. Kangas estää siitepölyn ja katupölyn pääsemisen sisälle kotiin. Näin tuulettamisen voi hoitaa hyvillä mielin.
- Jos allergiaoireet ovat voimakkaat, ilmanpuhdistin saattaa tuoda apua.
- Siitepölyä on eniten ilmassa aurinkoisella ja tuulisella säällä. Myös sateen alkaessa tai kunnon ukkosmyrskyssä siitepölymäärät ovat tavallista korkeammalla. Vähiten siitepölyä arvioidaan olevan aamuisin, iltaisin ja kostealla säällä. Koti kannattaa tuulettaa silloin kunnolla. Hyvä tuuletusajankohta on myös heti sateen jälkeen.
(MTV3)
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
17:18
Presidentti Putinin vierailu kokoaa ainakin neljä mielenosoitusta Helsinkiin – poliisi varautunut apuvoimilla muualta Suomesta
-
17:04
Italian pääministeri Giuseppe Conte tarjoutuu eroamaan
-
17:04
Vesa Keskinen haluaa ostaa 134 metriä korkean tornin Turusta: Raottaa salaperäisyyden viittaa MTV:lle – tässä syy erikoiselle ostoaikeelle
-
17:02
MTV:n kysely: Joka toinen suomalainen siirtäisi kauppojen rahapeliautomaatit valvottuihin tiloihin - "Kauppareissulla voi mättää rahaa peleihin, eikä se pysy kaikilla hallinnassa"
-
16:51
Patrick, 21, katosi mystisesti Viron-laivalta – nähty viimeksi Silja Europan yökerhossa: "Läheisille on herännyt huoli"
-
16:46
Kahden naisen riita päättyi käsirysyyn leikkipuistossa Vantaalla – tappelu sai alkunsa koirasta
-
16:43
Ihmisille vaarallinen nelikymmenpäinen nautalauma vaeltaa vapaana Laukaassa – paras neuvo on pysytellä niistä kaukana: "Ne eivät ole enää ihmisen hallittavissa"
-
16:41
Eva Wahlströmillä kolmen ottelun sopimus Yhdysvaltoihin: "Yksi on todella iso"
-
16:38
Estääkö uusi opetussuunnitelma oppimisen? Koulujen uudet metodit eivät miellytä kaikkia – "On reilua myöntää, että ylilyöntejä on varmaankin tapahtunut"
-
16:29
Kaksi miestä sai tuomiot silmittömästä väkivallasta Helsingissä – yksitysasunnossa pahoinpidelty uhri oli sidottuna WC:n lattialla tanko peräaukossa
-
16:24
Poliisi ampui kuoliaaksi Brasilian bussikaapparin – panttivangit selvisivät ehjin nahoin
-
16:24
Meklari tunaroi kaikkien aikojen Porsche-huutokaupan – yleisö nauroi ja buuasi: "Uskottavuus koki valtavan kolauksen"
-
16:20
Historiallinen veto tanskalaispankilta: Äveriäät asiakkaat joutuvat maksamaan talletuksistaan pankille
-
16:19
Valioliigan ex-huippupelaaja varmana: "Pukki tekee 20–25 maalia"
-
16:14
Välit kuumenevat Love Islandilla – tuore pari ei malta pitää näppejään erossa toisistaan
-
15:55
Oletko nähnyt Siniä? 15-vuotias tyttö ei ole palannut kotiinsa, poliisi pyytää apua
-
15:47
Poliisi pettynyt Blockfestiin: "Onko tarkoituksenmukaista, että Tampereella järjestetään Pohjoismaiden suurimpana huumefestivaalina tunnettu tapahtuma?"
-
15:35
Alle 15-vuotias poika nappasi alleen sukulaisensa henkilöauton – mutka tiessä teki teinin luvattomasta ajomatkasta lopun
-
15:22
Missä on kadonnut Saga? Poliisi pyytää havaintoja 17-vuotiaasta tytöstä
-
15:17
Nämä parit muodostuivat ensimmäisessä Love Island Suomi -jaksossa – ketkä heistä löytävät toisistaan rakkauden?
-
Lataa lisää