Allergiakaudesta on luvattu aiempaa helpompaa, mutta siitepöly voi silti kulkeutua ikävästi sisään myös kotiovesta. Kokosimme yhteen keinot, joiden avulla vähennät oireilua sisällä.
Allergiakausi on alkamaisillaan, joten nyt on oikea hetki laittaa koti kuntoon.
Siivoa koti allergiakuntoon:
- Kodin siivoaminen ainakin kerran viikossa pitää siitepölyt parhaiten poissa. Imuroi koti ja odottele tunti pari, jotta pöly laskeutuu. Moppaa sen jälkeen lattiat kostealla ja pyyhkäise muutkin kodin pinnat puhtaiksi.
- Kostealla pyyhkiminen on tärkeää, koska pelkkä imurointi saattaa vain pistää villakoirat pöllyämään.
- Kenkien ja ulkovaatteiden kautta kotiin kulkeutuu siitepölyä. Ulkokengillä ei tietenkään pidä kulkea kotona. Eteisen lattia on hyvä sipaista mopilla useamman kerran viikossa.
- Varsinkin ulkovaatteet on hyvä säilyttää tiiviisti kaapeissa.
- Pyykkejä ja vuodevaatteita ei sovi kuivattaa tai tuulettaa ulkona. Vuodevaatteiden pesu on kuitenkin paikallaan, mutta kuivatus pitää hoitaa sisätiloissa.
- Erityisesti tyynyn puhtaudesta ja raikkaudesta kannattaa huolehtia. Vaihda tyynyliina usein ja pudistele tyyny pikaisesti ulkosalla.
- Hiukset suositellaan ainakin huuhtaisemaan vedellä ennen nukkumaanmenoa. Pikainen suihku voi olla paikallaan, jotta siitepölyt saadaan pois myös iholta.
- Sarvikuonokannun eli nenänhuuhtelukannun käyttäminen voi helpottaa myös allergisen oloa.
- Älä poimi maljakoihin koivunoksia tai pajunkissoja.
- Jos kodissasi on koneellinen ilmanvaihtojärjestelmä, kannattaa ilmansuodatin vaihtaa viimeistään nyt. Ilmansuodatin tukkeutuu herkästi katu- ja siitepölystä. Paras aika vaihtaa suodatin on juuri ennen katupölykauden alkua ja sen jälkeen. Erillinen hiukkassuodatin voi myös olla tarpeen.
- Suodatinkangas on varteenotettava vaihtoehto puhdasta sisäilmaa tavoiteltaessa. Suodatinkangas asennetaan tuuletusikkunoihin ja ulkoilmaventtiileihin. Kangas estää siitepölyn ja katupölyn pääsemisen sisälle kotiin. Näin tuulettamisen voi hoitaa hyvillä mielin.
- Jos allergiaoireet ovat voimakkaat, ilmanpuhdistin saattaa tuoda apua.
- Siitepölyä on eniten ilmassa aurinkoisella ja tuulisella säällä. Myös sateen alkaessa tai kunnon ukkosmyrskyssä siitepölymäärät ovat tavallista korkeammalla. Vähiten siitepölyä arvioidaan olevan aamuisin, iltaisin ja kostealla säällä. Koti kannattaa tuulettaa silloin kunnolla. Hyvä tuuletusajankohta on myös heti sateen jälkeen.
(MTV3)
Uusimmat
-
10:00
Ukrainassa yli 80 ohjuksen hyökkäys – kolme lämpövoimalaa vaurioitunut vakavasti
-
09:52
Onko Torinon käärinliina aito vai erinomainen väärennös?
-
09:44
Kananmunakikka, joka jokaisen kotikokin pitäisi osata
-
09:16
Ferrari-pomo pakeni eläintä – nauru raikui F1-kulisseissa: "Älkää näyttäkö sitä"
-
09:12
Tv:stä tuttu, siskonsa kanssa saman vartalon jakava Abby Hensel on mennyt naimisiin
-
09:02
Crossimopo pakeni vaarallisesti poliisia Helsingissä – tunnistatko kuskin videolta?
-
09:01
EK3: Suomalaisilla kaksoisjohto! Rovanperä ja Lappi upeassa vauhdissa – MTV seuraa
-
08:56
Zelenskyi: Ukraina ei ole valmis Venäjän seuraavaan suurhyökkäykseen
-
08:53
Pekka Toveri tietää, miksi Suomen sotilaat pystyisivät siihen, missä Ukrainan Leopardit ja Putinin tankit epäonnistuvat
-
08:52
Samuel, 20, suree: "Näin veljeni kuolemassa kännykän näytöltä" – pelaajan leski pöyristytti
-
08:33
Eeli, 6, ja Arvi, 3, arvioivat pääsiäismunat – katso testin voittajat
-
08:22
Kaksi somevaikuttajaa kiinni rahapelien tyrkyttämisestä – yrittivät kieltää, mutta todisteet puhuvat puolestaan
-
08:19
Roope Hintz hyppäsi sankarin haarniskaan – Dallas Stars teki sen
-
07:55
Tappara säväytti kahdesti – taiturihyökkääjä varoittaa supersikermän sudenkuopasta: "Sitä on painotettu"
-
07:34
Aleksander Barkov saavutti mellevän rajapyykin – Sebastian Ahon hurjastelusta iloa Floridalle
-
07:31
MTV halusi selvittää eri tapoja hoitaa koiran hampaita – yhtäkkiä esille otettiin juristit
-
07:29
USU: Hallitus kaavailee, että muukin kuin erityisopettaja voisi antaa erityisopetusta ammatillisessa koulutuksessa
-
07:01
Kohdunkaulan syöpään sairastunut Jasmiina Yildiz sai lisää järkyttäviä uutisia: "Syöpä levinnyt reiden imusolmukkeisiin"
-
07:00
Koskettavia tarinoita, erikoishaastatteluita ja vinkkejä ruokapöytään – tätä kaikkea löydät MTV Katsomosta pääsiäisenä
-
06:58
Israel teki ilmaiskun Pohjois-Syyriaan – eri lähteiden mukaan yli 30 ihmistä on kuollut
-
Lataa lisää