Allergiakausi alkaa: Tällainen koti helpottaa oireita!
Allergiakaudesta on luvattu aiempaa helpompaa, mutta siitepöly voi silti kulkeutua ikävästi sisään myös kotiovesta. Kokosimme yhteen keinot, joiden avulla vähennät oireilua sisällä.
Allergiakausi on alkamaisillaan, joten nyt on oikea hetki laittaa koti kuntoon.
Siivoa koti allergiakuntoon:
- Kodin siivoaminen ainakin kerran viikossa pitää siitepölyt parhaiten poissa. Imuroi koti ja odottele tunti pari, jotta pöly laskeutuu. Moppaa sen jälkeen lattiat kostealla ja pyyhkäise muutkin kodin pinnat puhtaiksi.
- Kostealla pyyhkiminen on tärkeää, koska pelkkä imurointi saattaa vain pistää villakoirat pöllyämään.
- Kenkien ja ulkovaatteiden kautta kotiin kulkeutuu siitepölyä. Ulkokengillä ei tietenkään pidä kulkea kotona. Eteisen lattia on hyvä sipaista mopilla useamman kerran viikossa.
- Varsinkin ulkovaatteet on hyvä säilyttää tiiviisti kaapeissa.
- Pyykkejä ja vuodevaatteita ei sovi kuivattaa tai tuulettaa ulkona. Vuodevaatteiden pesu on kuitenkin paikallaan, mutta kuivatus pitää hoitaa sisätiloissa.
- Erityisesti tyynyn puhtaudesta ja raikkaudesta kannattaa huolehtia. Vaihda tyynyliina usein ja pudistele tyyny pikaisesti ulkosalla.
- Hiukset suositellaan ainakin huuhtaisemaan vedellä ennen nukkumaanmenoa. Pikainen suihku voi olla paikallaan, jotta siitepölyt saadaan pois myös iholta.
- Sarvikuonokannun eli nenänhuuhtelukannun käyttäminen voi helpottaa myös allergisen oloa.
- Älä poimi maljakoihin koivunoksia tai pajunkissoja.
- Jos kodissasi on koneellinen ilmanvaihtojärjestelmä, kannattaa ilmansuodatin vaihtaa viimeistään nyt. Ilmansuodatin tukkeutuu herkästi katu- ja siitepölystä. Paras aika vaihtaa suodatin on juuri ennen katupölykauden alkua ja sen jälkeen. Erillinen hiukkassuodatin voi myös olla tarpeen.
- Suodatinkangas on varteenotettava vaihtoehto puhdasta sisäilmaa tavoiteltaessa. Suodatinkangas asennetaan tuuletusikkunoihin ja ulkoilmaventtiileihin. Kangas estää siitepölyn ja katupölyn pääsemisen sisälle kotiin. Näin tuulettamisen voi hoitaa hyvillä mielin.
- Jos allergiaoireet ovat voimakkaat, ilmanpuhdistin saattaa tuoda apua.
- Siitepölyä on eniten ilmassa aurinkoisella ja tuulisella säällä. Myös sateen alkaessa tai kunnon ukkosmyrskyssä siitepölymäärät ovat tavallista korkeammalla. Vähiten siitepölyä arvioidaan olevan aamuisin, iltaisin ja kostealla säällä. Koti kannattaa tuulettaa silloin kunnolla. Hyvä tuuletusajankohta on myös heti sateen jälkeen.
(MTV3)
Uusimmat
-
21:58
KalPan kotituskalle helpotusta suvereenilla esityksellä – nuorisokaarti otti roolia viimeistelyssä
-
21:56
Puolassa tuli voimaan lähes täydellinen aborttikielto
-
21:50
Lassi Lehtinen, 21, virittelee huimaa temppua SM-liigassa – kautta aikojen kakkossijasta nöyrä kommentti
-
21:49
Nokian kurssi äkkijyrkässä nousussa New Yorkin pörssissä – näin yhtiö kommentoi tilannetta
-
21:37
Raimo Helmisen TPS on upeassa lennossa – viime otteluiden saldo komeaa luettavaa
-
21:31
Lasten ja nuorten urheilutoimintaa vapautetaan pian pääkaupunkiseudulla – urheiluseura riemuitsee päätöksestä: "On helpottunut olo"
-
21:25
Antti Pihlströmin tupla siivitti Jokerit kotivoittoon
-
21:12
Leni Klum, 16, etenee upeasti mallinurallaan – nuoren naisen ulkonäköä hehkutetaan: "Yhtä kaunis kuin äitinsäkin"
-
21:07
Lukko-vahti lähestyy jo jäätävää SM-liigaennätystä – näin keskiviikon kierroksella pelattiin
-
21:03
Henkilöstöravintoloita pyörittävä Compass Group irtisanoo Suomessa satoja ja lomauttaa jopa tuhansia
-
21:03
Hus huolissaan lasten ja nuorten harrastustoiminnan avaamisesta – grafiikka paljastaa: Harrastustartunnat selvässä nousussa pääkaupunkiseudulla
-
21:01
Torniossa alkoivat tänään rajatarkastukset – osa on käynyt Suomen puolella vain testeissä: "Tietenkään ei varsinainen tavoite"
-
21:01
Kolmen NHL-mestaruuden seurapomo irtisanoutui henkilökohtaisten syiden takia – ruotsalaisesta Patrik Allvinista väliaikainen GM
-
20:45
Muistatko tämän? Viiman video nostalgisesta Muumikellosta sai ristiriitaisen vastaanoton: "Toiset yhdistävät sen iloisen laulun traumaattisiin aamuherätyksiin"
-
20:26
Illan erikoinen: KooKoon todella oudosta maalista alkoi melkoinen härdelli – tuomaristolta kaksi täysin eriävää päätöstä
-
20:24
Mestis-seurojen tilasta huolestuttavaa tietoa: "Uskallan sanoa, että 14 joukkuetta ei enää viivalla ole"
-
20:22
Rannalta löytyi jalkapallo – omistaja asuikin meren toisella puolen: "Mietinpä vain, kauanko tällä vei päästä tänne..."
-
20:19
500 euron uimahallikohu ei ota laantuakseen – nyt roiskeista kimmastuneen salolaisvaltuutetun toimista halutaan poliisitutkinta
-
20:02
Eeva Lehtimäen kommentti: Koronakapinaa ja uhkakuvia – kansalaisten todellisuus ja hallituksen kriisiviestit eivät enää kohtaa
-
20:00
Salkkarit-hahmon synnytys käynnistyy – vaatii tuekseen yllättävän henkilön
-
Lataa lisää