Yllättävä tutkimus: Tämä olut tuudittaa sinut sikeään uneen!
PLoS One-verkkolehdessä julkaistussa tutkimuksessa väitetään, että alkoholittoman oluen nauttiminen päivällisen yhteydessä auttaa sinua nukahtamaan nopeammin sekä nukkumaan sikeämmin ja rauhallisemmin.
Ryhmä espanjalaistutkijoita perehtyi 17 täysin terveen, joko vaihtelevaa tai yövuoroa tekevän sairaanhoitajan nukkumistottumuksiin. Kaksi viikkoa kestäneen ajanjakson aikana hoitajat joivat päivällisen yhteydessä pullollisen alkoholitonta olutta, jonka jälkeen hoitajien unenlaatua seurattiin liiketunnistimen avulla.
Lyhyempi nukahtamisaika ja rauhallisempi uni
Tutkijat havaitsivat, että alkoholittoman oluen nauttiminen lyhensi hoitajien nukahtamisaikaa, ja naiset myös pysyivät paremmin aloillaan nukkuessaan. Monet varmasti ihmettelevät, kuinka alkoholittomalla oluella voi olla ihmisiin moinen vaikutus.
Tutkijat kuitenkin arvelevat, että syy saattaa olla oluen hyvin tärkeässä ainesosassa, humalassa, joka vaikuttaa keskushermoston välittäjäaineisiin unta stimuloivalla tavalla.
(MTV3)
Lähde: Psychologytoday.com
Uusimmat
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
Lataa lisää