VIDEO: Temppuja ja tasapainoilua – akrobatiatunneilla voitetaan pelkoja
Akrobatiatunnit kasvattavat suosiotaan kun aktiiviset aikuiset haluavat kokeilla uusia liikunnan muotoja.
Tavallisuudesta poikkeavat liikuntamuodot ovat yhä suositumpia. Erityisesti nuoret aikuiset etsivät uusia tapoja saada hiki pintaan. Akrofit-tunneilla yhdistyvät nimensä mukaisesti perinteinen akrobatia ja fitness. Tunnit sisältävät temppuilua, tasapainoilua ja kehonhallintaa.
– Akrobatiaharrastus tuo sen perinteisen liikunnanilon lisäksi ehkä eritavalla onnistumisen elämyksiä, kertoo akrobatia-opettaja Antti Leinonen.
Akrobatiatunneille osallistuvat ovat niitä jotka haluavat oppia uusia asioita. Tunneilla pääsee haastamaan itsensä ja ylittämään pelkonsa.
Hyvästä kunnosta on aina hyötyä, mutta millä tahansa pohjakunnolla voi osallistua akrobatiatunneille. Iälläkään ei ole väliä. Riittää, että on motivaatiota ja halua.
– Yleensä ihmiset ovat näillä tunneilla aika monipuolisia liikkujia, Leinonen toteaa.
Jo puolen vuoden treenaamisen jälkeen oppii uusia taitoja ja hyvää kehonhallintaa. Akrobatia onkin hyvää vastapainoa perinteisille liikunanmuodoille.
Katso Huomenta Suomesta millaista akrobatiatunnilla on.
Lue myös:
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
14:08
Zlatan Ibrahimovic sivussa Ruotsin maajoukkueesta
-
13:59
Saksalaisfanit kävivät vastustajan kannattajien kimppuun Eurooppa-liigan finaalin alla – virkavaltaa odotti ruma näky
-
13:45
Turkin presidentti Erdogan: Suomen ja Ruotsin saattueiden ei kannata vaivautua Turkkiin
-
13:43
Hämmästyttävä päätös! USA:n sikailija ei saanut pelikieltoa Suomi-pelin törkytempusta – Leijonien johto ärähti: "Ihmeellistä"
-
13:37
Historiallista temppua seurasi kivulias kokemus – samppanjakorkki lävähti suoraan silmään
-
13:37
MTV seuraa presidenttiparin Ruotsin-vierailua – Niinistö laivastotukikohdassa: "Arvokasta käytännön puolustusyhteistyötä"
-
13:25
Toijalan veriteossa viitteitä snuff-murhasta – syyttäjä: 35-vuotias mies tappoi uhrinsa veitsellä ja videoi julmuuksia
-
13:18
Kahden luontaislääkkeen cocktail vei teholle – lääkärit varoittavat yleisestä harhaluulosta
-
13:06
Venäjä: Liki 700 ukrainalaista taistelijaa antautunut Mariupolissa 24 tunnin aikana – MTV seuraa sotaa Ukrainassa
-
13:00
Kammottava tilanne Valioliigan nousutaistossa – seuraikoni joutui brutaalin hyökkäyksen kohteeksi
-
13:00
Kanta-Häme huolissaan hoitajapulasta, alkaa neuvotella suoraan hoitajajärjestöjen kanssa: "Ostamme työrauhan loppuvuodeksi"
-
12:58
Videoitu täsmäisku on malliesimerkki "syövyttävästä strategiasta" – näin Ukraina iskee Venäjän heikkouksiin
-
12:48
Poliisi epäilee: Kolmekymppinen mies yritti polttomurhata perheensä "vaikean eron" jälkeen Malmilla
-
12:47
Yksi ihminen kuoli Kouvolassa rekan ja henkilöauton törmäyksessä Voikkaan pohjoispuolella
-
12:45
MM-kisoissa neuvoja ja kehuja yllättävästä suunnasta – pelaajat hämillään
-
12:35
WMO: Ilmaston tila heikentynyt jälleen – nämä neljä asiaa nousivat hälyyttäviin ennätyslukemiin
-
12:15
Ruotsille saapumassa NHL-vahvistuksia jo Leijonia vastaan – julma päivä edessä jos itse haluavat
-
12:06
Ainoa meluhaitta on tyhjien roskisten kolina: Helsingin kaduille täyssähköinen jäteauto – "Välilataus tulee varmasti kyseeseen"
-
11:55
Pekka Rinne tuomitsi vanhan pelikaverinsa sikailun Leijonia vastaan: ”Ei kuulu missään nimessä lajiin”
-
11:52
Video: Antautuneet ukrainaissotilaat lastattiin venäläisten busseihin Azovstalin terästehtaalla – seuraava pysäkki kuulusteluissa
-
Lataa lisää