VIDEO: Temppuja ja tasapainoilua – akrobatiatunneilla voitetaan pelkoja
Akrobatiatunnit kasvattavat suosiotaan kun aktiiviset aikuiset haluavat kokeilla uusia liikunnan muotoja.
Tavallisuudesta poikkeavat liikuntamuodot ovat yhä suositumpia. Erityisesti nuoret aikuiset etsivät uusia tapoja saada hiki pintaan. Akrofit-tunneilla yhdistyvät nimensä mukaisesti perinteinen akrobatia ja fitness. Tunnit sisältävät temppuilua, tasapainoilua ja kehonhallintaa.
– Akrobatiaharrastus tuo sen perinteisen liikunnanilon lisäksi ehkä eritavalla onnistumisen elämyksiä, kertoo akrobatia-opettaja Antti Leinonen.
Akrobatiatunneille osallistuvat ovat niitä jotka haluavat oppia uusia asioita. Tunneilla pääsee haastamaan itsensä ja ylittämään pelkonsa.
Hyvästä kunnosta on aina hyötyä, mutta millä tahansa pohjakunnolla voi osallistua akrobatiatunneille. Iälläkään ei ole väliä. Riittää, että on motivaatiota ja halua.
– Yleensä ihmiset ovat näillä tunneilla aika monipuolisia liikkujia, Leinonen toteaa.
Jo puolen vuoden treenaamisen jälkeen oppii uusia taitoja ja hyvää kehonhallintaa. Akrobatia onkin hyvää vastapainoa perinteisille liikunanmuodoille.
Katso Huomenta Suomesta millaista akrobatiatunnilla on.
Lue myös:
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
17:40
MTV seuraa: Näkyykö vellova kohu SM-liigan 4. finaalissa? Lahdessa iso vedenjakajapeli
-
17:35
Maavoimien Arrow-24 -harjoitus alkoi – video näyttää, kun brittien taisteluhelikopterit saapuivat Suomeen
-
17:32
Ethän sorru "huonoimpaan mahdolliseen vaihtoehtoon", kun lataat puhelintasi?
-
17:22
Vasta kihlat pornotähden kanssa – nyrkkeilijästä leviää epäilyttäviä kuvia
-
17:07
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan
-
17:04
Katso vapun supersää yli 100 paikkakunnalle!
-
17:02
Ilo-vauvan roolissa hurmannut Hugo-poika poistuu Salkkareista – Saara-äiti: "Tyhjä olo"
-
16:53
Mies yritti keskeyttää raskauden työntämällä aborttipillereitä suuhun – tuomittiin ehdolliseen
-
16:48
MTV seuraa tulospäivää: Kemiran tulos laski – toimitusjohtaja pitää alkuvuotta silti vahvana
-
16:43
Kuka ajoi koululaisen päälle Vaasassa? Poliisi pyytää vihjeitä viistoperäisestä autosta
-
16:38
Jopa sataan vuoteen pahimmat tulvat uhkaavat jokia ja järviä eri puolilla maata – omaa kesämökkiä kannattaa pitää silmällä
-
16:34
Hallitus lakkauttaa rauhanjärjestöjen avustukset – järjestöt huolissaan
-
16:29
Pasi Mustoselta ulostulo vuosia kestäneestä riita-asiasta – "Valmentajat vapaata riistaa"
-
16:23
Leijonavahti vaihtaa maisemaa – samalla ovenavauksella lähtee Ilvekseen huhuttu sentteri
-
16:12
Tässäkö entinen maailman paras pelaaja? Kuuluisa maalitykki veti höplästä
-
16:07
Älä missään tapauksessa reagoi tällaiseen tekstiviestiin! Yhdeltä uhrilta vietiin 95 000 euroa
-
16:01
Sankarikoira Roope ja Euroopan paras lokinmatkija – katso, mitä hyvää meillä ja maailmalla on tapahtunut!
-
15:45
Pitkäaikainen Simpsonit-hahmo kuoli – tuottaja mielissään fanien reaktioista
-
15:36
Poliisi tutkii väkivaltarikosta Oulussa – operaatio yhä käynnissä
-
15:34
Yllätyspaljastus: Teemu Selänne sekaantui hämmentävällä tavalla Naisleijonien vyyhtiin – "Mustonen saa varmasti potkut"
-
Lataa lisää