Akrobatiatunnit kasvattavat suosiotaan kun aktiiviset aikuiset haluavat kokeilla uusia liikunnan muotoja.
Tavallisuudesta poikkeavat liikuntamuodot ovat yhä suositumpia. Erityisesti nuoret aikuiset etsivät uusia tapoja saada hiki pintaan. Akrofit-tunneilla yhdistyvät nimensä mukaisesti perinteinen akrobatia ja fitness. Tunnit sisältävät temppuilua, tasapainoilua ja kehonhallintaa.
– Akrobatiaharrastus tuo sen perinteisen liikunnanilon lisäksi ehkä eritavalla onnistumisen elämyksiä, kertoo akrobatia-opettaja Antti Leinonen.
Akrobatiatunneille osallistuvat ovat niitä jotka haluavat oppia uusia asioita. Tunneilla pääsee haastamaan itsensä ja ylittämään pelkonsa.
Hyvästä kunnosta on aina hyötyä, mutta millä tahansa pohjakunnolla voi osallistua akrobatiatunneille. Iälläkään ei ole väliä. Riittää, että on motivaatiota ja halua.
– Yleensä ihmiset ovat näillä tunneilla aika monipuolisia liikkujia, Leinonen toteaa.
Jo puolen vuoden treenaamisen jälkeen oppii uusia taitoja ja hyvää kehonhallintaa. Akrobatia onkin hyvää vastapainoa perinteisille liikunanmuodoille.
Katso Huomenta Suomesta millaista akrobatiatunnilla on.
Lue myös:
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
07:43
Kätevä salaattikikka voi säästää rahaa: "Mahdollisuudet ovat rajattomat"
-
07:40
Sebastian Aho tyrmäsi NHL-supertähdet! Upea voittomaali viime sekunneilla
-
07:30
Liikenneturva haluaa sähköpotkulaudoille ikärajan
-
07:04
Jukka Jalonen ilmestyi SM-liigaseuran harjoituksiin – jakoi mahtipontisen näkemyksen: "Älä nyt v***u, oikeasti?"
-
06:55
Mitä ihmettä? Tähtihyökkääjä maalasi Mestarien liigassa – sitten alkoi rujo episodi
-
06:47
Kaapo Kakko repäisi: Paukutti uransa tehokkaimman NHL-ottelun
-
06:43
Norja panostaa puolustukseen nyt historiallisen paljon: "Meillä on oltava todellinen kyky käydä sotaa"
-
06:31
Estääkö vitamiinitankkaus flunssan? Lääkäri vastaa
-
06:25
Kuubassa sähköt palautuneet 70 prosentille ihmisistä
-
06:12
Tuhannet palestiinalaiset pyrkivät pakoon Gazan pohjoisosista
-
06:12
Tytär on odottanut kaksi vuotta mielenterveyshoitojonossa, Taru-äiti pelkää hengen puolesta: "Kukaan ei auta meitä"
-
06:07
Yksi kuollut Kiuruvedellä aseeseen liittyvässä operaatiossa – yksityisasunto eristettynä tuntikausia
-
06:04
Suomen parhaan mäkihyppääjän pakka myllääntyi – kommunikaatio-ongelmia
-
05:56
Tästä kodin laitteesta Supokin varoittaa – näin suojaat kotiverkkosi rikollisilta
-
05:51
Media: Israelin asevoimat saanut päätökseen valmistelut hyökkäykseen Irania vastaan
-
05:44
60-vuotias nainen ammuttiin kuoliaaksi Tukholmassa
-
05:42
Israel tappoi miehen, jota pidettiin Hizbollahin seuraavana johtajana
-
00:18
Mitä draamaa! Real Madrid tuhosi Dortmundin huimalla tavalla – ruotsalaissensaatiolta mieletön temppu
-
23:41
45-vuotias mies kateissa Forssassa – havainnot hätänumeroon 112
-
23:22
Kuolleet lehdet hävisi Sexille – Pohjoismaiden neuvoston elokuvapalkinto Norjaan
-
Lataa lisää