VIDEO: Temppuja ja tasapainoilua – akrobatiatunneilla voitetaan pelkoja
Akrobatiatunnit kasvattavat suosiotaan kun aktiiviset aikuiset haluavat kokeilla uusia liikunnan muotoja.
Tavallisuudesta poikkeavat liikuntamuodot ovat yhä suositumpia. Erityisesti nuoret aikuiset etsivät uusia tapoja saada hiki pintaan. Akrofit-tunneilla yhdistyvät nimensä mukaisesti perinteinen akrobatia ja fitness. Tunnit sisältävät temppuilua, tasapainoilua ja kehonhallintaa.
– Akrobatiaharrastus tuo sen perinteisen liikunnanilon lisäksi ehkä eritavalla onnistumisen elämyksiä, kertoo akrobatia-opettaja Antti Leinonen.
Akrobatiatunneille osallistuvat ovat niitä jotka haluavat oppia uusia asioita. Tunneilla pääsee haastamaan itsensä ja ylittämään pelkonsa.
Hyvästä kunnosta on aina hyötyä, mutta millä tahansa pohjakunnolla voi osallistua akrobatiatunneille. Iälläkään ei ole väliä. Riittää, että on motivaatiota ja halua.
– Yleensä ihmiset ovat näillä tunneilla aika monipuolisia liikkujia, Leinonen toteaa.
Jo puolen vuoden treenaamisen jälkeen oppii uusia taitoja ja hyvää kehonhallintaa. Akrobatia onkin hyvää vastapainoa perinteisille liikunanmuodoille.
Katso Huomenta Suomesta millaista akrobatiatunnilla on.
Lue myös:
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
14:13
Huolestuttava tieto HUS:n diagnostiikkajohtajalta: Tartuttavuusluku on testien perusteella taas selvästi yli yhden – "Tartuntamäärät kasvavat ekspotentiaalisesti"
-
14:11
Jesse Puljujärvi jatkaa SM-liigassa!
-
14:00
Poliisi vahvistaa järkyttävät tiedot: Helsingissä viime viikolla tapahtunut henkirikos oli paloittelusurma
-
13:58
Taavi Sundell oli juuri saapunut kotiin, kun kilometrien päässä Beirutissa räjähti: "Kuulosti ensin lentokoneelta, sitten ikkunat räjähtivät – paniikissa juoksimme vessaan"
-
13:52
Tällaista superautoa et ole ennen nähnyt! Ikonisen McLaren F1:n henkinen perillinen on esitelty – hinta huimaa päätä
-
13:51
THL: Suomessa ei uusia koronakuolemia, tuoreita koronatartuntoja 28 – tartuntojen kokonaismäärä nousi yli 7500:n
-
13:44
Pohjois-Savossa todettu kaksi uutta koronavirustartuntaa – alueella tartuntoja viimeksi noin kaksi kuukautta sitten
-
13:38
Olisiko Beirutin tuhon aiheuttanut kemikaaliräjähdys mahdollinen Suomessa? Asiantuntijan mukaan ammoniumnitraatin käsittelyä sitovat tiukat määräykset
-
13:35
Ilves ja NHL-seura sopimukseen – tuhoisaa jälkeä Liigassa tehnyt keskushyökkääjä jatkaa Tampereella
-
13:35
Teemu Pukkia tavoitellut suurseura perääntyi – uusi tieto vie suomalaista toiseen seuraan Englannissa: "Pukki on saanut tarjouksia Valioliigasta"
-
13:33
Beirutin räjähdys jättänyt satojatuhansia kodittomaksi – silminnäkijä: "Talouskriisi, korona, hallitus täynnä varkaita ja nyt tämä – en tiedä, nouseeko maa enää tästä"
-
13:30
Uudessa Penkinlämmittäjät-ohjelmassa käsitellään ajankohtaisia urheilu-uutisia ja -ilmiöitä – vakiopanelisteina nähdään muun muassa Eva Wahlström ja Jarkko Ruutu
-
13:29
MTV seuraa: Puolet Beirutin kaupungista tuhoutunut räjähdyksessä, 300 000 ihmistä kodittomaksi, yli 100 kuollut ja tuhansia loukkaantunut
-
13:24
14-vuotias päätti lähteä ajelulle vanhempiensa autolla – sai melkoisen rangaistuksen: "Jotakin todella pahaa olisi voinut tapahtua"
-
13:16
Asuntomurtaja suoritti "moottoritriathlonin" paetessaan poliisia – vaaratilanteita sivullisille, vasta poliisikoira sai epäillyn nalkkiin
-
13:14
Poliisi Tornion räjähdyksestä: Ei näyttäisi terrorismilta – mahdollisista epäillyistä poliisi pysyy vaiti
-
12:55
Tutkijat: Suomen koronastrategia on tehoton ja koronatorjunta muistuttaa vuotavaa soutuvenettä – "Veneen uppoamista ei ehkä voida estää"
-
12:54
Onko pomosi antanut tällaista palautetta? NHL:n kulttivalmentaja räyhäsi vaihtopenkillä ilman suodatinta – hämmensi käytöksellään tappion jälkeen
-
12:46
Olet mitä syöt -ohjelmassa 11 julkkista laittavat elämätapansa remonttiin – tässä ovat uuden kauden tähdet!
-
12:40
Kourtney Kardashianin viisivuotiaan pojan hiustyyli uudistui täysin – äiti ei ole ollenkaan tyytyväinen
-
Lataa lisää