VIDEO: Temppuja ja tasapainoilua – akrobatiatunneilla voitetaan pelkoja

Akrobatiatunnit kasvattavat suosiotaan kun aktiiviset aikuiset haluavat kokeilla uusia liikunnan muotoja.

Tavallisuudesta poikkeavat liikuntamuodot ovat yhä suositumpia. Erityisesti nuoret aikuiset etsivät uusia tapoja saada hiki pintaan. Akrofit-tunneilla yhdistyvät nimensä mukaisesti perinteinen akrobatia ja fitness. Tunnit sisältävät temppuilua, tasapainoilua ja kehonhallintaa.

– Akrobatiaharrastus tuo sen perinteisen liikunnanilon lisäksi ehkä eritavalla onnistumisen elämyksiä, kertoo akrobatia-opettaja Antti Leinonen.

Akrobatiatunneille osallistuvat ovat niitä jotka haluavat oppia uusia asioita. Tunneilla pääsee haastamaan itsensä ja ylittämään pelkonsa.

Hyvästä kunnosta on aina hyötyä, mutta millä tahansa pohjakunnolla voi osallistua akrobatiatunneille. Iälläkään ei ole väliä. Riittää, että on motivaatiota ja halua.

– Yleensä ihmiset ovat näillä tunneilla aika monipuolisia liikkujia, Leinonen toteaa.

Jo puolen vuoden treenaamisen jälkeen oppii uusia taitoja ja hyvää kehonhallintaa. Akrobatia onkin hyvää vastapainoa perinteisille liikunanmuodoille.

Katso Huomenta Suomesta millaista akrobatiatunnilla on.

Lue myös:

(MTV LIFESTYLE)

Lue myös

    Uusimmat

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja