Liikunta ja terveellinen ruokavalio on yleensä hyväksi tulehduksellisia suolistosairauksia sairastaville.
Ammattijääkiekkoilija Teemu Ramstedt ja sisätautien erikoislääkäri Hannu Väänänen vierailivat Huomenta Suomen Terve aamu -lähetyksessä puhumassa IBD-sairauksista.
Ruokavalio saattaa olla yksi vaikuttaja tekijä siihen, että sairaus on lisääntynyt länsimaissa. Sairastuneiden kannattaa huolehtia terveellisestä ruokavaliosta mutta harrastaa myös liikuntaa.
– Uskon, että mitä paremmassa kunnossa ihminen on, sitä nopeampaa palautuminen on akuuteista vaiheista. Sen takia itsekin kannatan liikuntaa kaikille. Totta kai pidemmän päälle, jos ajattelee omaa terveyttä, kultainen keskitie olisi kaikista paras, mutta näen, että kovaa urheileminen on paljon parempi vaihtoehto kuin että ei liiku ollenkaan, toteaa jääkiekkoilija Teemu Ramstedt.
Lääkäri Hannu Väänänen on samaa mieltä.
– On loppujen lopuksi aika vähän tilanteita, joissa liikuntaa joutuu tulehduksellisen suolistosairauden takia rajoittamaan.
Sairauden akuuteimmissa vaiheissa se voi kuitenkin olla suositeltavaa.
Katso koko ekstrahaastattelu videolta.