Vatsa tiukaksi! Kokeile näitä viittä uutta lankutusmallia

Vaihtelua tavalliseen lankutukseen.

Jos tavallinen staattinen lankutus tylsistyttää, kokeile näitä lankutustapoja. 

Mediapersoona ja liikunnanohjaaja Kristoffer Ignatius näyttää viisi erilaista ja tehokasta lankutusvariaatiota. Monipuoliset ja tehokkaat liikkeet tuntuvat keskivartalon lisäksi muun muassa ojentajissa ja reisissä mutta eivät rasita selkää.

Lähde: Time.com

Lue myös:

    Uusimmat

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja