Mainos

Vatsa tiukaksi! Kokeile näitä viittä uutta lankutusmallia

Vaihtelua tavalliseen lankutukseen.

Jos tavallinen staattinen lankutus tylsistyttää, kokeile näitä lankutustapoja. 

Mediapersoona ja liikunnanohjaaja Kristoffer Ignatius näyttää viisi erilaista ja tehokasta lankutusvariaatiota. Monipuoliset ja tehokkaat liikkeet tuntuvat keskivartalon lisäksi muun muassa ojentajissa ja reisissä mutta eivät rasita selkää.

Lähde: Time.com

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.