Vältä stressi ja ahdistus – poimi vinkit huolettomaan jouluun!
Joulun pitäisi olla rentoutumisen ja yhdessäolon aikaa, ei stressin. Lue vinkit, joiden avulla voit helpottaa stressiä ja ahdistusta juhlapyhinä.
Joulusta saattaa muodostua suorittamista, mutta se ei ole joulun hengen mukaista. Sinun ei tarvitse tehdä sukulaisiin vaikutusta mahtipontisilla ruokalajeilla eikä ostaa ystäville lahjaksi uusinta uutta.
Rentoudu. Jos joulua vietetään tänä vuonna sinun luonasi, älä ota paineita siitä, että vieraasi viihtyvät luonasi. Lue vinkit, joiden avulla helpotat joulupuuhiasi!
1. Tee kauppalista, tarkista se kahdesti
Tarkista reseptit etukäteen ja kirjoita ylös kaikki ainesosat, joita tarvitset – mieluiten siinä järjestyksessä, jossa liikut kaupassa – ja yritä ostaa kaikki ajoissa. Muista ostaa myös talous- ja wc-paperia sekä hygieniatarvikkeita kylpyhuoneeseen, jos vieraasi jäävät yöksi.
2. Tyhjennä jääkaappi
Jotta saisit lisää tilaa jääkaappiisi jouluruokia varten, kerää sieltä pois kaikki turhat purkit ja laita ne säilöön kylmälaukkuun parvekeelle.
3. Hyödynnä astianpesukonetta
Jos perunoiden kuoriminen isolle joukolle tuntuu liian työläältä, laita perunat tiskikoneen ylätasolle ja laita kone päälle! Älä kuitenkaan käytä pesuainetta. Voit myös hyödyntää tiskikonetta vihannesten höyryttämiseen. Koska astianpesukone käyttää hirveän määrän vettä, varmista, että vihannekset ovat tiukasti suljetussa astiassa – tällöin voit oikeasti myös pestä astiat samalla, väittää Trulia-sivusto.
4. Pilko sipulit kyynelittä
Sipulin tuottamat kyyneleet eivät ainakaan paranna joulufiilistäsi. Pureskele purukumia samalla, kun pilkot sipuleita – ja huomaat, ettei tällä kertaa sipulin käsittely itketäkään! Lue myös muut niksit Makuja.fi-sivustolta!
5. Anna vieraiden auttaa
Jos vieraasi tarjoutuvat auttamaan tiskien korjauksessa, anna heidän auttaa! Työmääräsi pienenee ja vieraasikin saavat hyvän mielen.
6. Säästä hetki itsellesi
Lievitä stressiä ja mahdollista päänsärkyä varaamalla aikaa myös vain ja ainoastaan itsellesi joulunpyhinä. Nauti kupillinen vihreää teetä sohvalla viltin alla hyvän kirjan kera tai nauti olostasi kylvyssä. Muista nukkua!
7. Irtaudu somesta
Jouluna kannattaa jättää Facebookin ja muiden sosiaalisen median kanavien kyttäys minimiin. Joululomalla on hyvä pitää muutenkin taukoa teknologiasta ja antaa silmien levätä jatkuvasta näytön tuijottamisesta. Kun vietät aikaa ihmisten kanssa kasvokkain, stressitasosikin laskee.
8. Viime hetken lahjavinkit
Unohtuiko ostaa lahja jollekin tärkeälle? Aineettomat lahjat ovat oiva keino välttää turhaa krääsää ja ilahduttaa sekä lahjan saajaa että sitä, jota lahja auttaa. Lue vinkit: Ilahduta aineettomalla lahjalla: Viime hetken vinkit hänelle, jolla on jo kaikkea
Osittainen lähde: Trulia
Uusimmat
-
15:25
Amber Heard avautui oikeudenkäynnin vaikutuksista viimeisessä todistajanlausunnossaan: "Ihmiset haluavat laittaa vauvani mikroon"
-
15:17
Iloisia uutisia Leijonien treeneistä — huippupuolustaja mukana harjoitusvahvuudessa
-
15:14
Ukrainan mukaan Venäjä iskenyt sotilaskohteeseen Dniprossa: Useita kuolleita – MTV seuraa sotaa
-
15:12
Liki 30 vuotta kateissa olleen lakimiehen omaiset ovat helpottuneita käräjätuomiosta – "He ovat odottaneet selvyyttä tapahtumiin pitkään"
-
15:09
Söikö Mörkö lisää? Marko Anttilalla oli ensin vain kova ruokahalu, amisauto ja haave SM-liigaurasta: "Millaisia sokeita siellä on ollut"
-
15:08
Ilpo Härmäläisen murhasta tuomittu mainosmies "erittäin pettynyt" – näin puolustus kommentoi elinkautista
-
14:54
Vanhanen osallistuu Naton parlamentaariseen yleiskokoukseen
-
14:50
Susanna Ingerttilällä isoja terveyshuolia – joutui leikkaukseen: "Kyllähän siinä nyt ihminen säikähtää"
-
14:38
Rosvokolmikko saatiin kiinni nohevan 12-vuotiaan ansiosta – kymmenien kilojen saalis takaisin omistajalleen
-
14:36
Helsingin poliisi epäilee 39-vuotiasta miestä useiden naisten ahdistelusta: Uhreista nuorin 11-vuotias ja vanhin 83-vuotias
-
14:30
Niko Ranta-ahon uhkailusyyte kaatui käräjillä
-
14:21
"Mainosmies" tuomittiin Ilpo Härmäläisen murhasta elinkautiseen vankeuteen
-
14:16
FSB-yhteyksistä epäilty hakkeriryhmä iskenyt eurooppalaisiin sotilaskohteisiin
-
14:10
Kuva Kalle Rovanperän menosta ihastutti – suomalaistähden kartanlukijakin halusi otoksen käsiinsä
-
14:10
Thaimaalaismies teki vahanuken, joka sai 85-vuotiaan isoisän liikuttumaan
-
14:00
Miksi "Mörkö" osuu tiukassa paikassa? Sihvoselta tarkka huomio: "Suomen kansa ei ymmärrä"
-
13:37
Finnairin toimitusjohtaja: Suomen tunnettuus nousussa Nato-keskustelun myötä – näkyy varausten määrässä Yhdysvalloista
-
13:35
Nyt se on varmaa! Jääkiekon MM-kisat pelataan Suomessa myös ensi vuonna
-
13:30
Jethro Rostedt muutti elämäntapojaan muutama vuosi sitten – uusi kuva hämmästyttää: "Ei meinaa miestä enää tuntea"
-
13:19
Sukeltaja kiidätettiin helikopterilla sairaalaan Saaristomerellä – liian nopea pintaan nousu aiheutti hätätilanteen
-
Lataa lisää