Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Vältä stressi ja ahdistus – poimi vinkit huolettomaan jouluun!

Shutterstock
Julkaistu 19.12.2014 21:03

MTV LIFESTYLE

Joulun pitäisi olla rentoutumisen ja yhdessäolon aikaa, ei stressin. Lue vinkit, joiden avulla voit helpottaa stressiä ja ahdistusta juhlapyhinä.

Joulusta saattaa muodostua suorittamista, mutta se ei ole joulun hengen mukaista. Sinun ei tarvitse tehdä sukulaisiin vaikutusta mahtipontisilla ruokalajeilla eikä ostaa ystäville lahjaksi uusinta uutta.

Rentoudu. Jos joulua vietetään tänä vuonna sinun luonasi, älä ota paineita siitä, että vieraasi viihtyvät luonasi. Lue vinkit, joiden avulla helpotat joulupuuhiasi!

1. Tee kauppalista, tarkista se kahdesti

Tarkista reseptit etukäteen ja kirjoita ylös kaikki ainesosat, joita tarvitset – mieluiten siinä järjestyksessä, jossa liikut kaupassa – ja yritä ostaa kaikki ajoissa. Muista ostaa myös talous- ja wc-paperia sekä hygieniatarvikkeita kylpyhuoneeseen, jos vieraasi jäävät yöksi.

2. Tyhjennä jääkaappi

Jotta saisit lisää tilaa jääkaappiisi jouluruokia varten, kerää sieltä pois kaikki turhat purkit ja laita ne säilöön kylmälaukkuun parvekeelle.

Poimi talteen kaikki Makuja.fi-sivuston joulureseptit!

3. Hyödynnä astianpesukonetta

Jos perunoiden kuoriminen isolle joukolle tuntuu liian työläältä, laita perunat tiskikoneen ylätasolle ja laita kone päälle! Älä kuitenkaan käytä pesuainetta. Voit myös hyödyntää tiskikonetta vihannesten höyryttämiseen. Koska astianpesukone käyttää hirveän määrän vettä, varmista, että vihannekset ovat tiukasti suljetussa astiassa – tällöin voit oikeasti myös pestä astiat samalla, väittää Trulia-sivusto.

4. Pilko sipulit kyynelittä

Sipulin tuottamat kyyneleet eivät ainakaan paranna joulufiilistäsi. Pureskele purukumia samalla, kun pilkot sipuleita – ja huomaat, ettei tällä kertaa sipulin käsittely itketäkään! Lue myös muut niksit Makuja.fi-sivustolta!

5. Anna vieraiden auttaa

Jos vieraasi tarjoutuvat auttamaan tiskien korjauksessa, anna heidän auttaa! Työmääräsi pienenee ja vieraasikin saavat hyvän mielen.

6. Säästä hetki itsellesi

Lievitä stressiä ja mahdollista päänsärkyä varaamalla aikaa myös vain ja ainoastaan itsellesi joulunpyhinä. Nauti kupillinen vihreää teetä sohvalla viltin alla hyvän kirjan kera tai nauti olostasi kylvyssä. Muista nukkua!

7. Irtaudu somesta

Jouluna kannattaa jättää Facebookin ja muiden sosiaalisen median kanavien kyttäys minimiin. Joululomalla on hyvä pitää muutenkin taukoa teknologiasta ja antaa silmien levätä jatkuvasta näytön tuijottamisesta. Kun vietät aikaa ihmisten kanssa kasvokkain, stressitasosikin laskee.

8. Viime hetken lahjavinkit

Unohtuiko ostaa lahja jollekin tärkeälle? Aineettomat lahjat ovat oiva keino välttää turhaa krääsää ja ilahduttaa sekä lahjan saajaa että sitä, jota lahja auttaa. Lue vinkit: Ilahduta aineettomalla lahjalla: Viime hetken vinkit hänelle, jolla on jo kaikkea

Osittainen lähde: Trulia

Lisää aiheesta:

Jouduitko jouluksi karanteeniin? Tässä vinkkejä tylsiin hetkiinAhdistavatko joulunpyhät? Kuusi vinkkiä henkiseen hyvinvointiinEikö siivoaminen huvita? Ota käyttöön nämä yhdeksän vinkkiä – kotityöt hoituvat entistä nopeammin14 virhettä, joita miesten tulisi välttää joulunaAhdistaako joulun rahatilanne? Näin hankit lisätuloa nopeasti ja velkaantumatta10 hyvää vinkkiä: Vältä stressi tänä jouluna!
JouluStressiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Joulu
  • 08:43
    Leivonta

    Älä tee tätä joulutorttuvirhettä

  • ke11:05
    Ruoka

    Tunnettujen liköörikonvehtien valmistus lopetettu yllättäen: "Pitääkö juuri ennen joulua...?"

  • 2.11.14:15
    Kauneus ja tyyli

    Suoraan töistä pikkujouluihin? Näin loihdit arkiasusta hetkessä juhlavamman

  • 1.11.22:43
    Stockmann

    Mörkö lipui Stockmannin jouluikkunaan – taustalla tärkeä teema

  • 22.10.13:38
    Matkailu

    Suomeen odotetaan ulkomaisen turismin ennätystalvea – globaali trendi jyllää eteenkin Lapissa