Vaativa persoonallisuus piiskasi Saanan sairaalaan saakka: "Sanoin, että jonkin täytyy muuttua, muuten en ole tässä huomenna"
Vaativa persoonallisuus saa ihmisen piiskaamaan itseään aina uusiin suorituksiin. Saana Valli onnistui muuttamaan asenteen itseään kohtaan. Näin se tapahtui!
– Se oli hyvinkin suorituskeskeistä. Sitä ei itse oikein tunnistanut. Oli jatkuvasti tekemässä jotakin, ja kaikessa piti olla parempi ja parempi, mielenvalmentaja Saana Valli kuvaa.
Valli on saanut diagnoosin vaativasta persoonallisuudesta. Eri arvioiden mukaan jopa joka kymmenennellä on jonkinlainen persoonallisuushäiriö. Vaativa persoonallisuus voi näyttäytyä esimerkiksi kovana järjestyksen ja kontrollin tarpeena.
Vallikaan ei koskaan voinut olla tyytyväinen; vaikka juuri olisi saanut aikaan jotakin hienoa, aina löytyi uutta saavutettavaa.
– Suurin käänne itsellä oli oma pohjakosketus. Reilu vuosi sitten kävelin Turun yliopistolliseen keskussairaalaan ja sanoin, että jonkun asian täytyy muuttua, muuten en ole tässä enää huomenna, Valli kuvaa.
"En ole koskaan oppinut rakastamaan itseäni"
Sairaalassa maatessaan Valli yhtäkkiä päätti irtautua. Hän irrotti kaikista langoista, joita oli pitänyt käsissään raivokkaasti puristaen. Maailma jatkoi silti kulkuaan eikä kukaan tullut haukkumaan. Nyt Valli voi valtavan paljon paremmin.
– En ole koskaan oppinut rakastamaan itseäni. Se on ollut juurisyy. Päätin silloin, että teen kaikkeni, jotta tämän taidon opin, Valli sanoo.
"Aina pitää asettaa rima vielä vähän korkeammalle, että kelpaisi itselleen"
Moni on turhan ankara itselleen, kertoo psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Arto Pietikäinen.
– Oma mieli on tosi ankara ja kriittinen. Se löytää vikaa, ei mikään tahdo kelvata, Pietikäinen kuvaa.
– Aina pitää asettaa rima vielä vähän korkeammalle, että kelpaisi itselleen.
Katso myös: Mikä on epävakaa persoonallisuushäiriö? Juttu jatkuu videon alla.
Moni oppii jatkuvan vertailun lapsena
Lopulta tila voi johtaa uupumukseen tai masennukseen. Ihminen elää jatkuvasti tuntien, ettei riitä tai kelpaa. Moni oppii jatkuvan vertailun ja kirittämisen taidon jo lapsena.
– Opimme aika varhain suorittamaan. Arvoamme mitataan kouluarvosanoilla ja todistuksilla, kilpailemme toistemme kanssa opiskelupaikoista, työpaikoista, Pietikäinen listaa.
– Siinä pärjää lainausmerkeissä hyvin, jos on suorittaja.
Ihmisen arvo ihan vain ihmisenä alkaa pahimmillaan muotoutua suoritusten kautta: kun on hyvä töissä, saa arvostusta.
– Silloin siitä tulee sellainen jojoitsetunto. Kun pärjää hyvin, itsetunto on korkealla, Pietikäinen kuvailee.
Miten ankarasta asenteesta voisi päästä eroon? Miten Valli onnistui muuttamaan asenteen itseään kohtaan, entä minkä sanoman hän lähettäisi muille? Katso haastattelu jutun yllä olevalta videolta.
Katso myös: Missä menee hankalan luonteen ja persoonallisuushäiriön raja?
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää