Usko tai älä: Olut voi parantaa urheilusuoritusta!
Amerikkalaisen juoksulehden tutkimus todisti, että oluesta voi olla apua kestävyyslajeissa. Valitettavasti tästä suomalaismiesten suosikkijuomasta on kuitenkin hyötyä ainoastaan naisille.
Syksyllä 2012 toteutettu Runner's World -juoksulehden koe paljasti, että urheilusuoritusta edeltävänä iltana nautitut oluttuopilliset, voivat auttaa naisia juoksemaan noin 22 prosenttia pidempään. Miehillä vaikutus oli sen sijaan päinvastainen: edellisillan ryypiskely hidasti vauhtia jopa 21 prosenttia.
Tutkimuksen toteutti Coloradon Mesa-yliopiston ihmistutkimuslaitos yhteistyössä Runner's Worldin kanssa.
– Naiset pärjäsivät paremmin juotuaan olutta, mutta miehillä vaikutus oli päinvastainen. Meidän täytyy vielä tehdä jatkotutkimuksia, jotta ymmärtäisimme oluen vaikutukset suorituksiin täysin. Tiedämme kuitenkin jo, että naiset hyödyntävät elimistö energiavarastoja eri tavalla kuin miehet, yliopiston tohtori Gig Leadbetter totesi.
Leadbetter haluaa muistuttaa, että tutkimustulokset saatiin verrattaen pienellä koeryhmällä ja jatkotutkimuksia tarvitaan. Alkoholin vaikutuksista urheilusuoritukseen on keskusteltu ennenkin. Vielä 1970-luvulla monet pitkän matkan juoksun urheiluvalmentajat kannustivat juoksijoita juomaan ennen kilpailua, koska uskoivat alkoholin parantavan kestävyyttä. Vuonna 2009 toteutetun Miamin yliopiston tutkimuksen mukaan alkoholia käyttävät eniten ne ihmiset, jotka ovat myös urheilullisesti aktiivisia.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Uusimmat
-
06:26
Kuolleen supertähden kultainen kosketus: Ikonisen autoleffan Toyota Supra myytiin ennätyksellisellä summalla
-
06:20
Hellepäivän surullinen päätös Espoossa: Päihtyneet aikuiset tulivat rannalle pikkulasten kanssa, lapset jäivät valvomatta veteen – poliisi hälytettiin paikalle
-
06:20
Yksi Huuhkajien taistelija ylitse muiden – asiantuntija ylistää EM-suoritusta estoitta: "Pakko antaa kymppi"
-
06:18
Jesperi Kotkaniemi aloitti maalinteon – Montreal kiinni NHL-välieräsarjan ottelupallossa
-
06:13
Pauliina-myrsky aiheutti sähköratavaurion: Matkustajajunia korvataan linja-autoilla Kajaanin ja Oulun välillä
-
06:06
Tytti Yli-Viikari astelee eduskunnan kansliatoimikunnan kuultavaksi – seuraa suoraa lähetystä kello 7.45 alkaen
-
05:58
Eduskunnassa äänestetään tänään sote-uudistuksen hyväksymisestä
-
05:55
Valtteri Bottaksen raivoaminen hätkähdytti, Ralf Schumacherilta synkkä näkemys – "En pysty selittämään sitä muulla tavoin"
-
05:45
Amnesty: Kreikassa siirtolaisten pakottamisesta takaisin rajan toiselle puolelle on tullut vakiintunut käytäntö
-
05:40
EM-jalkapallo keskiviikkona: Huuhkajat voi päästä jatkoon – mutta näin hullua iltaa se vaatii
-
05:38
Tietoa koronasta on haettu pimeän verkon sivustoilta – ongelmallinen verkkokäyttäytyminen on lisääntynyt pandemian aikana
-
05:35
Mies raiskasi naista kahden tunnin ajan kesämökillä ja kutsui "seksiorjakseen" – mökkinaapuri hälytti apua
-
05:15
Useita päiviä jatkunut etsintä päättyi surullisesti Turussa – 20-vuotias Kimi löytyi menehtyneenä
-
23:54
Vajaat 12 000 taloutta yhä ilman sähköjä – ukkosrintama sytytti reitillään useita tulipaloja
-
23:52
Huuhkajien toivo mureni minimaaliseksi – jatkopaikkaan tarvittaisiin nyt tällainen ihme
-
23:43
Kesäkuun kaikkien aikojen lämpöennätyksestä jäätiin vain niukasti – Parikkalassa mitattiin hirmuiset hellelukemat
-
23:24
Muista tämä, kun teetät remontin! Asunnon omistajalle voi langeta kymmenien tuhansien eurojen lisälasku eikä vakuutuskaan korvaa
-
22:53
Huuhkajat saamassa loistouutisia Glasgow'sta?
-
22:45
Iäkäs helsinkiläismies lähti pyörällä liikkeelle ja katosi – kuva: Oletko nähnyt häntä?
-
22:41
Armand Duplantis veti yli kuuden metrin – ja missä oloissa: "Olen vaikuttunut"
-
Lataa lisää