Usko tai älä: Olut voi parantaa urheilusuoritusta!
Amerikkalaisen juoksulehden tutkimus todisti, että oluesta voi olla apua kestävyyslajeissa. Valitettavasti tästä suomalaismiesten suosikkijuomasta on kuitenkin hyötyä ainoastaan naisille.
Syksyllä 2012 toteutettu Runner's World -juoksulehden koe paljasti, että urheilusuoritusta edeltävänä iltana nautitut oluttuopilliset, voivat auttaa naisia juoksemaan noin 22 prosenttia pidempään. Miehillä vaikutus oli sen sijaan päinvastainen: edellisillan ryypiskely hidasti vauhtia jopa 21 prosenttia.
Tutkimuksen toteutti Coloradon Mesa-yliopiston ihmistutkimuslaitos yhteistyössä Runner's Worldin kanssa.
– Naiset pärjäsivät paremmin juotuaan olutta, mutta miehillä vaikutus oli päinvastainen. Meidän täytyy vielä tehdä jatkotutkimuksia, jotta ymmärtäisimme oluen vaikutukset suorituksiin täysin. Tiedämme kuitenkin jo, että naiset hyödyntävät elimistö energiavarastoja eri tavalla kuin miehet, yliopiston tohtori Gig Leadbetter totesi.
Leadbetter haluaa muistuttaa, että tutkimustulokset saatiin verrattaen pienellä koeryhmällä ja jatkotutkimuksia tarvitaan. Alkoholin vaikutuksista urheilusuoritukseen on keskusteltu ennenkin. Vielä 1970-luvulla monet pitkän matkan juoksun urheiluvalmentajat kannustivat juoksijoita juomaan ennen kilpailua, koska uskoivat alkoholin parantavan kestävyyttä. Vuonna 2009 toteutetun Miamin yliopiston tutkimuksen mukaan alkoholia käyttävät eniten ne ihmiset, jotka ovat myös urheilullisesti aktiivisia.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Uusimmat
-
15:47
MTV seuraa: Bahrainin GP:n aika-ajot – Valtteri Bottas ja Lewis Hamilton yllättäen haastajina, yksi on ollut ylitse muiden
-
15:45
Jussi Halla-aho moittii hallitusta korona-johtajuuden puutteesta: "Marinin hallitus pelkää hysteerisesti virheiden tekemistä ja kritiikille altistumista"
-
15:35
Etiopian armeija aloitti suurhyökkäyksen Tigrayn kapinallisia vastaan – paikallishallinto: Pääkaupunkia pommitettu raskaasti
-
15:35
Sankarikoira 2020! Vehnäterrieri Nessa löysi ihmisen vedestä: "Se on sellainen haistelija ja tutkijatyyppi"
-
15:19
Michael Monroe ja Johanna-vaimo ovat olleet naimisissa jo 17 vuotta: "On aina yhtä ihmeellistä herätä vierestäsi aamuisin"
-
15:18
Video näyttää, kuinka sadat kokoontuivat osoittamaan mieltä Eduskuntatalolle, vain harvalla maski – poliisi ohjeisti järjestäjää: "Turvavälit eivät toteudu"
-
15:01
Veteraanin iltahuuto oli viimeisen Mannerheim-ristin ritarin Tuomas Gerdtin hautajaisten koskettavin hetki: Kuuntele sotilaspastorin tunteikas tulkinta!
-
14:58
Nämä kappaleet kuullaan Masked Singerin seuraavassa jaksossa
-
14:53
Iivo Niskasella taas hapokasta menoa – suomalaistähti hyytyi ulos palkintosijoilta
-
14:52
Saarikko Marinin hallitusyhteistyökommenteista: En tunnista enkä toivo, että kritiikki kohdistuisi keskustaan
-
14:37
SM-liigaseuran peliliike – kilpailevan joukkueen valmentajan poika debytoi
-
14:05
Sauli Niinistö Mannerheim-ristin ritari Tuomas Gerdtin hautajaisissa: "Heistä viimeinen lähti – hänestä huokui sovun ja sovinnon henki"
-
14:02
Max Verstappenilta myrskyvaroitus Mercedekselle – Valtteri Bottas aivan Lewis Hamiltonin kannassa
-
14:02
Nanna Karalahti poseeraa maagisessa kuvassa – Aki Linnanahde heitti lennokkaan vitsin fitnesstähden kotipaikasta
-
14:02
Äiskän lihapullia ja banaanitikkareita – suomalaislapsia opetetaan nyt kokkaamaan ennennäkemättömällä tavalla: "Uudentyyppinen kokkikerho"
-
14:00
Suomen hiihtolupauksen Eveliina Piipon taso romahtanut: Rukan tuloslista karua luettavaa – "Helvetin hidas"
-
14:00
Kirja: Entisen Ilves-kapteenin loppu jäi ikuiseksi arvoitukseksi – "Vilkaisen sen auton löytöpaikkaa joka kerta, kun menen mökille”
-
13:56
"Viimeinen ritari on päässyt perille": Tuomas Gerdt siunattiin haudan lepoon – lue kenttäpiispan koskettava puhe
-
13:51
Tuomas Harjula avasi ampumahiihtokauden upeasti Kontiolahdella
-
13:17
Ruotsalaistähti ärsyyntyi Therese Johaugin tempusta Rukan ladulla – "Odotin, että hän tulisi heittämällä ohi"
-
Lataa lisää