Usko tai älä: Olut voi parantaa urheilusuoritusta!
Amerikkalaisen juoksulehden tutkimus todisti, että oluesta voi olla apua kestävyyslajeissa. Valitettavasti tästä suomalaismiesten suosikkijuomasta on kuitenkin hyötyä ainoastaan naisille.
Syksyllä 2012 toteutettu Runner's World -juoksulehden koe paljasti, että urheilusuoritusta edeltävänä iltana nautitut oluttuopilliset, voivat auttaa naisia juoksemaan noin 22 prosenttia pidempään. Miehillä vaikutus oli sen sijaan päinvastainen: edellisillan ryypiskely hidasti vauhtia jopa 21 prosenttia.
Tutkimuksen toteutti Coloradon Mesa-yliopiston ihmistutkimuslaitos yhteistyössä Runner's Worldin kanssa.
– Naiset pärjäsivät paremmin juotuaan olutta, mutta miehillä vaikutus oli päinvastainen. Meidän täytyy vielä tehdä jatkotutkimuksia, jotta ymmärtäisimme oluen vaikutukset suorituksiin täysin. Tiedämme kuitenkin jo, että naiset hyödyntävät elimistö energiavarastoja eri tavalla kuin miehet, yliopiston tohtori Gig Leadbetter totesi.
Leadbetter haluaa muistuttaa, että tutkimustulokset saatiin verrattaen pienellä koeryhmällä ja jatkotutkimuksia tarvitaan. Alkoholin vaikutuksista urheilusuoritukseen on keskusteltu ennenkin. Vielä 1970-luvulla monet pitkän matkan juoksun urheiluvalmentajat kannustivat juoksijoita juomaan ennen kilpailua, koska uskoivat alkoholin parantavan kestävyyttä. Vuonna 2009 toteutetun Miamin yliopiston tutkimuksen mukaan alkoholia käyttävät eniten ne ihmiset, jotka ovat myös urheilullisesti aktiivisia.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Uusimmat
-
00:00
Manchester United pisti rillutteluksi – tässä ovat kaikki Eurooppa-liigan pudotuspelijoukkueet
-
23:56
Huuhkajat-tähden joukkue taisteli trilleristä jatkoon – entinen HJK-kärki tykitti yksin maalipörssin kärkeen
-
23:40
Kultaleijona vaihtaa maisemaa NHL:ssä – Carolina Hurricanesille jälleen yksi suomalaisvahvistus
-
23:31
Armeija yrittää noutaa ruumiit purkautuneelta tulivuorelta Uudessa-Seelannissa
-
23:04
Kone palasi kentälle Porissa moottorivian takia – hätälaskun jälkeen kapteenia pääsi jututtamaan palomestari: "Kyllä hän oli ammattilainen"
-
22:54
Kaapo Kakon sopeutuminen NHL-kaukaloon on tehnyt vaikutuksen Rangers-pomoon – "Voin samaistua siihen, kuinka vaikeaa sen täytyy olla"
-
22:52
Ex-HJK-tuittupää latasi Rangersille huipputärkeän maalin – pyyteli heti anteeksi?
-
22:52
Jukka Jalonen: "Tietyllä tapaa jäi hyvä maku suuhun, vaikka hävisimme"
-
22:42
F1-tallipomot listasivat kauden parhaat kuljettajat – Valtteri Bottakselle kohtalaista arvostusta
-
22:25
Pelastuslaitos hälytettiin Porin lentoasemalle – reittikoneessa havaittiin moottorivika
-
22:25
Pitkän linjan rallivaikuttaja ylistää kovin sanoin Kalle Rovanperän poikkeuksellista ominaisuutta – "Kukaan ei ole ollut lähellekään samalla tasolla"
-
22:20
Mies värväsi Isis-taistelijoita sosiaalisessa mediassa: "Murskaa pää seinää vasten, sylje kasvoille" – sai 30 vuoden tuomion
-
22:15
"Vielä alkusyksystä näytti hyvältä" – manageri avaa Jari-Matti Latvalaan vaikuttaneita yllätyskäänteitä
-
22:03
Ari-Pekka Liukkonen takoi Suomen ennätyksen uuteen uskoon – "Osasin odottaa"
-
22:01
Valehtelevat viettelijät -tähti julkaisi upean imetyskuvan – kommenttikenttä räjähti: "Kuumin äiti ikinä"
-
21:56
Leijonien upea kiri valui viemäristä alas – Tshekille voitto jatkoaikalirautuksella
-
21:52
Leijonat kiri viime hetkillä tasoihin, Tshekille heppoinen voittomaali – näin ottelu eteni
-
21:51
Veskari lensi pihalle rumasta tempusta entiseen HJK-tähteen – maalinsylkijä rankaisi välittömästi
-
21:49
Arsenal oli hätää kärsimässä Eurooppa-liigassa, lopussa käänne – villi viittoilu hämäsi maalivahtia?
-
21:28
Muslimiyhteisön puheenjohtaja järkyttyi poliitikkojen tavasta puhua al-Holin suomalaisista: "Ihan kuin ei puhuttaisi ihmisistä ollenkaan, vaan puhutaan joistain eliöistä"
-
Lataa lisää