Tutkimus paljastaa yllätyksen: Tällaisia ruokia himoitaan eniten!
Sokerilla ja hiilihydraateilla on paha maine eniten himoa herättävien ruokien keskuudessa. Tuore tutkimus osoittaa, että eniten himoitaan kuitenkin jotain ihan muuta.
Appetite-lehti julkaisi tutkimuksen, jossa Michiganin ja Iowan yliopistojen tutkijat selvittivät, mitä ruokia ylipainoiset naiset himoavat eniten. Tutkimukseen osallistui 105 ylipainoista naista. Heille näytettiin kuvia 180:sta erilaisesta ruoasta, joissa oli erilainen määrä sokeria, rasvaa ja prosessoituja ainesosia. Naiset arvioivat kuvia katsellessaan, kuinka paljon heidän teki mieli syödä kuvassa näkyvä ruoka-annos.
Yllättävää kyllä, tutkijat havaitsivat, että naiset himoitsivat huomattavasti enemmän rasvaisia ruokia kuin sokeripitoisia. Mitä enemmän annos sisälsi sokeria, sitä vähemmän naiset himoitsivat sitä. Prosessoitu ruoka ei herättänyt sen enempää himoja kuin muutkaan annokset.
Aiemmissa tutkimuksissa on esitetty, että hiilihydraattipitoiset ruoat, kuten pasta ja leivokset, aiheuttavat eniten halua syödä ylimääräistä. Tässä tutkimuksessa tutkijat kuitenkin totesivat, että rasvapitoisuudella voi olla isoin merkitys ruoan haluttavuuteen.
Kokeile näitä rasvapitoisia, mutta terveellisiä ruokalajeja:
Lähde: Women's Health
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
13:26
MTV seuraa: Päivi Räsänen saapui oikeuteen Raamatun kanssa – syyttäjän mukaan kansanedustajan kirjoitukset halventavat homoseksuaaleja
-
13:24
THL:n tutkimuksesta selvä tulos: Kuolleisuus ei ole lisääntyntyt Suomessa koronarokotteiden saamisen jälkeen
-
13:18
Ampui kaksi ihmistä Turun Pernossa – mies syyllistyi kahteen murhaan, jätettiin tuomitsematta rangaistukseen
-
13:11
Vihreissä alkoi jälkipyykki vaalitappion jälkeen – Ville Niinistö haluaa uuden alun
-
13:09
Esapekka Lappi yllätettiin kesken kauppareissun – Sebastien Ogierin ratkaisu tuli uutisena: "Siinähän se näköjään paljastui"
-
13:06
10 faktaa aluevaalien äänestyksestä – nämä asiat tulee tuloksesta tietää
-
12:54
Skandaalinkäryinen ex-UFC-ottelija puukotettu kuoliaaksi Brasiliassa
-
12:52
Nainen otti valokuvan, koska taivas ja pilvet näyttivät niin upeilta – tajusi sitten jotain hillitöntä: "Olen niin tyhmä..."
-
12:46
Suomalaisyhtiölle maksettiin lähes 350 000 euroa Taleban-pomojen lennättämisestä ylellisellä yksityiskoneella Norjaan
-
12:38
Burkina Fason sotilaat kapinoivat, presidentti otettu kiinni – verkkoyhteydet pääkaupunkiin poikki
-
12:35
Miten rahaa riittää paremmin uusien hyvinvointialueiden myötä? SDP:n Rönnholm kertoo ratkaisevan asian
-
12:24
"Missä on Peng Shuai?" luki t-paidoissa – Australian avointen järjestäjät reagoivat jyrkästi
-
12:20
Tässä ovat aluevaalien ääniharavat: Äänikuningattarena Li Andersson – joukossa myös yllätysnimiä!
-
12:14
Salkkarit-tähti Tuuli Mattila kärsi alkuraskauden aikana aamupahoinvoinnista – iloitsee, että nykyään on energiaa: "Maanantait tuntuu taas kivoilta!"
-
12:06
Suomessa raportoitu perjantain jälkeen yli 22 500 uutta koronatartuntaa
-
12:04
Venäjältä hurja nippu olympiakiekkoon – KHL:n maalitykki jäi tylysti tähtisikermän varamieheksi
-
12:00
Norjan hiihtomaajoukkueessa koronatartunta juuri ennen olympialaisia: "Pahinta, mitä voi tapahtua"
-
12:00
Suomi ei ole antanut varoitusta Kiovan-suurlähetystönsä henkilökunnalle – Yhdysvalloilta määräys diplomaattien perheille
-
11:53
"Kuudes aisti" voi selittää, miksi naiset masentuvat miehiä useammin
-
11:47
Mikko Kärnä jäi rannalle Lapissa – erikoinen sananvaihto palomestarin kanssa herätti huomiota vaalipäivän alla
-
Lataa lisää