Kun päästät koiran nukkumaan viereeesi, et hemmottele ainoastaan lemmikkiäsi, vaan takaat paremmat yöunet myös itsellesi.
Tuoreen tutkimuksen mukaan lemmikin patistamisesta yöksi toiseen huoneeseen ei ole hyötyä – päinvastoin! Arizonalaisen Mayo Clinicin tutkimuksessa saatiin nimittäin selville, että koiran kanssa samassa huoneessa nukkuminen auttoi koiranomistajia nukkumaan yönsä paremmin.
Tapa lisää myös lemmikin kanssa vietettyä aikaa
Tutkimukseen osallistui 40 aikuista, joiden unenlaatua seurattiin viiden kuukauden ajan monitoreiden ja mittareiden avulla. Tutkijat huomasivat, että samassa huoneessa koiriensa kanssa nukkuvilla unenlaatu oli parempi kuin henkilöillä, jotka nukkuivat lemmikkiensä kanssa eri huoneissa. Koiraroduilla ei havaittu olevan vaikutusta lopputulokseen.
– Useimmat ihmiset olettavat, että lemmikit aiheuttavat makuuhuoneessa häiriöitä. Saimme kuitenkin selville, että monet ihmiset kokevat mukavuuden ja turvallisuuden tunnetta nukkuessaan yhdessä lemmikkinsä kanssa, tutkija Lois Krahn kertoo.
