Turvaa, mukavuutta ja paremmat yöunet – lemmikin vieressä nukkumisesta paljastui yllättäviä hyötyjä

lemmikki, koira
Lemmikki auttaa tutkitusti sinua nukkumaan paremmin. Shutterstock

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    MTV LIFESTYLE

    Kun päästät koiran nukkumaan viereeesi, et hemmottele ainoastaan lemmikkiäsi, vaan takaat paremmat yöunet myös itsellesi. 

    Tuoreen tutkimuksen mukaan lemmikin patistamisesta yöksi toiseen huoneeseen ei ole hyötyä – päinvastoin! Arizonalaisen Mayo Clinicin tutkimuksessa saatiin nimittäin selville, että koiran kanssa samassa huoneessa nukkuminen auttoi koiranomistajia nukkumaan yönsä paremmin. 

    Tapa lisää myös lemmikin kanssa vietettyä aikaa

    Tutkimukseen osallistui 40 aikuista, joiden unenlaatua seurattiin viiden kuukauden ajan monitoreiden ja mittareiden avulla. Tutkijat huomasivat, että samassa huoneessa koiriensa kanssa nukkuvilla unenlaatu oli parempi kuin henkilöillä, jotka nukkuivat lemmikkiensä kanssa eri huoneissa. Koiraroduilla ei havaittu olevan vaikutusta lopputulokseen.

    – Useimmat ihmiset olettavat, että lemmikit aiheuttavat makuuhuoneessa häiriöitä. Saimme kuitenkin selville, että monet ihmiset kokevat mukavuuden ja turvallisuuden tunnetta nukkuessaan yhdessä lemmikkinsä kanssa, tutkija Lois Krahn kertoo.

    Voit siis tästä lähtien päästä lemmikkisi hyvillä mielin sänkyysi. Sen lisäksi, että rakkaan lemmikkisi tuhinalla on rauhoittava vaikutus, se on taatusti mieluinen tapa myös lemmikillesi. 

    – Monet lemmikinomistajat ovat poissa lemmikkiensä luota suuren osan päivästä, joten kotona ollessaan he haluavat maksimoida niiden kanssa vietetyn ajan. Helpoin tapa tehdä se, on ottaa ne yöksi makuuhuoneeseen, Krahn toteaa.

    Lähde: Metro

    ***


    Lue lisää aiheesta:
    Nukkuminen Lemmikit Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •