Nämä ohjeet auttavat sinua suojautumaan taudeilta, jotka voivat vaania ulkomaanmatkoilla.
Turisti, näin suojaudut taudeilta
Julkaistu 13.09.2011 15:00(Päivitetty 05.06.2012 08:23)
Nämä ohjeet auttavat sinua suojautumaan taudeilta, jotka voivat vaania ulkomaanmatkoilla.
Syö vain kuumennettua ruokaa ja kuorittavia hedelmiä. Kuumentaminen tappaa kaikki bakteerit. Ole siis varovainen salaattien kanssa, jos et tiedä, miten ne on pesty.
Pullotettua vettä kannattaa nuuhkaista ennen maistamista. Jos tuoksu on yhtään tunkkainen, heitä vesi pois. Pullotettukaan vesi ei ole aina puhdasta.
Jos juoksevaa vettä ja saippuaa ei ole tarjolla, käytä desinfioivaa käsihuuhdetta. Vältä sormilla syömistä.
Punkit ja hyttyset voivat levittää tauteja. Hyttyset liikkuvat hämäränaikaan, joten käytä iltaisin pitkälahkeisia ja -hihaisia vaatteita. Tarkista ennen nukkumaanmenoa, ettei ihoosi ole kiinnittynyt punkkeja. Jos löydät punkin, nyppäise se pinseteillä pois.
Rabiesriski on suuri erityisesti Aasian maissa. Jos eläin puree sinua niin, että iho menee rikki, mene lääkäriin.
Paksu kengänpohja varmistaa, etteivät terävät esineet pääse lävistämään jalkaasi. Käytä kenkiä, joiden kanssa voit mennä mereenkin kahlaamaan.
Jos matkustat Euroopan ulkopuolelle, muualle kuin Australiaan, Pohjois-Amerikkaan tai Japaniin, ota yhteyttä lääkäriin ja selvitä, mitä rokotuksia juuri sinun kannattaisi hankkia.
Ohjeet antoi Lääkärikeskuksen Matkailuklinikan lääkäri Jukka Riutta.
Studio55.fi/Tuuli Lindgren
Kuvat: Colourbox.com