Turisti, näin suojaudut taudeilta
Nämä ohjeet auttavat sinua suojautumaan taudeilta, jotka voivat vaania ulkomaanmatkoilla.
1. Syö vain kuumennettua ruokaa
Syö vain kuumennettua ruokaa ja kuorittavia hedelmiä. Kuumentaminen tappaa kaikki bakteerit. Ole siis varovainen salaattien kanssa, jos et tiedä, miten ne on pesty.
2. Juo vain puhdasta vettä
Pullotettua vettä kannattaa nuuhkaista ennen maistamista. Jos tuoksu on yhtään tunkkainen, heitä vesi pois. Pullotettukaan vesi ei ole aina puhdasta.
3. Huolehdi käsihygieniasta
Jos juoksevaa vettä ja saippuaa ei ole tarjolla, käytä desinfioivaa käsihuuhdetta. Vältä sormilla syömistä.
4. Vältä pistäviä ja purevia hyönteisiä
Punkit ja hyttyset voivat levittää tauteja. Hyttyset liikkuvat hämäränaikaan, joten käytä iltaisin pitkälahkeisia ja -hihaisia vaatteita. Tarkista ennen nukkumaanmenoa, ettei ihoosi ole kiinnittynyt punkkeja. Jos löydät punkin, nyppäise se pinseteillä pois.
5. Älä koske koiriin ja kissoihin
Rabiesriski on suuri erityisesti Aasian maissa. Jos eläin puree sinua niin, että iho menee rikki, mene lääkäriin.
6. Käytä hyviä kenkiä
Paksu kengänpohja varmistaa, etteivät terävät esineet pääse lävistämään jalkaasi. Käytä kenkiä, joiden kanssa voit mennä mereenkin kahlaamaan.
7. Selvitä rokotusten tarve
Jos matkustat Euroopan ulkopuolelle, muualle kuin Australiaan, Pohjois-Amerikkaan tai Japaniin, ota yhteyttä lääkäriin ja selvitä, mitä rokotuksia juuri sinun kannattaisi hankkia.
Ohjeet antoi Lääkärikeskuksen Matkailuklinikan lääkäri Jukka Riutta.
Studio55.fi/Tuuli Lindgren
Kuvat: Colourbox.com
Uusimmat
-
08:38
40 000 ihmistä on vaarassa jäädä Kahovkan padon tulvan alle
-
08:36
Mary luuli vessanpönttöön pudonneen sormuksen kadonneen iäksi – 13 vuotta myöhemmin sattuma puuttui peliin: "Harvinainen tapaus"
-
08:19
Jarmo Kekäläinen kommentoi venäläishankintansa kohuratkaisua – "Upea asia Amerikassa"
-
08:15
Ahvenanmaalla kuvataan yhtä Suomen suurimmista elokuvatuotannoista – ohjaaja Tiina Lymille Myrskyluodon Maija on ollut pitkä projekti: "Tuntui tärkeältä tehdä tämä"
-
08:15
Suomalaistähtien karu arki Yhdysvaltojen ammattilaiskiertueella: "Rahan takia siellä ollaan"
-
08:15
Prinssi Harry kuvaili oikeudessa olleensa lehdistön hyökkäyksen kohteena koko ikänsä: "Kuinka paljon enemmän verta..."
-
07:50
ISW: Todisteiden, järkeilyn ja retoriikan perusteella Venäjä vaurioitti Kahovkan patoa – MTV seuraa sotaa
-
07:31
HIFK hankki kohutun NHL-superlupauksen – Ville Peltonen näkee Aron Kiviharjussa, 17, hyvin harvinaisia piirteitä
-
07:29
Brasilian maajoukkue ryhtyy historialliseen tempaukseen – muutos tulee huomattavaksi
-
07:23
Pikku Kakkoselta koskettava muistoteksti edesmennelle Jaakko Loukkolalle: "Jäämme kaipaamaan sinua"
-
07:22
Tätä salaattia ei kannata ostaa valmiina kaupasta! Kari Aihisen hittiohjeella teet edullisen version helposti
-
06:45
Jokerien paluu herätti fanit: hurja startti kausikorttien ja osakkeiden myyntiin – "Hyvältä näyttää"
-
06:40
Uudisasuntoja kaupataan nyt hurjilla kampanjoilla – rakennusjätti lupaa maksaa ostajan kaikki vastikekulut ensimmäiseltä kahdelta vuodelta
-
06:32
James Mayn tallissa on yksi auto, josta hän ei luopuisi – MTV:n haastattelussa "Kapteeni Hidas"
-
06:32
SM-liigan johdossa on osaamisvaje, sanoo Petteri Sihvonen – näihin miehiin osoittaa syyttävä sormi: "Miten he voisivat ymmärtää ja osata?"
-
06:29
Tutkija: Kremlin aloittama uusi aikakausi on kylmääkin sotaa vaarallisempi – "Vaikka Ukraina valtaisi alueensa, sota jatkuisi"
-
06:16
Tämän takia Ron DeSantis hyökkää opettajia, vähemmistöjä ja liberaaleja vastaan – "Hänellä on hyvät mahdollisuudet"
-
06:15
Pahamaineisessa kilpailussa tapahtui uusi kuolinonnettomuus
-
05:59
Nainen väitti joutuneensa satunnaisen yllätyshyökkäyksen uhriksi alikulkutunnelissa – toinen selitys paljastui oikeudessa
-
05:50
Yli puolet tekisi laittomista lakoista tuntuvasti kalliimpia järjestäjilleen
-
Lataa lisää