Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Tee voi suojata diabetekselta – näin monta kupillista päivässä tutkijat suosittelevat

3:30Puoli miljoonaa suomalaista sairastaa diabetesta - näin sairaus on läsnä Miikan elämän jokaisessa hetkessäPuoli miljoonaa suomalaista sairastaa diabetesta – videolla Miika kertoo, miten sairaus näkyy elämän jokaisessa hetkessä.
Julkaistu 25.09.2022 15:29

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Kiinalaistutkijat havaitsivat yhteyden runsaan teen juonnin sekä pienentyneen diabetesriskin välillä. Löydöksistä uutisoivat muiden muassa amerikkalainen uutiskanava CNN sekä brittilehti The Guardian.

Vähintään neljä kuppia mustaa, vihreää tai oolong-teetä päivässä voi pienentää juojansa riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen, esittää uusi tutkimus. Runsaan teen juomisen havaittiin olevan yhteydessä 17 prosenttia pienempään diabetesriskiin keskimäärin 10 vuoden ajanjaksolla.

Alle neljän teekupillisen juominen päivässä oli yhteydessä vain 4 prosenttia pienempään diabetesriskiin.

Löydökset perustuvat 19 aiemman tutkimuksen meta-analyysiin. Yhteensä tutkimuksiin oli osallistunut yli miljoona aikuista kahdeksasta eri maasta.

Tukholmassa järjestetyssä European Association for the Study of Diabetes -tapaamisessa esitellyt tulokset eivät vielä ole ilmestyneet tieteellisessä lehdessä.

Lue myös: Tämä salakavala tila kehittyy usein diabetekseksi – tunnistatko oireet?

Sairauksia ehkäisevä ruokavalio on kokonaisuus

Teen terveysvaikutuksista puhutaan paljon, mutta tutkimusnäyttö niistä on vajavaista. On teoretisoitu, että tee olisi terveellistä sisältämiensä antioksidanttien vuoksi.

Nytkään esitelty tutkimus ei osoita kuin yhteyden pienentyneen diabetesriskin ja runsaan teen juomisen välillä. On mahdollista, että taustalla vaikuttavat muut elämäntavat – teen suurkuluttajat saattavat esimerkiksi syödä terveellisemmin, juoda vähemmän sokeroituja juomia ja liikkua enemmän.

Terveellinen, kansansairauksia estävä elämäntapa on kokonaisuus, jossa yksittäisillä ruoilla tai juomilla on vain vähäinen vaikutus. Tutkimusten valossa teetä voi kuitenkin nauttia hyvällä omalla tunnolla, mieluiten ilman sokeria.

Diabetesriskiä mahdollisesti pienentääkseen teehen kannattaa lorauttaa rasvatonta maitoa, vinkkaa nyt ilmestynyttä tutkimusta johtanut Xiaying Li Wuhanin yliopistosta. Aiemmissa tutkimuksissa on havaittu, että maitovalmisteiden käyttö voi pienentää tyypin 2 diabetekseen sairastumisen todennäköisyyttä. Terveyden kannalta paras vaihtoehto on valita teehen rasvaton tai vähärasvainen maito.

Lue myös: Tutkimus varoittaa kahdesta keinotekoisesta makeutusaineesta

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Katso alla olevalta videolta nopea kikka, joka paljastaa vaaran sairastua lukuisiin eri sairauksiin.

0:37Testaa heti! Nopea narukikka paljastaa, pitäisikö sinun laihduttaaKATSO VIDEO: Nopea kikka paljastaa kansansairauksien vaaran.

Lähteet: Eurek Alert Science News Releases, CNN, The Guardian

Lisää aiheesta:

Mikä on paras määrä kahvia päivässä? Tutkijat saattoivat löytää vastauksenSyötkö jo? Ruoka-aine, joka voi pienentää riskiä kuolla lukuisiin sairauksiin – tee tämä muutosTutkimus: Tämä kuppimäärä kahvia tai teetä voi suojata aivojasi – muista kohtuus!Tutkimus nimeää kaksi juomaa, jotka voivat pienentää diabeetikkojen kuolleisuutta – nauti useita kuppeja päivässäTutkimus siunaa suosikkiherkun – syö ainakin kerran viikossa: ”Pitää sydämen verisuonet terveinä”Teestä paljastui uusi yllättävä terveysvaikutus – kuppi kuumaa pitää silmät terveinä?
DiabetesJuomatRavintoTutkimustuloksetLifestyleTerveys ja hyvinvointi

Tuoreimmat aiheesta

Diabetes
  • 15.10.15:15
    Käräjäoikeus

    Lapsen verensokerimittari hälytti, isä makasi sammuneena – synkkä näky odotti sosiaalityöntekijöitä

  • 21.9.08:33
    Sairaudet ja taudit

    Lähes puolet diabetesta sairastavista ei tiedä sairaudestaan

  • 14.9.12:15
    Kasvisruokavalio

    Parempi suorituskyky, matalampi kolesteroli, terveempi sydän? Tätä ruokavaliota lääkärit suosittelevat

  • 8.9.17:01
    Syöpä

    Tutkimus: Kakkostyypin diabetes lisää merkittävästi suolistosyövän riskiä

  • 19.8.10:58
    Juomat

    Näin yksi dieettilimu päivässä voi vaikuttaa terveyteen