Taltuta matkapahoinvointi näillä vinkeillä
Matkapahoinvointi tekee reissaamisesta ikävää. Yökötystä voi yrittää vältellä muutamilla keinoilla.
Istu fiksusti
Autossa matkapahoinvointia koetaan yleisimmin takapenkillä, joten kannattaa istua eteen. Lentokoneessa meno on tasaisinta siiven kohdalla, ja laivalla aluksen keskiosassa sijaitseva hytti voi olla hyvä valinta. Bussissa tai junassa kannattaa pyrkiä istumaan kasvot menosuuntaan. Jos mahdollista, yritä myös saada raitista ilmaa ja vältä tupakansavua.
Katso horisonttiin
Matkapahoinvointi voi pahentua, jos keskittyy lukemiseen tai kännykän selailuun. Kannattaa siis katsoa etäisyyteen johonkin liikkumattomaan pisteeseen.
Syö oikeita asioita ennen matkaa ja sen aikana
Ennen matkaa ja sen aikana kannattaa välttää alkoholia ja rasvaisia ruokia tai ruokia, joiden tietää olevan omalle mahalle sopimattomia. Esimerkiksi voimakkaat mausteet eivät välttämättä ole hyvä valinta. Jotkut väittävät saavansa helpotusta matkan aikana esimerkiksi hapankorpuista tai näkkileivistä. Myös inkiväärin vaikutuksia on kehuttu.
Ethän myöskään unohda juoda runsaasti vettä.
Ota lääkettä
Käsikaupassa myytäviä antihistamiineja käytetään usein ehkäisemään ja helpottamaan matkapahoinvointia. Sivuvaikutuksina ne voivat aiheuttaa uneliaisuutta. Ilman reseptiä saa myös matkapahoinvointirannekkeita, jotka tosin eivät vakuuta Studio55.fin haastattelemaa neurologia.
Lähteet: MSN.com, Medicinenet.com, Realsimple.com
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää