Taltuta matkapahoinvointi näillä vinkeillä
Matkapahoinvointi tekee reissaamisesta ikävää. Yökötystä voi yrittää vältellä muutamilla keinoilla.
Istu fiksusti
Autossa matkapahoinvointia koetaan yleisimmin takapenkillä, joten kannattaa istua eteen. Lentokoneessa meno on tasaisinta siiven kohdalla, ja laivalla aluksen keskiosassa sijaitseva hytti voi olla hyvä valinta. Bussissa tai junassa kannattaa pyrkiä istumaan kasvot menosuuntaan. Jos mahdollista, yritä myös saada raitista ilmaa ja vältä tupakansavua.
Katso horisonttiin
Matkapahoinvointi voi pahentua, jos keskittyy lukemiseen tai kännykän selailuun. Kannattaa siis katsoa etäisyyteen johonkin liikkumattomaan pisteeseen.
Syö oikeita asioita ennen matkaa ja sen aikana
Ennen matkaa ja sen aikana kannattaa välttää alkoholia ja rasvaisia ruokia tai ruokia, joiden tietää olevan omalle mahalle sopimattomia. Esimerkiksi voimakkaat mausteet eivät välttämättä ole hyvä valinta. Jotkut väittävät saavansa helpotusta matkan aikana esimerkiksi hapankorpuista tai näkkileivistä. Myös inkiväärin vaikutuksia on kehuttu.
Ethän myöskään unohda juoda runsaasti vettä.
Ota lääkettä
Käsikaupassa myytäviä antihistamiineja käytetään usein ehkäisemään ja helpottamaan matkapahoinvointia. Sivuvaikutuksina ne voivat aiheuttaa uneliaisuutta. Ilman reseptiä saa myös matkapahoinvointirannekkeita, jotka tosin eivät vakuuta Studio55.fin haastattelemaa neurologia.
Lähteet: MSN.com, Medicinenet.com, Realsimple.com
Uusimmat
-
22:14
Taloustoimittaja Pirkko Tammilehto on kuollut
-
22:09
Ilves tykitti Ässien tähtivahdin vaihtoon – runkosarjan maalipyssy Joona Ikonen nousi parrasvaloihin
-
21:55
Artem Zagidulin epäonnistui, Lukon ilta lähti aivan väärään suuntaan – HIFK voiton päässä välieristä
-
21:55
Mitä maailmalla on tapahtunut? Tässä kiinnostavimmat uutiset minuutissa
-
21:46
Presidentti Niinistö kannustaa Suomea valmistamaan ammuksia suoraan Ukrainalle
-
21:46
Veturinkuljettajia koskevassa työriidassa neuvottelutulos – lakon jatkuminen ratkeaa huomenna
-
21:45
Jasmi Joensuulta mainio veto Olympiastadionilla
-
21:44
Presidentti Niinistö: Ukrainalaiset eivät ole olleet yhteydessä Horneteista – "Jos joku haluaa keskustella, niin keskustellaan"
-
21:37
Niinistö: Kiinan ja Venäjän presidenteillä "aika paljon" yhteistä ymmärrystä – alleviivasi silti seikkaa, jota ei tapahtunut
-
21:31
Zlatan Ibrahimovicin Qatar-puheille täystyrmäys – "Täytynyt asua kiven alla"
-
21:30
The Weeknd rikkoi ennätyksiä – on nyt virallisesti maailman kuunnelluin artisti
-
21:28
Poliisi ampui uhkaavasti käyttäytynyttä henkilöä Salossa
-
21:14
Blinken: Kansainvälisen rikostuomioistuimen jäseninä olevien Euroopan maiden pitäisi pidättää Putin – MTV seuraa sotaa
-
21:10
HIFK pisti Lukon nyt todella ahtaalle – Ilves tokeni tyylillä Ässien horjutuksesta, KalPa tasoitti puntit
-
20:44
Sanomalehti Karjalainen luopuu sunnuntain paperilehdestä – taustalla painopaperin ja jakelun kohonneet kustannukset
-
20:36
SM-liigan kurinpito eri linjoilla tilannehuoneen kanssa – Tapparan Casimir Jürgensille pelikieltoa
-
20:31
Käärijä esiintyy Euroviisuissa semifinaalinsa viimeisenä
-
20:26
Yhdysvaltojen keskuspankki teki odotetun korkoliikkeen – nosti ohjauskorkoa 0,25 prosenttiyksiköllä
-
20:17
Iltalehti: Finnairin ex-työntekijöiden mukaan yhtiössä olisi palkattu kesätyöntekijöitä rintojen koon perusteella
-
20:16
Ennakkoäänestys alkoi samaan tahtiin kuin neljä vuotta sitten
-
Lataa lisää